Shumë studime shkencore kanë nxjerrë në pah rreziqet e një jete kryesisht ulur, ku kalohen orë të tëra pa lëvizje, me aktivitet minimal fizik. Jetesa e ulur është lidhur me një rrezik të shtuar për presion të lartë të gjakut dhe sëmundje të zemrës. Rritja e aktivitetit fizik mbetet rekomandimi kryesor për të zbutur pasojat […]

Është mbyllur një tjetër mbrëmje plot emocione, magji dhe surpriza në Albania’s Got Talent Një spektakël i vërtetë ky i kësaj të hëne në Vizion Plus. Ishte Dashnor Bushi ai që i habiti të gjithë jurinë në skenë dhe publikun në shtëpi me një nga iluzionet e tij, duke e bërë të pamundurën realitet. “Magjia” […]

Aprovimi i ligjit për barazinë gjinore ka ndezur një debat të fortë publik. Si temë e mbrëmjes në emisionin “Opinion” në Tv Klan, paneli përpiqet të kuptojë çfarë parashikon ligji, sa gjini jemi dhe cilat janë qëndrimet. Në studio bashkohet edhe Luana, e cila i përket komunitetit LGBT dhe ka ndryshuar gjininë duke u kthyer nga mashkull […]

Dashi Në dashuri, klima është pozitive, me mundësi për sqarime dhe fillime të reja. Shfrytëzojeni këtë ditë për të folur hapur me partnerin/en tuaj. Në punë, mund të lindin mundësi interesante, ndiqni instinktet tuaja dhe mos lejoni që vështirësitë t’ju dekurajojnë. Demi Në dashuri, dita mund të sjellë pak tension, por me durim dhe pak […]

Në Top Story, pedagogu Fitim Zekthi dhe Amber Candy janë përplasur në lidhje me ligjin e miratuar mbi barazinë gjinore. Zekthi thotë se nuk mund “të më imponojë dikush ta quaj siç do ai”, ndërsa Amber i bën një pyetje shumë konkrete…. Amber: Si më pranon ti mua? Zekthi: Kur të mbarojë ajo, më jep […]

Një studim ndërkombëtar i botuar ne “Journal of the American College of Cardiology” zbuloi disa rekomandime më konkrete për jetëgjatësinë e njeriut. Studiues nga Holanda, Spanja dhe SHBA-ja shqyrtuan të dhënat bazuar në 12 studime që përfshinin më shumë se 111,000 pjesëmarrës. Rreziku i vdekjes së parakohshme nga të gjitha shkaqet mund të ulet me […]

Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha e pirjes së tij është thelbësore në përthithjen e ushqyesve nga organizmi apo në marrjen e disa vlerave të caktuara. Proteinat Nëse dëshironi të merrni më shumë proteinë në mëngjes, atëherë qumështi duhet pirë gjatë këtij vakti të rëndësishëm. Përveç proteinës qumështi ofron […]

“Çfarë jave!”, u shpreh Meri Shehu në fillim të parashikimit të javës për shenjat në programin “Rudina”. Tre planetë të fuqishëm janë në prapavijë: Mërkuri, Urani dhe Jupiteri duke bërë që energjia të jetë e papërmbajtshme. Mërkuri do të ndikojë në kontrata, komunikime e lëvizje, rikthen situata dhe njerëz nga e shkuara. Urani ndikon në […]

Shtëpia është pasqyrë e shpirtit. Psikologët thonë se mënyra si zgjedhim të dekorojmë hapësirën tonë tregon shumë për personalitetin dhe gjendjen emocionale. Nëse preferoni ngjyra të forta dhe kontraste, jeni energjikë dhe kërkoni stimul vizual. Ngjyrat neutrale dhe tonet pastel tregojnë një natyrë të qetë dhe harmonike. Ndërsa ata që e mbushin shtëpinë me bimë, […]

DASHI Ky qiell fitimtar do të sjellë pak qetësi. Hëna në tranzit sjell emocione të mëdha, por edhe shumë gjëra për të bërë dhe vendosur. Dashuria është më pak kaotike se në tetor; nëse po kërkoni të bëni një hap cilësor në një marrëdhënie, kjo është koha e duhur. DEMI Sipas horoskopit të Paolo Fox […]