Lifestyle

Goditja nga nxehtësia është një gjendje serioze dhe potencialisht e rrezikshme që ndodh kur trupi nuk mund ta rregullojë më temperaturën e tij në mënyrë efektive. Më shpesh ndodh për shkak të ekspozimit ndaj temperaturave të larta, veçanërisht kur ato shoqërohen me lagështi të lartë, dehidratim ose aktivitet fizik intensiv. Grupet më të prekshme janë […]

Sëmundjet e zemrës vrasin, dhe shkencëtarët kanë bërë kërkime për dekada të tëra duke u përpjekur të kuptojnë se si ta parandalojnë dhe trajtojnë më mirë këtë sëmundje. Ne e dimë që ajo që hamë mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin tonë kardiovaskular, por ka ende kërkime për t’u bërë rreth llojit […]

Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) tha të mërkurën se numri i rasteve të reja të kancerit të diagnostikuara në të gjithë botën çdo vit mund të rritet në 35 milionë, nga 20.6 milionë në vitin 2024, nëse vendet nuk ndërmarrin veprime urgjente. Raporti i OBSH-së mbi statusin global mbi kancerin për vitin 2026 tha se […]

Vala e të nxehtit që ka përfshirë gjithë Europën nuk ka kursyer as Shqipërinë. Në Tiranë, temperaturat e larta kanë ndikuar ndjeshëm në përditshmërinë e qytetarëve. Shumë prej tyre lëvizin me shishe uji në duar, freskuese apo çadra për t’u mbrojtur nga vapa përvëluese, ndërsa të tjerë kërkojnë çdo cep me hije për t’i shpëtuar […]

  Një studim ka zbuluar se njerëzit me endometriozë kanë një model të dallueshëm hormonal, me studiuesit që thonë se zbulimi mund të transformojë diagnozën dhe trajtimin e gjendjes. Endometrioza është një çrregulllim që ndodh në mitër, ku indet të cilat normalisht ndodhen brenda në endometër, rriten jashtë tij. Një ekip i udhëhequr nga studiues […]

Brezat më të rinj mund të po plaken biologjikisht më shpejt se paraardhësit e tyre, ndërsa në të njëjtën kohë po shtohen rastet e diagnostikimit me kancer te personat nën moshën 50 vjeç. Këtë e sugjeron një studim i publikuar në revistën shkencore Nature Medicine. Sipas hulumtimit, personat e lindur mes viteve 1965 dhe 1974 […]

Banania njihet si një nga frutat më të përdorura në përditshmëri, por së fundmi një mënyrë tjetër konsumimi po merr vëmendje në rrjete dhe faqe këshillash: zierja e saj dhe pirja e ujit para gjumit. Sipas kësaj metode, banania zihet në ujë për disa minuta dhe më pas lëngu konsumohet i ngrohtë, zakonisht në mbrëmje. […]

“Verbëria kohore” është kthyer vitet e fundit në një term shumë të përdorur, shpesh si shpjegim për njerëzit që vonohen vazhdimisht. Pothuajse të gjithë njohim dikë që nuk arrin kurrë në orarin e caktuar. Madje, për disa persona, miqtë detyrohen ta “rregullojnë” orarin: u thonë se rezervimi është në orën 19:00, edhe pse në të […]

Gratë nuk do të duhet më të presin me vite për një diagnozë të endometriozës, pasi autoritetet shëndetësore kanë dhënë dritën jeshile për teste të reja që mund të kryhen edhe përmes mjekut të përgjithshëm. Instituti Kombëtar për Shëndet dhe Kujdes Klinik në Britani, NICE, ka bërë të ditur se testet EndoSure dhe Endotest mund […]

Kastraveci është një nga perimet më të thjeshta, por edhe ndër më të vlefshmet për shëndetin. I pasur me ujë, vitamina dhe minerale, ai është një zgjedhje ideale për hidratim dhe mirëqenie të përditshme. 1. Ndihmon trupin të hidratohet Kastraveci përmban një sasi shumë të lartë uji, ndaj është një ushqim perfekt sidomos në ditët […]