Lifestyle

Heshtja, dyert e mbyllura dhe përgjigjet e shkurtra janë një pamje e zakonshme në familjet me adoleshentë, por shpesh ka shumë më tepër sesa duket në shikim të parë. Fëmija dikur komunikues që ndante çdo gjë të vogël me prindërit e tij, u shndërrua në një adoleshent , komunikimi i të cilit reduktohej në përgjigje monosilabike, dyer të mbyllura […]

Endometrioza prek afërsisht një në dhjetë gra në mbarë botën, që është rreth 190 milionë njerëz, dhe ndodh kur indet e ngjashme me rreshtimin e mitrës rriten jashtë saj. Simptomat mund të prishin seriozisht jetën e përditshme. Ky lajm vjen në një kohë kur kohët e pritjes për diagnozë në disa vende janë më të […]

Smoothiet kanë qenë prej kohësh një pjesë e rëndësishme e kulturës së mirëqenies dhe janë veçanërisht të njohura në fillim të vitit dhe me ardhjen e motit të ngrohtë, kur shumë njerëz fillojnë të mendojnë më shumë për shëndetin. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se asnjë ushqim nuk është automatikisht i shëndetshëm vetëm sepse është pjesë e […]

Një buqetë me lule natyrale në shtëpi nuk është vetëm një element dekorativ, por edhe një detaj i vogël që mund të ndikojë në humorin, energjinë dhe atmosferën e gjithë ambientit. Shumë ekspertë të stilit të jetesës dhe psikologjisë së hapësirës thonë se prania e luleve të freskëta në shtëpi krijon ndjesi qetësie, freskie dhe […]

Shkencëtarët kanë zbuluar një mënyrë të re për trajtimin e dëmtimeve të kornesë së syrit, duke përdorur një material të pazakontë, luspat e peshkut. Studiuesit nga Universiteti i Granadës në Spanjë kanë zhvilluar implante të kornesë nga luspat e peshkut, me rezultate premtuese në laborator dhe në testet me kafshë. Ekipi i kërkimit analizoi luspat […]

Teknika e njohur si përzierja e mendimeve është një metodë e thjeshtë që mund të ndihmojë njerëzit të bien në gjumë më shpejt. Ajo funksionon duke shpërqendruar trurin nga mendimet stresuese. Por si mund të vihet në praktikë? Ndiqni kronikën. Një teknikë e thjeshtë, e quajtur “cognitive shuffling”, po bëhet gjithnjë e më popullore në […]

Të gjithëve na ndodh ndonjëherë të kemi vështirësi në menaxhimin e emocioneve. Megjithatë, sipas astrologëve, disa shenja të horoskopit janë më të prirura t’i përjetojnë ndjenjat në mënyrë shumë intensive. Kjo mund të ndikojë në marrëdhëniet e tyre personale, sidomos kur emocionet shpërthejnë papritur ose kur mbahen për një kohë të gjatë brenda vetes. Në […]

Studimet e fundit tregojnë se aktivitetet që stimulojnë trurin mund të ndihmojnë në ruajtjen e funksioneve mendore dhe në uljen e rrezikut për sëmundje si Alzheimeri apo demenca, sipas AP. Sipas ekspertëve, “ushtrimi i trurit” nuk nënkupton vetëm zgjidhjen e fjalëkryqeve, por përfshirjen në aktivitete të ndryshme që sfidojnë mendimin dhe zhvillojnë aftësi të reja. […]