Lifestyle

Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të shëndetshme në dietën tuaj, do të ndiheni më energjikë dhe më të freskët gjatë gjithë ditës: Avokado:Të pasura me acide yndyrore të shëndetshme dhe fibra, avokado është një ushqim i shkëlqyeshëm për të mbajtur nivelet e energjisë stabile gjatë […]

Nëse po luftoni me të ftohurin dhe po përjetoni një infeksion të sinuseve, mënyra e të ushqyerit është shumë e rëndësishme. Ushqimet që hamë mund të përmirësojnë ose përkeqësojnë situatën dhe në disa raste mund të jetë shkaku kryesor për prodhimin e tepërt të sekrecioneve. Ja disa ushqimet që mund të ndikojnë duke përkeqësuar gjendjen […]

Sistemi imunitar luan një rol vendimtar në shëndetin tonë dhe ekuilibrin e trupit tonë. Është mekanizmi natyror mbrojtës i trupit kundër agjentëve të dëmshëm, siç janë viruset, bakteret dhe toksinat. Faktorë të ndryshëm si dieta dhe gjumi mund të ndikojnë në funksionin e tij, duke e bërë atë më rezistent ose të prekshëm ndaj infeksioneve […]

Nëse nuk e kuptoni akoma pse buzët tuaja vazhdojnë të jenë të thata dhe të plasaritura, atëhere kjo është diçka që do të vazhdojë për një kohë të gjatë. Sipas dermatologëve arsyet më të shpeshta të këtij problemi janë: Në disa raste, nëse buzët tuaja janë gjithmonë të thata, kjo është për shkak se keni […]

“Një javë vendimtare, e mbushur me shanse, pasion dhe vendime që mund të ndryshojnë rrënjësisht rrjedhën e jetës.” Kështu e përshkroi astrologia Chrysanthi Kalogeri klimën e kësaj jave në një emision televiziv, ku solli parashikimin e horoskopit për secilën shenjë. Pas Hënës së re shumë dinamike, energjitë janë në limite; nga njëra anë hapen dyer […]

Aftësitë sociale që fëmijët shfaqin që në moshë shumë të hershme mund të jenë një tregues i fortë i suksesit të tyre të ardhshëm. Një studim i realizuar nga Pennsylvania State University ka zbuluar se niveli i kompetencës sociale në kopsht ndikon drejtpërdrejt në mënyrën se si individët performojnë më vonë në shkollë, në punë […]

Kujdesi për flokët është pjesë e rëndësishme e mirëqenies trupore, por sigurisht edhe pamjes së jashtme dhe këto këshilla praktike do t’iu vijnë vërtetë në ndihmë: Lani flokët pa u fokusuar në skalp Shpesh ne i lëmë flokët të pastrohen duke i fërkuar vetëm fijet, por pastrimi i skalpit është më i rëndësishëm, sepse aty […]

Një vaksinë eksperimentale kundër kancerit të lëkurës e zhvilluar nga kompanitë farmaceutike Moderna dhe Merck, tregon rezultate premtuese pas një ndjekjeje pesëvjeçare në provat klinike. Gjetjet tregojnë efekte të forta dhe të qëndrueshme antitumorale dhe përfitime për të mbijetuar, për pacientët me melanomë të avancuar. Terapia, aktualisht në fazën 2 të provës klinike, kombinon teknologjinë […]

Nëse doni që të keni një shëndet të mirë seksual, duhet të konsumoni disa ushqime të caktuara Jo vetëm që do të keni një jetë më të kënaqshme seksuale, por në të njëjtën kohë do të gëzoni një shëndet më të mirë në përgjithësi dhe do të jeni në një formë më të admirueshme fizike. […]

Mërkuri, planeti i komunikimit, teknologjisë, udhëtimeve, marrëveshjeve, tregtisë dhe të mësuarit, hyn në shenjën e Ujorit më 20 janar dhe do të qëndrojë atje deri më 7 shkurt 2026. Ky është një pozicion që konsiderohet neutral për planetin më të shpejtë në sistemin tonë diellor, por me efekte të qarta në jetën e përditshme. Mërkuri […]