Nga mëngjesi deri në darkë, sa gota me ujë duhet të pini
👁593
20/08/24
8 gota ujë në ditë? Nuk është e nevojshme të numëroni gotat. Studimet kanë treguar që njerëzit që pijnë një gotë ujë kur janë të etur, marrin mjaftueshëm për të qenë të shëndetshëm dhe të hidratuar. Lëngjet, supat dhe perimet ju ofrojnë doza të rëndësishme të oksigjenit. Mirë është të pini ujë, por pa e tepruar, pasi […]
Kam gjakun e “ëmbël! Por çfarë i tërheq në të vërtet mushkonjat?
👁868
20/08/24
4 gjëra që duhet të dini për atë që tërheq mushkonjat! Çfarë i tërheq mushkonjat tek ne? Disa faktorë: dioksidi i karbonit që nxjerrim me frymëmarrje, stimujt vizualë (ngjyrat si e zeza dhe e kuqe), nga afër, nxehtësia e trupit dhe djersa. Dhe era jonë: mushkonjat e specializuara në kafshimin e njerëzve, si Aedes aegypti, […]
Si të kuptoni nëse prindërit tuaj ishin shumë kritikë ndaj jush?
👁1264
20/08/24
Pjesa më e madhe e mënyrës se si mendoni, ndjeheni dhe reagoni sot është për shkak të përvojave tuaja të hershme me prindërit tuaj. Lidhja e lidhjes së krijuar me ta dhe stili i prindërimit me të cilin jeni rritur, pati një ndikim të madh në personalitetin tuaj dhe ndoshta nuk ishte plotësisht pozitiv. Nëse […]
Çfarë u shkakton flokëve kripa e detit?
👁497
20/08/24
Plazhi sapo ka filluar! Të gjithë vrapojmë drejt detit, të shijojmë ujin dhe diellin, sado që qëndrimi në orë të gjata nuk është vendimi më i mirë për lëkurën, as për flokët! Ndryshe nga benefitet që ka për lëkurën, kripa e detit nuk ndikon për mirë te flokët. Tharja e tyre gjatë verës është pikërisht […]
Ndeshja mes deputetëve, Kosova mund 5-0 Shqipërinë
👁585
20/08/24
Shqipëria dhe Kosova kanë zhvilluar një ndeshje vëllazërore në futboll. Deputetët e dy parlamenteve zbritën në fushën e lojës, ndërsa Kosova fitoi me rezultatin 5 me 0. Ky takim u mbajt në Prishtinë, teksa për Shqipërinë portën e mbrojti deputeti Dash Sula. Sfida sportive spikati ndër të tjera pasi në formacionin e Shqipërisë u bënë […]
Dhëndri nga Librazhdi merr nusen me helikopter
👁1298
20/08/24
Në ditën më të rëndësishme të tyren, dy të rinj nga Librazhdi kanë zgjedhur ta bëjnë të paharrueshme ceremoninë e kurorëzimit. Kur të gjithë dasmorët prisnin që nusja të vinte me makinë luksoze, siç ndodh zakonisht në dasmat shqiptare, çifti u shfaq me helikopter. Kjo surprizë emocionuese befasoi të pranishmit. Teksa zbritën nga helikopteri, çifti […]
Macja e famshme Larry në pritje të kryeministrit të gjashtë britanik
👁410
20/08/24
Kryeministrat dhe qeveritë ndryshojnë, por ai është gjithmonë aty për të simbolizuar stabilitetin e Downing Street. Macja Larry po përgatitet të mirëpresë kryeministrin e gjashtë, të parin laburist pas 14 vjetësh sundimi konservator, për të mbyllur epokën e gjatë të konservatorëve në krye të vendit, e cila filloi në vitin 2010. Gjatë një konference në […]
Si ndikon uji me kripë i detit në lëkurë, cilat janë përfitimet
👁536
20/08/24
Zgjidhja më e mirë për të përballuar ditët e nxehta është padyshim afër detit apo pishinave të qytetit. Ndjesia e çlirimit që merrni nga uji i freskët teksa notoni apo futeni në ujë është e jashtëzakonshme. Sidoqoftë përtej kënaqësisë së momentit sipas ekspertëve uji me klor i pishinës dhe ai me kripë i detit kanë […]
Shëndeti i zemrës rrezikohet nga vapa e madhe, ja çfarë duhet të keni parasysh
👁1355
20/08/24
Luhatjet e motit duket se kanë përfunduar duke i lënë vendin temperaturave përvëluese. Këto temperatura janë më të papërballueshme sidomos për fëmijët dhe moshat e thyera. Por vapa e madhe është tepër e rrezikshme sidomos për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare. Si ndikon vapa tek organizmi Temperatura e trupit nuk duhet të jetë as […]
A duhet të rrijë ndezur kondicioneri gjatë gjithë natës? Përgjigjen ekspertët
👁854
20/08/24
Tani jemi dëshmitarë një moti tropikal, me temperatura të larta që ndryshuan menjëherë. Në dëshirën për t’u ftohur, shumë veta i ndezin kondicionerët në vetëm 20 gradë, edhe pse jashtë është 15 gradë më lart dhe ndonjëherë kondicionerët punojnë pa ndërprerje. Mjekët këshillojnë se kjo nuk është e shëndetshme dhe se temperatura duhet të rregullohet […]
Këto janë frutat që duhet të konsumoni këto ditë të nxehta
👁1442
20/08/24
Në ditët e nxehta, në përgjithësi duhet t’i kushtojmë vëmendje disa gjërave si në dietën tonë ashtu edhe në lëvizjet tona. Kur termometri arrin në të kuqe, atëherë trupi ynë përpiqet të përballojë dhe të mos e ngrejë shumë temperaturën e brendshme. Pra, rrahjet e zemrës rriten, presioni i gjakut bie dhe shkaktohet më shumë […]
Djersini shumë? Kjo është sëmundja nga e cila vuani, si ta trajtoni
👁1120
20/08/24
Djersitja si çdo proces që kryen organizmi është gjithashtu shumë normale dhe e nevojshme për trupin. Dihet që gjatë stinës së nxehtë trupi djersit më shpejt dhe më shumë, për shkak të përballjes me temperaturat e larta. Në shumë raste kjo është diçka normale që ndihmon nxjerrjen e toksinave jashtë trupit. Gjithsesi edhe ky proces […]
Klubi i të pasurve në botë: 2 trilion dollarë për 14 persona, 58 milionerë mbajnë gjysmën e pasurisë globale
👁358
20/08/24
Në botë ekziston një klub ekskluziv, ku hyrja lejohet vetëm për ata që kanë pasuri mbi 100 miliardë dollarë. Pjesë e tij janë vetëm 14 persona që, së bashku, kanë grumbulluar një pasuri prej 2000 miliardë dollarësh: këta janë themeluesi i Amazon, Jeff Bezos, numri një i Tesla-s, Elon Musk dhe pronari i LVMH, Bernard […]
Disa “truke”, ja si të flini rehat kur është vapë dhe pa ajër të kondicionuar
👁451
20/08/24
Shtëpia në orët e mbrëmjes duket e padurueshme pa kondicioner. A ka ndonjë mënyrë për të shijuar më në fund gjumin tuaj pa u djersitur apo duke u hedhur e rrotull në shtrat për orë të tëra? Sipas Matthew Ebben, një asistent profesor në Departamentin e Neurologjisë dhe Neuroshkencës në Qendrën e Gjumit në Nju […]
Sociologu: Revolucioni seksual po “godet” rëndë familjet shqiptare
👁988
20/08/24
Gëzim Tushi, Sociolog tha se familja është një institucion historike dhe është krijuar në një moment të caktuar të njerëzimit. “Familja është një institucion historike dhe është krijuar në një moment të caktuar dhe ka pësuar ndryshimet e caktuar të cilët janë reflektuar në strukturën dhe funksionin e saj. Natyrisht ka pasur një periudhë shumë […]
Baby G feston ditëlindjen, sa vjeç bën sot ish-konkurrentja e ‘Ferma VIP’
👁1237
20/08/24
Baby G feston sot ditëlindjen Këngëtarja, emri i vërtetë i të cilës është Gordana Kingji mbush sot 28 vjeç. Baby G u rikthye në qendër të vëmendjes me pjesmarrjen në Ferma VIP. Ajo krijoi një numër mjaft të madh fansash dhe arritideri në finale. Gloria dhe Himena janë dy nga vajzat e Fermës që e […]
40% e të moshuarve nuk pinë ujë mjaftueshëm
👁1021
20/08/24
Uji është thelbësor për mirëqenien e organizmit dhe për shëndetin tonë, por një pjesë e madhe e popullsisë nuk pi sasinë e rekomanduar prej afërsisht dy litra në ditë për gratë dhe 2,5 litra për burrat. Veçanërisht, të moshuarit në mbi 40% të rasteve nuk e arrijnë këtë sasi me rrezikun e një ndikimi negativ […]
Plane për plazh në fundjavë? Ja 4 mënyrat për të shmangur djegien nga dielli
👁629
20/08/24
Katër mënyra për të shmangur djegien nga dielli. 1. Vendosni krem kundër diellit dhe vazhdoni ta riaplikoni Mbajeni lokacionin në dorë, duke e aplikuar në lëkurën e ekspozuar të paktën 30 minuta përpara se të dilni jashtë. Më pas, riaplikoni çdo dy orë. Zgjidhni një produkt që thotë mbulim me “spektër të gjerë” me një […]
Horoskopi sot: Fundjavë interesante për ata që duan të rinisin një sfidë
👁639
20/08/24
Dashi Të lindur më: 21 Mars – 19 Prill Të shtunën ju pret një ditë mjaft efektive. Fundjavë interesante për ata që duan të rinisin një sfidë dhe të përjetojnë ndjesi të reja dhe të këndshme. Por duhen të keni shumë kujdes në të gjitha gjërat. Demi Të lindur më: 20 Prill – 20 Maj […]
Rita Ora shkëlqen në kopertinën e revistës “Marie Claire”
👁917
20/08/24
Këngëtarja me famë botërore, Rita Ora, ka marrë vëmendjen e të gjithëve duke mbuluar ballinën e revistës prestigjioze “Marie Claire” në edicionin spanjoll. Lajmin e gëzueshëm e kanë bërë të ditur drejtuesit e revistës, të cilët përmes një postimi të përbashkët me yllin në rrjetin social Instagram, ndanë këtë arritje të re të këngëtares shqiptare. […]