Lifestyle

Tashmë dihet se stina e dimrit nuk ndikon pozitivisht në lëkurë, pasi shpeshherë shkakton tharje dhe çarje të saj. Megjithatë, ekziston mundësia që edhe ambienti i ngrohur nga ngrohja qendrore të shkaktojë një reaksion inflamator. Sipas dermatologes konsulente, Dr. Emma Craythorne, lëkura e njeriut ka evoluar për të mbajtur ujin, falë një barriere mbrojtëse në […]

Shumë njerëz e ndjejnë një rënie të energjisë ndërsa afrohen të 40-at, duke e krahasuar shpesh me “energjinë e pafund” të të 20-ave. Por ekspertët thonë se kjo lodhje nuk është një shenjë e plakjes, por një rezultat i ndryshimeve biologjike dhe kërkesave më të mëdha të jetës në këtë fazë. Prof. Michelle Spear, eksperte […]

Frutat janë thelbësore për një ushqyerje të shëndetshme. Ato janë të pasura me vitamina, minerale dhe fibra. Bananet Bananet janë të pasura me kalium, i cili është një elektrolit që luan rol të rëndësishëm në kontrollin e presionit të gjakut. Avokado Avokadot janë të pasura me vitamina të tretshme në yndyrë, të tilla si vitamina […]

Gërhitja është një fenomen i zakonshëm gjatë gjumit të thellë, por shpesh shndërrohet në një shqetësim serioz për partnerin ose partneren. Ekspertët e gjumit shpjegojnë se ajo ndodh kur rrugët e frymëmarrjes ngushtohen, duke shkaktuar dridhje në gojë, hundë, fyt ose gjuhë. Sipas disa studimeve, mënyra e jetesës ka një rol të madh në shfaqjen […]

Më shumë proteina sesa karbohidrate. Kjo është piramida e re ushqimore, e përmbysur pas shumë vitesh. Për dekada me radhë, baza e ushqyerjes përbëhej nga karbohidratet, të ndjekura nga frutat dhe perimet, më pas mishi dhe bulmeti, ndërsa në majë qëndronin yndyrnat dhe ëmbëlsirat. Sot, në qendër të piramidës ushqimore vendosen ushqimet proteinike, frutat dhe […]

Astrologe Meri Gjini ka bërë parashikimin e horoskopit javor në një studio televizive. Eklipsi i Diellit ditën e nesërme do të ndikojë përveçse në mënyrën se si ndihemi në raport me çfarë kemi arritur, edhe te lodhja fizike apo ngarkesa emocionale duke na bërë të ndihemi të dobët ose si pas qejf. Do të ishte […]

Jetëgjatësia nuk ka të bëjë vetëm me sa vite jetojmë, por me sa vite i kalojmë në shëndet të mirë, pa sëmundje kronike apo paaftësi të lidhura me moshën. Sipas Emily Johnston, profesoreshë kërkimore në NYU Langone dhe specialiste e plakjes së shëndetshme, rritja e viteve të shëndetshme nuk kërkon truke të komplikuara, por zakone […]

Ditët e fundit kanë qarkulluar disa informacione në lidhje me shpërthimin e fruthit në institucionet parashkollore në Shqipëri. Në lidhje me këtë situatë ka reaguar edhe epidemiologu Artan Simaku, i cili, nëpërmjet një reagimi në faqen zyrtare të Ministrisë së Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, u bën thirrje prindërve që të mos shqetësohen, pasi sipas tij, nuk […]

Përveç se mund t’ju ndihmojnë të jeni më të aftë në marrëdhënie seksuale, pilulat për ereksionin (ED) mund të ofrojnë edhe disa përfitime të tjera për shëndetin. Rreth 50-55% e burrave britanikë të moshës 40-70 vjeç përjetojnë një shkallë të caktuar të ED-së, sipas Shoqatës Britanike të Kirurgëve Urologjikë (BAUS). NHS thotë se impotenca “është […]