Lifestyle

Prandaj, ekspertët paralajmërojnë se mënyra se si i lajmë boronicat mund të jetë më e rëndësishme nga sa mendojnë shumica e njerëzve. Boronicat janë plot me vitamina, antioksidantë dhe fibra, kështu që shpesh janë në menu si një meze e shëndetshme ose shtesë në bollgur, smoothie dhe ëmbëlsira. Megjithatë, ajo që shumë nuk e dinë […]

DashiEnergjia juaj është në rritje dhe dita favorizon marrjen e iniciativave. Në punë mund të merrni një lajm pozitiv ose të përfundoni me sukses një projekt të rëndësishëm. Në dashuri, komunikimi i hapur do të forcojë marrëdhëniet, ndërsa beqarët mund të kenë një njohje interesante. DemiSot do të ndiheni më të qetë dhe të përqendruar […]

Teksa numri total i vdekjeve ra në vitin 2025, ato nga sëmundjet endokrine dhe të të ushqyerit u rritën ndjeshëm. Sipas të dhënave të INSTAT-it, vitin e kaluar u regjistruan 241 vdekje nga sëmundjet endokrine dhe të të ushqyerit, ose 15.3% më shumë në raport me vitin 2024. Kjo kategori përfshin sëmundjet e sistemit endokrin, […]

DashiLëreni anën tuaj unike të shkëlqejë. Ata që i zbatojnë të njëjtat ide vazhdimisht janë ata që do të mbeten prapa në punë. Kjo me siguri nuk është dita për të ndjekur turmën. Jini vetvetja dhe do të dalloheni dhe do të shpërbleheni.DemiNjë shpërthim energjie pozitive është në dispozicionin tuaj dhe ka një ndikim pozitiv […]

Studiuesit kanë zbuluar një mënyrë të re për të identifikuar lezione në tru që deri më tani nuk mund të dalloheshin, një zhvillim që mund të sjellë ndryshime të rëndësishme në luftën kundër sklerozës multiple. Skleroza multiple, e njohur si MS, është një sëmundje serioze ku sistemi imunitar sulmon gabimisht sistemin nervor të trupit. Ajo […]

Mësimi i një gjuhe tjetër mund të ngadalësojë plakjen e trurit deri në 13 vjet. Njerëzit që flasin më shumë se një gjuhë duket se kanë tru më të ri, dhe sa më shumë gjuhë të flasësh dhe sa më herët t’i mësosh ato, aq më mirë, sipas gjetjeve të një studimi që po prezantohet […]

Zgjimi herët në mëngjes nuk lidhet vetëm me disiplinën apo rutinën, por edhe me disa karakteristika që studiuesit i konsiderojnë të rëndësishme për suksesin dhe mirëqenien personale. Sipas disa kërkimeve mbi stilin e jetesës, njerëzit që zgjohen në agim priren të kenë tipare që sot po bëhen gjithnjë e më të rralla. Ekspertët shpjegojnë se […]

Të flesh 80 minuta më pak çdo natë lidhet me shtim në peshë prej pak më pak se gjysmë kilogrami në gjashtë javë dhe më shumë kohë ulur. A ndihmon kjo ulje e vogël në peshë çdo natë të shpjegojë shtimin e vazhdueshëm në peshë të të rriturve dhe rënien drejt diabetit dhe sëmundjeve të […]

Ndërsa dërgimi i emaileve dhe mesazheve të menjëhershme mund të kenë një ndikim pozitiv në shëndetin mendor për përdoruesit e moshuar, e njëjta gjë nuk mund të thuhet për aplikacionet e mediave sociale, të cilat po i lënë shumë të moshuar të ndihen të dëshpëruar. “Përdorimi i rrjeteve sociale shoqërohej me shëndet mendor më të […]