Lifestyle

Shumica e njerëzve udhëtojnë me gjysmën e gardërobës së tyre dhe panikun e pashmangshëm kur zinxhiri i valixhes nuk mbyllet. Metoda e paketimit 5-4-3-2-1 e kthen ekuacionin larg pavendosmërisë. Paketimi bëhet logjik. Bëhet fjalë për të ditur se çfarë funksionon dhe për t’i besuar bagazhit tuaj që të bëjë punën e vet. Çfarë është metoda […]

Pickimi nga insektet apo peshqit në det mund të jetë vetëm pikënisja e një infeksioni të rëndë nëse neglizhohet dhe nuk trajtohet në kohë. Mjekja pediatre Sonila Brati thotë se gjatë vizitave ditore gjatë kësaj periudhe ndjek edhe raste të pickimeve te fëmijë të vegjël. “Ndonjëherë mund të kenë goxha probleme nga pickimet. Pra, kemi […]

Çmimi i naftës në pikat e karburanteve në vend ka shënuar një tjetër rritje, duke arritur në rreth 214 lekë për litër, nga 206 lekë për litër që ishte më parë. Rritja vjen në një kohë kur Bordi i Transparencës nuk është më funksional, pasi është shpërbërë, duke lënë përcaktimin e çmimeve në dorë të […]

Më pak ëmbëlsira gjatë shtatzënisë dhe deri në moshën dy vjeç lidhen me rrezik më të ulët të demencës më vonë në jetë, fillim të vonuar të sëmundjes dhe një tru më të shëndetshëm, sipas një studimi të ri. Hulumtimi sugjeron që zvogëlimi i konsumit të sheqerit gjatë fazave të hershme të jetës shoqërohej me një rrezik […]

Dashi – Kjo e diel sjell energji dhe dëshirë për të mbyllur çështje të mbetura pezull. Në dashuri, një bisedë e sinqertë mund të sqarojë keqkuptime. Në aspektin financiar, shmangni shpenzimet impulsive. Demi – Do të ndiheni më të qetë dhe të fokusuar te familja. Është një ditë e mirë për pushim dhe organizim. Në […]

Drita dhe errësira janë faktorët kryesorë që përcaktojnë ritmin tonë cirkadian. Ne mund të përshtatemi me ndryshimin e orarit të punës vetëm në një masë të kufizuar, që do të thotë se herët a vonë, puna e natës ka një ndikim negativ në trup. «Ora e brendshme e trupit tonë rregullon ritmin biologjik të ditës […]

Studimet kanë treguar se në ditët më të nxehta, prirjet për agresivitet rriten, ashtu si edhe rastet e zemërimit në trafik, dhunës dhe madje vizitat në urgjencë për shqetësime të shëndetit mendor. Por çfarë ndodh në trurin tonë që temperaturat e larta na bëjnë më nervozë dhe si mund ta menaxhojmë më mirë këtë gjendje? […]

Peshqirët janë ndër sendet më të përdorura në çdo shtëpi, por shpesh neglizhohet kujdesi që duhet treguar për higjienën e tyre. Për shkak se thithin lagështi çdo ditë, ata mund të kthehen në një vend ku shumohen bakteret dhe krijohen aromat e pakëndshme. Lagështia dhe nxehtësia që krijohet në ambientet e banjës krijojnë kushte të […]

Të bëhesh nënë është një punë që nuk mbaron kurrë. Sipas një studimi të ri, dy në pesë nëna me fëmijë të vegjël ndihen sikur dita nuk ka mjaftueshëm orë për të përmbushur të gjitha përgjegjësitë e tyre. Anketa, e zhvilluar me 2000 nëna që aktualisht ushqejnë me gji ose e kanë bërë këtë gjatë […]

Një lloj ushtrimi i preferuar që përdorin shumë gra në perimenopauzë mund të bëjë më shumë dëm sesa dobi. Rënia e estrogjenit shkakton një sërë procesesh të fshehura në trup që janë shumë më serioze sesa thjesht shtimi në peshë. Lloji i preferuar i stërvitjes që shumë gra përdorin më pas mund të bëjë më […]