Lifestyle

Nëse i kushtoni vëmendje një diete të shëndetshme, pa dyshim keni dëgjuar për farat chia dhe efektet e tyre të dobishme në trup. Këto fara të vogla të zeza ose të bardha janë një burim i vërtetë ushqyes, të pasura me fibra , proteina, acide yndyrore omega-3, antioksidantë, si dhe vitamina dhe minerale të shumta, raporton Index.hr. Hulumtimet […]

Një trend i ri viral në mediat sociale inkurajon pirjen e ujit të nxehtë, i frymëzuar nga praktikat shekullore të mjekësisë tradicionale kineze. Lëvizja fitoi popullaritet në TikTok, ku adhuruesit e një stili jetese të shëndetshëm pretendojnë se uji i nxehtë i ndihmon ata të rregullojnë tretjen , të humbin peshë dhe të eliminojnë toksinat . Rekomandohet të filloni ditën me […]

Prokuroria e Tiranës ka përfunduar hetimet për vdekjen e 3-vjeçarit Brian Spahiu dhe ka dërguar në gjyq shtatë persona, tre prej të cilëve me akuzën e vrasjes nga pakujdesia. I mituri humbi jetën pas një ndërhyrjeje dentare në një klinikë në kryeqytet. Mjeku R. Xh., vajza e tij, I. Xh. dhe një dentist tjetër me […]

Mëngjesi i preferuar i shumë njerëzve, bollguri konsiderohet jashtëzakonisht i shëndetshëm dhe një “përshpejtues” i vërtetë i metabolizmit, por është e rëndësishme se si e përgatitni. Megjithatë, nëse nuk jeni të kujdesshëm gjatë përgatitjes, ky vakt popullor , pa të cilin për shumë njerëz është e paimagjinueshme të fillojnë ditën, mund të shndërrohet në një bombë të […]

Prokuroria e Tiranës ka përfunduar hetimet për vdekjen e 3-vjeçarit Brian Spahiu dhe ka dërguar në gjyq shtatë persona, tre prej të cilëve me akuzën e vrasjes nga pakujdesia. I mituri humbi jetën pas një ndërhyrjeje dentare në një klinikë në kryeqytet. Mjeku R. Xh., vajza e tij, I. Xh. dhe një dentist tjetër me […]

Vaji i ullirit ekstra i virgjër dhe limoni i freskët kanë qenë prej kohësh “mbretër” si në kuzhinën e shëndetshme, ashtu edhe në kurat shtëpiake. Tani kjo dyshe ka gjetur një rol të ri: një “shot” në mbrëmje për mirëqenie që po qarkullon fort në rrjete sociale. I hedhur në një gotë, jo mbi sallatë, […]

Hormonet janë thelbësore për funksionimin normal të trupit, por ato kanë edhe një ndikim të fuqishëm në humor dhe shëndetin mendor. Përveç neurotransmetuesve, shkenca po tregon gjithnjë e më qartë se edhe hormonet mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën se si ndihemi. Hormonet janë mesazherë kimikë që çlirohen nga gjëndra të ndryshme dhe udhëtojnë përmes […]

DASHI Erërat e ndryshimit po fryjnë fort drejt teje, Dash. Kjo periudhë të fton të marrësh guxim: projekte të reja, takime të reja, ndoshta edhe një ide të çmendur që deri tani vetëm e ke ëndërruar. Energjia jote është e lartë, pothuajse inkandeshente, dhe do të jetë forca jote lëvizëse. Megjithatë, ki kujdes të mos […]

Ora e ditës kur jepet kimioterapia mund të luajë një rol të rëndësishëm në efektivitetin e saj, sipas një studimi të ri klinik të pacientëve me kancer të mushkërive në fazë të avancuar. Gjetjet tregojnë se trajtimi që fillon më herët gjatë ditës konkretisht para orës 3 të pasdites shoqërohet me rezultate më të mira […]