Ju tashmë e dini se duhet të konsumoni ushqime të pasura me kalcium për shëndetin e kockave, por kjo lëndë ushqyese thelbësore bën shumë më tepër për të mbajtur trupin tonë të funksionojë siç duhet. Kalciumi është minerali më i bollshëm dhe thelbësor për trupin tonë. Ai është i njohur kryesisht për rolin e tij […]

Dashi Jeni në çift? Yjet nuk do arrijnë dot sot ta destabilizojnë atmosferën. Mund të keni ndonjë debat të vogël, po që do sqarohet sa hap e mbyll sytë. Beqarët do ëndërrojnë më shumë sesa duhet, ndërkohë që realiteti nuk do jetë aq i bukur sa ata mendonin. Në planin financiar tregohuni më të organizuar […]

Dita e sotme parashikohet të jetë relativisht e paqëndrueshme, me kthjellime e alternime vranësirash të cilat prej orëve të mesditës do të pasohen nga reshje shiu me intensitet të ulët kryesisht lokal. Gjatë orëve të pasdites parashikohet ndërprerje graduale e reshjeve. Era do të fryjë e lehtë me drejtim verilindje -veriperëndim me shpejtësi mesatare 5 […]

Dashi Ju nuk keni nevojë për njerëz në jetën tuaj që ju zhgënjejnë pa pushim. Bëni një bisedë me një mik ose koleg dhe zbuloni se çfarë fshihet pas gjithë premtimeve të tij boshe. Mos i jepni atij “një shans më shumë”. Demi Nëse ndiheni sikur po humbisni kohën tuaj me një çështje profesionale, dëgjoni […]

Puntata e “Shihemi në Gjyq” nga “E Diela Shqiptare” në Tv Klan sjell këtë të diel një  përballje të vështirë mes dy motrash, Lefterisë dhe Margaritës. Kjo e fundit është vendosur në shtëpinë e Lefterisë dhe nuk pranon të largohet pasi thotë se ka mbetur në mes të rrugëve. Lefteria ka ardhur që t’i kërkojë […]

Nga Thoma Nika Dita e anijeve turistike ende nuk ka ardhur. Ato janë si “industria e rëndë” e sezonit për Sarandën. Tani është ora e skafeve me kapacitet të reduktuar. Administratorë të tyre na thonë se ata i kanë ndezur motorrët. Arqileja, Isufi e Mikeli, na thonë se në bordet e tyre ka kohë që […]

Po bën ushtrime, po fle mirë, kujdesesh për atë që ha dhe megjithatë, ndihesh ende e lodhur. Si të ishte dikush që të rrëmben energjinë, por nuk mund ta gjesh arsyen. Ndoshta nuk është stresi apo shqetësimi që po të mundon, por niveli i sheqerit në gjak. Glukoza, pra sheqeri, është si karburanti i trupit. […]

Romanca, dashuria dhe marrëdhëniet janë pjesë të rëndësishme të jetës sonë dhe secila shenjë e zodiakut ka mënyrën e saj unike për t’i përjetuar ato. Disa shenja duket se kanë gjithmonë një partner ose të paktën e gjejnë veten në marrëdhënie shumë shpejt pas një ndarje. Zakonisht nuk qëndrojnë beqarë për shumë kohë. Por, nga […]

Struktura e Hekurudhës Tiranë-Rinas-Durrës po shkon drejt përfundimit pas më shumë se 3 vitesh punime, që nisën në fillim të vitit 2022 me çmontimin e linjës së vjetër. “Punimet për hekurudhën Tiranë-Durrës, që përfshin edhe degëzimin drejt Rinasit kanë arritur në 90%. Aktualisht po punohet në trupin hekurudhor, i cili pritet të përfundojë në fund të muajit […]

Shoqata Ndërkombëtare e Transportit Ajror, IATA i ka vendosur kodin për aeroportet dhe shitjen e biletave aeroportit të Vlorës, VLO. Lajmi është bërë i ditur në rrjetet sociale nga kryeministri Edi Rama dhe ministrja e Infrastrukturës dhe Energjisë, Belinda Balluku. “IATA (Shoqata Ndërkombëtare e Transportuesve Ajror) ka vlerësuar aplikimin e Aeroportit Ndërkombëtar të Vlorës në […]