Lifestyle

Ekziston një pije në mëngjes që mund të rrisë energjinë ndërsa mbështet plakjen më të shëndetshme. Mund të pihet i ngrohtë ose i ftohtë, dhe nutricionistët e veçojnë gjithnjë e më shumë si një zgjedhje më të mirë sesa shumë pije të tjera të mëngjesit . Bëhet fjalë për një shpatë, shkruan Eating Well . Si ndihmon maca plakjen […]

Një numër gjithnjë e në rritje i të rinjve vuajnë nga depresioni dhe shpesh u duhet të presin gjatë për një vend për psikoterapi. Kjo është arsyeja pse shumë njerëz i drejtohen inteligjencës artificiale për këshilla. Mënyra se si funksionon ajo u hetua nga shkencëtarët në një studim. Studentja Angelina (24) ka përdorur ChatGPT për një […]

Për t’u ndjerë më mirë, shikoni disa këshilla për të zvogëluar konsumin e sheqerit të përpunuar. Sheqeri është një nga problemet kryesore shëndetësore që shqetësojnë mirëqenien moderne. Sipas një studimi nga Organizata Botërore e Shëndetësisë , marrja ideale ditore është shumë më e ulët se ajo që konsumohet zakonisht, në vende si Franca, arrin rreth […]

Kruarja është një nga simptomat më të shpeshta në popullatë dhe në format kronike mund të ndikojë në mënyrë të ndjeshme në cilësinë e jetës, pothuaj sa dhimbja kronike. Ajo nuk lidhet vetëm me probleme të lëkurës, por në disa raste mund të jetë shenjë e sëmundjeve më të rënda/. Sipas specialistëve të dermatologjisë, kruarja […]

Dashi – Dita e sotme sjell energji të lartë dhe vendime të shpejta. Në punë mund të përballesh me një sfidë që kërkon guxim, por rezultatet janë në favorin tënd nëse vepron me maturi. Në marrëdhënie shmang nxitimin në komunikim. Demi – Fokusohu tek stabiliteti financiar dhe organizimi i detyrave. Mund të marrësh një lajm […]

Uthulla e mollës po tërheq gjithnjë e më shumë vëmendje për përfitimet e saj të mundshme për shëndetin, sidomos kur përdoret në mënyrë të moderuar. Sipas të dhënave dhe studimeve të ndryshme, ajo mund të ndihmojë në kujdesin e lëkurës, duke u përdorur edhe për probleme si aknet, zbokthi apo irritimet nga dielli. Po ashtu, […]

Nuk ka rëndësi vetëm çfarë hamë, por edhe si e perceptojmë ushqimin. Sipas studiuesve, mënyra si mendojmë për ushqimin ndikon drejtpërdrejt në ndjesinë e urisë dhe ngopjes. Edhe pse shumica e njerëzve e dinë se duhet të zgjedhin opsione më të shëndetshme, tundimi i ushqimeve të shijshme dhe me shumë kalori është i fortë. Kjo […]

Autoriteti Kombëtar i Ushqimit thotë se aktualisht nuk ka njoftim nga autoritetet europiane për praninë e ushqimit për fëmijë HiPP të kontaminuar në Shqipëri. Në kavanozat prej 190 gr me karrota dhe patate të HiPP të shpërndara në Austri sipas mediave nderkombetare u gjet helm për minj dhe produkti u tërhoq nga më shumë se […]

Shqipëria dhe Italia hedhin një hap të ri në forcimin e bashkëpunimit në shëndetin publik, përmes nënshkrimit të Memorandumit të Bashkëpunimit ndërmjet Institutit të Shëndetit Publik dhe Instituto Superiore di Sanità, duke formalizuar një partneritet të qëndrueshëm që synon avancimin e ekspertizës, forcimin e kapaciteteve dhe harmonizimin me standardet më të mira bashkëkohore. Ministrja e Shëndetësisë […]

Pas një dekade luhatjesh dhe një stabilizimi, Shqipëria po dëshmon një rritje shqetësuese të rasteve të reja me HIV. Sipas të dhënave më të fundit nga Instituti i Shëndetit Publik (ISHP), viti 2025 ka shënuar 125 raste të reja deri në muajin tetor, duke sinjalizuar një rikthim në nivelet më të larta të regjistruara që […]