Lifestyle

Frutat e trëndafilit të egër (rose hips) janë frutat që formohen pas lulëzimit të trëndafilit. Ato mund të konsumohen të freskëta, të gatuara ose si suplemente ushqimore. Përfitimet e tyre ndryshojnë në varësi të mënyrës së konsumimit. 1. Burim i shkëlqyer i vitaminës C Trëndafili i egër është shumë i pasur me vitaminë C. Një […]

Të ngrihesh nga shtrati pas një gjumi të keq ndonjëherë mund të duket jashtëzakonisht e vështirë dhe ta bëjë ditën që të pret shumë të frikshme. Megjithatë, një natë e trazuar nuk duhet ta përcaktojë të gjithë ditën tuaj. “Bëhet fjalë për menaxhimin dhe përshtatjen e pjesës tjetër të ditës në mënyrë që të mos […]

Pirja e kafesë, madje edhe asaj pa kafeinë, mund të ndihmojë në mbrojtjen e mëlçisë. Ky është përfundimi i një studimi të ri, të publikuar në revistën “Gastroenterologjia dhe Hepatologjia Klinike”, sipas të cilit konsumimi i kafesë lidhet me një rrezik më të ulët për cirrozën, kancerin e mëlçisë dhe vdekjet e shkaktuara nga sëmundjet […]

Kreu i Urgjencës Kombëtare, Skënder Brataj, thekson se në këto ditë të nxehta numri i thirrjeve për ndihmë mjekësore është rritur me 200 në ditë, ndërkohë që shpjegon si ndikon vapa në infarkte, tromboemboli të mushkërive apo ishemi të trurit, të cilat janë vdekjeprurëse. “Arterioskleroza në enët e gjakut nis ngadalë dhe në vazhdimësi. Ne […]

Korriku sjell energjinë e verës, pushimet, mbrëmjet nën yje dhe mundësi për njohje të reja. Sipas parashikimeve astrologjike, katër shenja do të kenë një periudhë veçanërisht të favorshme në dashuri. Për to, ky muaj mund të sjellë emocione të forta, lidhje më të sinqerta dhe marrëdhënie që mund të zgjasin. ♈ DashiPër Dashin, korriku është […]

Astrologia Meri Gjini ka bërë parashikimin e horoskopit për javën në emisionin “Mes’dritë”, në Vizion Plus, me dyshen e moderatorëve Alma Çelaj dhe Syrjan Rahova. Kjo javë do të jetë produktive dhe do të ketë lëvizjet e veta, por edhe zgjidhjet përkatëse. Megjithatë, ka dy këshilla kryesore deri më 12 korrik: kujdes me zjarret dhe […]

Kalimi më shumë kohë në dritë të fortë gjatë ditës mund të ndihmojë në uljen e rrezikut për demencë, sipas një studimi të ri me mbi 87 mijë të rritur në Mbretërinë e Bashkuar. Studiuesit zbuluan se personat që ekspozoheshin më shumë ndaj dritës natyrore kishin një rrezik dukshëm më të ulët për t’u diagnostikuar […]

Mësimi i një gjuhe tjetër mund të ngadalësojë plakjen e trurit deri në 13 vjet. Njerëzit që flasin më shumë se një gjuhë duket se kanë tru më të ri, dhe sa më shumë gjuhë të flasësh dhe sa më herët t’i mësosh ato, aq më mirë, sipas gjetjeve të një studimi që po prezantohet […]

Dita më me fat e muajit për të marrë një rrezik financiar ose për të bërë një lëvizje në karrierë është nën ndikimin e hënës së plotë më 29 korrik. Kjo hënë e plotë favorizon mendimin jashtë skemave dhe idetë novatore. Kjo sjell fat mbi çdo përpjekje materiale, sidomos ato krijuese ose disi të pazakonta. […]

Ka suplemente që mund të jenë vërtet të dobishme gjatë verës, por edhe ato për të cilat nuk ia vlen të shpenzoni para. Dieta bëhet e ndryshme, ne lëvizim më shumë dhe kalojmë kohë jashtë, duke ndryshuar në mënyrë të pavetëdijshme zakonet tona të përditshme. Në këtë kontekst, tema e vitaminave dhe shtesave ushqimore bëhet […]