Lifestyle

DASHI Sot do të ndiheni më energjikë dhe të gatshëm për të ndërmarrë iniciativa të reja. Në punë mund të përfundoni një çështje që ju ka marrë kohë. Në dashuri, shmangni reagimet impulsive dhe dëgjoni më shumë partnerin. Beqarët mund të kenë një njohje interesante. Financat kërkojnë pak më shumë kujdes. DEMI Një ditë e […]

Konsumimi i rreth një grushti arra në ditë mund të lidhet me një rrezik më të ulët për zhvillimin e tensionit të lartë të gjakut, sipas një analize të re të publikuar në British Journal of Nutrition. Studiuesit analizuan të dhënat nga tetë studime që përfshinë 143,380 të rritur dhe zbuluan se njerëzit që konsumonin […]

Zakoni i shfletimit të shpejtë të klipeve të shkurtra në telefonin tuaj inteligjent është bërë një praktikë e përditshme për miliona njerëz. Një studim i kohëve të fundit i kryer nga Universiteti Zhejiang dhe i botuar në revistën NeuroImage, kërkoi të kuptonte se çfarë i ndodh trurit kur zhytet në këtë rrjedhë përmbajtjeje. Studiuesit monitoruan […]

Një studente amerikane provoi për katër javë mënyrën mesjetare të gjumit, duke u zgjuar në mes të natës për disa orë para se të flinte sërish. Ajo thotë se kjo e bëri të ndihej më e kthjellët, më produktive dhe i dha kohë për veten. Anna Fox, 26 vjeçe, studente e letërsisë mesjetare në Karolinën […]

Nxitimi i përditshëm në kuzhinë dhe dëshira për të provuar gjithçka menjëherë mund të duken të pafajshme. Megjithatë, shumë ushqime janë të pasigurta kur konsumohen të gjalla ose të pagatuara mirë. Nga mishi i gjallë te disa bishtajore, rreziqet përfshijnë helmim serioz nga ushqimi dhe madje edhe infeksione që mund të kërkojnë shtrim në spital. […]

Lëngjet jeshile janë bërë sinonim i një jetese të shëndetshme vitet e fundit, veçanërisht në mediat sociale. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se ato janë një shembull i mirë i të ashtuquajturës aureolë shëndetësore, e cila na bën t’i atribuojmë një produkti më shumë përfitime sesa ka në të vërtetë. “Një aureolë shëndetësore ndodh kur një karakteristikë […]

Me temperaturat e larta, farmacistët po paralajmërojnë gratë që përdorin pilulën kontraceptive të kontrollojnë se ku e kanë mbajtur ilaçin gjatë verës. Ekspozimi i zgjatur ndaj nxehtësisë mund të ndikojë në përbërësit e tij aktivë dhe, në disa raste, të ulë efektivitetin e pilulës. “Shumica e ilaçeve kanë kushte të përcaktuara ruajtjeje dhe shumë prej […]

Për disa njerëz, zgjimi në mëngjes nuk është thjesht një moment i vështirë, por një betejë e përditshme për t’u ngritur nga shtrati. Kjo gjendje njihet si dysania dhe karakterizohet nga vështirësia e madhe për t’u zgjuar dhe për të nisur ditën, edhe kur personi ka fjetur mjaftueshëm. Dysania nuk duhet ngatërruar me lodhjen e […]

Më 18 gusht 2026, Erika Strohrigel festoi ditëlindjen e saj të 110-të. Gruaja nga Styria, e cila betohet me eggnog, është austriakja më e vjetër dhe kështu, që nga kjo javë, i përket një grupi jashtëzakonisht të vogël njerëzish për të cilët është vendosur termi në anglisht “supercentenarian”. Ka vetëm disa qindra individë të tillë […]

Nëse dëshironi që shtëpia të ketë një aromë të këndshme pa përdorur vazhdimisht aromatizues me spraj, mund të provoni një truk shumë të thjeshtë: zieni lëkurat e portokallit dhe limonit me kanellë. Lëkurat e agrumeve përmbajnë vajra aromatikë që çlirohen nga nxehtësia, ndërsa kanella i jep aromës një nuancë më të ngrohtë. Përveçse e bëni […]