Lifestyle

Astrologia Meri Gjini ka bërë parashikimin e horoskopit në emisionin “Mes’dritë”, në Vizion Plus, me dyshen e moderatorëve Alma Çelaj dhe Syrjan Rahova. Më 12 gusht, gushti fillon të marrë “ngjyrën” e tij të re. Ai nis me një eklips të plotë dielli te Luanët rreth orës 19:30 – 20:00. Po atë ditë, Marsi hyn […]

Të rriturit e moshuar që shijonin rregullisht aktivitetet kulturore kishin mosha fiziologjike dukshëm më të reja sesa ata që merrnin pjesë rrallë. Studiuesit thonë se këto përvoja mund të ofrojnë përfitime shëndetësore të krahasueshme me aktivitetin e shpeshtë fizik, megjithëse ende nuk mund të provojnë se ato janë shkaku. Njerëzit që vizitojnë rregullisht muze, teatro, […]

Pothuajse gjysmë milioni turistë pritet të udhëtojnë drejt Spanjës për të përjetuar vetëm 90 sekonda errësirë të plotë gjatë eklipsit diellor të 12 gushtit. Fenomeni do të jetë i dukshëm në një brez që shtrihet nga Grenlanda dhe Islanda deri në Spanjë e Portugali, ndërsa në Itali do të shihet vetëm pjesërisht. Edhe pse faza […]

Të moshuarit që morën një multivitaminë çdo ditë për tre vjet raportuan shëndet funksional më të mirë sesa ata që morën placebo, duke sugjeruar se ky suplement i thjeshtë mund t’i ndihmojë njerëzit të mbeten aktivë dhe të pavarur ndërsa plaken. Ruajtja e aftësisë për të kryer detyrat e përditshme pa simptoma të rënda ose […]

Dashi Një ditë dinamike ju pret, me mundësi për të zgjidhur çështje që kanë mbetur pezull. Në punë do të kërkohet vendosmëria juaj, ndërsa në dashuri mund të përjetoni momente të bukura me partnerin. Beqarët kanë mundësi për njohje të reja. Demi Sot do të ndiheni më të qetë dhe të përqendruar. Mund të merrni […]

Pushimet verore dhe plazhi konsiderohen të dobishme për shumë njerëz, por për personat me sëmundje reumatizmale kërkohet kujdes. Reumatologia Nerënxa Ajasllari tregon se cilët pacientë përfitojnë më shumë nga plazhi dhe deti. “Plazhi është i rekomandueshëm për disa grupe sëmundjesh reumatizmale. Sidomos noti dhe ushtrimet në ujë janë të rekomandueshme për të ulur ngarkesën mbi […]

Tërshëra konsiderohet një nga ushqimet më të rekomanduara për ata që duan të mbajnë zemrën të shëndetshme. Sipas ekspertëve, konsumimi i rregullt i saj ndihmon në uljen e kolesterolit “të keq”, ruajtjen e peshës dhe përmirësimin e nivelit të sheqerit në gjak, faktorë që lidhen me një rrezik më të ulët për sëmundjet e zemrës. […]

Kafeja, një nga pijet më të konsumuara në botë, përmban kafeinë që ndikon drejtpërdrejt në trupin e njeriut, duke rritur vigjilencën por edhe nivelin e kortizolit – hormoni i lidhur me reagimin ndaj stresit. Sipas kërkimeve të fundit, konsumimi i kafesë mund të stimulojë sekretimin më të lartë të kortizolit në organizëm. Ky efekt është […]

Një pushim familjar në Spanjë u kthye në një makth për një 29-vjeçare nga Britania, pasi nxirja e pazakontë e lëkurës rezultoi të ishte shenjë e një sëmundjeje të rrallë dhe potencialisht vdekjeprurëse. Poppy Guy udhëtoi drejt Malagës, por pas pushimeve, ajo vuri re se lëkura e saj po errësohej në mënyrë të pazakontë, deri […]

Ndërsa pushimet verore po fillojnë, një zhytje në liqenin, lumin ose detin pranë jush mund të duket si një mënyrë e mrekullueshme dhe freskuese për të nisur sezonin. Megjithatë, noti në ujëra të hapura paraqet rreziqe dhe sfida të veçanta që nuk duhet të anashkalohen. “Njerëzit shpesh mbivlerësojnë aftësitë e tyre dhe nënvlerësojnë se cilat […]