Lifestyle

Mendimet pozitive mund të forcojnë sistemin imunitar, sipas një studimi që tregon një lidhje midis mendjes dhe mbrojtjes natyrore të trupit tonë. Shkencëtarët kanë zbuluar se njerëzit që përdorën të menduarit pozitiv për të rritur aktivitetin në sistemin e shpërblimit të trurit iu përgjigjën më mirë vaksinimit, me sistemin e tyre imunitar që prodhoi më […]

Për të forcuar dhe mbrojtur sistemin imunitar, sidomos gjatë sezonit të gripit dhe virusëve, një perime i jep organizmit mbështetje të vyer. Bëhet fjalë për specat e kuq, një burim i pasur me vitamina, antioksidantë dhe minerale që ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar. Specat e kuq janë veçanërisht të dobishëm, sepse kanë më shumë […]

Ekspertët pediatër, neonatologët dhe ata të ushqyerjes së fëmijëve udhëzojnë të mos i jepni të porsalindurit ujë ose ujë me sheqer. Dhe nëse po e ushqeni fëmijën tuaj me qumësht formula pluhur ose të koncentruar, mos e holloni kurrë me më shumë se sasia e ujit që kërkohet në etiketë. Foshnja juaj do të marrë […]

“Një javë vendimtare, e mbushur me shanse, pasion dhe vendime që mund të ndryshojnë rrënjësisht rrjedhën e jetës.” Kështu e përshkroi astrologia Chrysanthi Kalogeri klimën e kësaj jave në një emision televiziv, ku solli parashikimin e horoskopit për secilën shenjë. Pas Hënës së re shumë dinamike, energjitë janë në limite; nga njëra anë hapen dyer […]

E tregtuar nga egjiptianët që 3500 vjet para lindjes së Krishtit, qepa ka simbolizuar përjetësinë për shkak të formës së saj rrethore. Qepët janë të pasura me përbërës sulfurik, që i japin asaj aromën e fortë si dhe shkaktojnë lotim të syve. Studimet sugjerojnë se qepët mund të ulin tensionin e gjakut, të ulin rrezikun […]

Ekspertët pediatër, neonatologët dhe ata të ushqyerjes së fëmijëve udhëzojnë të mos i jepni të porsalindurit ujë ose ujë me sheqer. Dhe nëse po e ushqeni fëmijën tuaj me qumësht formula pluhur ose të koncentruar, mos e holloni kurrë me më shumë se sasia e ujit që kërkohet në etiketë. Foshnja juaj do të marrë […]

Astrologe Meri Gjini ka bërë parashikimin e horoskopit për javën në emisionin “Mes’dritë”, në Vizion Plus, me dyshen e moderatorëve Alma Çelaj dhe Syrjan Rahova. Energjia e fortë vazhdon edhe sot, intensive, deri në datën 25. Kemi kalimin e Venusit te Ujorët dhe nga data 22–23 bashkohet me Plutonin. Prioriteti kryesor i javës janë raportet […]

Që buka është pjesë e rëndësishme e jetës tonë, kjo është e ditur tashmë. Por ajo që na mundon shpesh herë është zgjedhja midis qindra llojeve bukësh që ekzistojnë në treg. Të gjithë mund të pyesim: cila është e duhura për ne? Cila është më e shëndetshme dhe cila nuk duhet të mungojë në vaktet […]

Nivelet e gripit janë të larta dhe po vazhdojnë të rriten gjatë sezonit 2026, me influencën A që po shfaqet si varianti dominues. Njerëz në të gjithë vendin, po përballen me valën më të fundit të sëmundjes. Virusi po kontribuon në një numër gjithnjë e më të madh shtrimesh në spital. Dr. Michael Teng, profesor […]

Shumë njerëz zgjohen të rraskapitur edhe pse kanë fjetur orët e rekomanduara. Sipas ekspertëve të shëndetit mendor, arsyeja mund të mos jetë mungesa e gjumit, por neglizhimi i formave të tjera po aq të rëndësishme të pushimit. Mjekja amerikane Saundra Dalton-Smith shpjegon se ekzistojnë shtatë lloje themelore pushimi, të nevojshme për të adresuar atë që […]