Shëndetësi

Shumë nga ne jetojmë duke supozuar se ajo që shohim është realiteti i vetëm i mundshëm. Por studimet në psikologji dhe neuroshkencë tregojnë se perceptimi ynë është një interpretim i trurit, i ndikuar nga kultura, edukimi, përvojat dhe bindjet tona. Në fakt, truri ynë përdor vetëm një pjesë të vogël të informacionit që marrim nga […]

Ministrja e Shëndetësisë dhe Mirëqenies Sociale, Evis Sala, bëri të ditur gjatë një konference së fundit se një nga prioritetet kryesore të saj që nga marrja e detyrës pesë muaj më parë ka qenë përmirësimi i diagnostikës, me fokus të veçantë në sëmundjet e rralla. “Pesë muaj më parë, kur mora detyrën si Ministre e […]

Një nga gatimet më të zakonshme në Mbretërinë e Bashkuar, fasulet me bukë të thekur, mund të sjellë përfitime të konsiderueshme për shëndetin e zemrës dhe uljen e kolesterolit, por vetëm nëse konsumohet me zgjedhjet e duhura. Këtë e shpjegon dietologia Dell Stanford në një analizë për British Heart Foundation. Sipas saj, ky vakt i […]

Kur bëhet fjalë për mëngjesin, ndoshta jeni mësuar të hani të njëjtën gjë çdo mëngjes – bukë, drithëra, ndoshta kos ose fruta. Megjithatë, nutricionistët paralajmërojnë se ka tre ushqime që duhen shmangur me stomak bosh. Ato mund të ngadalësojnë metabolizmin, të shkaktojnë rritje të sheqerit në gjak ose t’ju bëjnë të ndiheni të lodhur dhe […]

Është një ndjesi shpimi gjilpërash, djegieje ose mpirjeje, më shpesh në krahë, duar, këmbë ose shputa. Zakonisht ndodh pasi keni mbajtur një pozicion për një kohë të gjatë – për shembull, ulur këmbëkryq – që ushtron presion mbi një nerv ose kufizon rrjedhjen e gjakut. Pjesa e prekur e trupit, në gjuhën popullore, “ka rënë […]

Përderisa muslimanët në mbarë botën shënojnë muajin e shenjtë të Ramazanit, shumë po mendojnë se çfarë të hanë për të qëndruar energjikë gjatë orëve të gjata të agjërimit. Ekspertët e të ushqyerit (nutricionistët) thonë se një qasje e ekuilibruar ndaj syfyrit dhe iftarit duke u përqendruar në ushqime të plota, hidratim dhe porcione të kujdesshme, […]

Gjumi i mirë nuk varet vetëm nga stresi apo koha para ekranit, por edhe nga ajo që hamë dhe kur hamë. Ndryshime të vogla në dietë mund ta përmirësojnë ndjeshëm cilësinë e gjumit. Vakti i mbrëmjes duhet të jetë i lehtë, me proteina të moderuara dhe pak yndyrë, rreth 2-3 orë para gjumit. Vakte të […]

Një studim i ri ka zbuluar se njerëzit që flasin më shumë se një gjuhë kanë më shumë gjasa të mbeten mprehtë mendërisht, edhe kur të arrijnë moshën e tretë. Hulumtimi sugjeron se shumëgjuhësia nuk është vetëm një aftësi praktike, por edhe një formë natyrale “trajnimi” për trurin. Sipas studiuesve Xinyu Liu dhe Christos Pilatsikas, […]

Një studim i madh trevjeçar synon të përmirësojë trajtimin për mijëra persona në Angli me probleme të rënda të shëndetit mendor, si skizofrenia, çrregullimi bipolar dhe depresioni i rëndë. Projekti GlobalMinds planifikon të përfshijë 49,000 pjesëmarrës dhe mbështetet nga 10 spitale të NHS England. Pacientët e përshtatshëm do të identifikohen përmes shërbimit DigiTrials dhe do […]

Rezistenca antimikrobike (AMR) te bakteret e zakonshme që transmetohen në ushqim, të tilla si Salmonella dhe Campylobacter, është një shqetësim për shëndetin publik, paralajmërojnë agjencitë evropiane. Një përqindje e lartë e Campylobacter dhe Salmonella si tek njerëzit ashtu edhe tek kafshët vazhdojnë të tregojnë rezistencë ndaj ciprofloksacinës, një antimikrobik i rëndësishëm që përdoret për të […]