Lifestyle

Temperaturat e nxehta të verës janë dërrmuese në shumë aspekte. Ushqimi është një prej tyre. Vala e të nxehtit ka tendencën të mundë oreksin dhe të shkaktojë një parehati të vazhdueshme. Pikë së pari, kur temperaturat nuk dinë të ulen, duhet të pini shumë ujë që të rimëkëmbni nivelin e lëngjeve të humbura nëpërmjet djersës. […]

Dy lloje bakteresh të zorrëve mund të luajnë një rol kyç, në zhvillimin e sklerozës së shumëfishtë, sipas “Nature”. Një ekip ndërkombëtar studiuesish, i udhëhequr nga shkencëtarë të Universitetit “Ludwig Maximilian” të Mynihut (LMU) dhe Institutit “Max Planck për Inteligjencën Biologjike” në Gjermani, në bashkëpunim me Universitetin e Kalifornisë në San Francisko (UCSF), ka identifikuar […]

Osteoporoza nuk është thjesht një sëmundje që i bën kockat më të dobëta. Përtej rrezikut të lartë për fraktura, studimet më të fundit tregojnë se ajo mund të ketë pasoja shumë më të gjera për shëndetin, përfshirë edhe rritjen e rrezikut për zhvillimin e demencës. Një studim i publikuar së fundmi në revistën shkencore Bone […]

Valët e të nxehtit, ose periudhat me temperatura të larta që mund të zgjasin disa ditë, kanë ndikim të rëndësishëm, përfshirë rritjen e rasteve të vdekjeve të lidhura me nxehtësinë. Edhe pse efektet e të nxehtit janë më të forta në qytete për shkak të fenomenit të “ishullit urban të nxehtësisë”, edhe zonat rurale mund […]

Megjithëse shumë prindër ndoshta e kujtojnë se janë djegur nga dielli kur ishin fëmijë, është bërë gjithnjë e më e qartë se lëkura e dëmtuar nga dielli mund të jetë e rrezikshme më vonë në jetë. Megjithatë, duket se shumë fëmijë ende digjen nga dielli, dhe një studim i kryer në Mbretërinë e Bashkuar në […]

  Për gratë, menopauza është një periudhë ndryshimesh të rëndësishme hormonale. Edhe nivelet hormonale të burrave ndryshojnë gjatë jetës së tyre. Por a janë të krahasueshme këto dy procese? Shumë postime në TikTok do të sugjeronin se po. Ne pyetëm një specialist të mjekësisë riprodhuese. Kalimi nga vitet riprodhuese drejt menopauzës, kur ciklet menstruale ndalen […]

Shkencëtarët në Norvegji kanë zbuluar se foshnjat që ushqehen ekskluzivisht me gji kanë më pak gjasa të zhvillojnë simptoma të ADHD-së, ku vajzat shfaqin përfitimet më të forta. Fëmijët që ushqehen ekskluzivisht me gji gjatë gjashtë muajve të parë të jetës tregojnë rrezik më të ulët të simptomave të ADHD-së, ka zbuluar një studim i […]

Në ditët e nxehta të verës është shumë e zakonshme që këmbët, kyçet dhe shputat të fryhen. Temperaturat e larta shkaktojnë zgjerimin e enëve të gjakut (vazodilatacion), gjë që e bën më të vështirë kthimin e gjakut nga këmbët drejt zemrës. Si pasojë, lëngjet grumbullohen në inde dhe krijojnë ënjtje, ndjesi rëndese dhe lodhje. Ky […]

Për vite me radhë, mjekët kanë rekomanduar aktivitetin fizik si një mënyrë për të ulur rrezikun e zhvillimit të kancerit. Tani, studime të reja tregojnë se ushtrimet fizike mund të bëjnë edhe më shumë: ato mund të ndihmojnë pacientët me kancer të jetojnë më gjatë dhe të zvogëlojnë rrezikun e rikthimit të sëmundjes. Një studim […]

Dashi: Sot do të ndiheni të shtyrë të veproni shpejt, por rezultatet më të mira vijnë kur e kanalizoni energjinë me kujdes. Në punë, një detaj i vogël mund të bëjë diferencën në një projekt të rëndësishëm. Në dashuri, një gjest i thjeshtë do të ketë më shumë ndikim se fjalët e mëdha. Kujdes me reagimet […]