Lifestyle

Ndryshe nga ilaçet që lehtësojnë simptomat, imunoterapia me alergjenë mund të ndryshojë vetë rrjedhën e sëmundjes, të zvogëlojë reagimet e trupit dhe madje të parandalojë zhvillimin e astmës. Kjo është shpresa që ofron një linjë e re imunoterapie që po ringjall një trajtim të vjetër. Më shumë se 400 milionë njerëz në mbarë botën vuajnë […]

Thuhet shpesh se nuk ke një mundësi të dytë për të bërë përshtypjen e parë dhe psikologjia e konfirmon këtë. Studimet tregojnë se njerëzit krijojnë një ide për dikë brenda pak sekondash nga takimi i parë, shpesh pa qenë të vetëdijshëm për këtë proces. Truri ynë është i programuar për të bërë gjykime të shpejta, […]

Ka disa ushqime të lehta që mund të hani para gjumit për t’ju ndihmuar të flini mirë. Bajame Ato janë një zgjedhje e shkëlqyer sepse përmbajnë magnez, i cili ndihmon në relaksimin e muskujve dhe nxit gjumin. Bajamet janë të pasura me yndyrna të shëndetshme dhe proteina, kështu që do të jeni të ngopur gjatë gjithë natës. Kos […]

3 mijë dollarë është vërtet një shumë e konsiderueshme parash. Por mund ta përfitosh vetëm nëse ke grumbulluar mbi një milion ndjekës në platforma të tjera sociale të fokusuara te video, si Instagrami, TikTok ose YouTube. Do të duhet gjithashtu të provosh se një milion përdorues të ndjekin dhe të publikosh të paktën 15 “reels”, […]

Mbi gjysmën e postimeve në rrjetet sociale për shëndetin mendor dhe neurodivergjencën përmbajnë dezinformim, veçanërisht në TikTok, sipas një studimi të ri. Deri në 56 për qind e 5,000 postimeve në rrjetet sociale mbi autizmin, ADHD, skizofreninë, çrregullimin bipolar, depresionin, çrregullimet e të ngrënit, çrregullimin obsesiv-kompulsiv (OCD), ankthin dhe fobitë rezultuan shpesh të pasakta ose […]

Dietat anti-inflamatore janë në qendër të vëmendjes së të gjithëve, por nuk mund të ndërtohet asnjë plan ushqimor që e trajton seriozisht këtë temë pa ushqime të pasura me polifenole. Polifenolet janë përbërës bimorë që gjenden natyrshëm në ushqime si frutat, perimet, çaji, kafeja, barishtet, erëzat, arrorët, farat dhe kakaoja. Ato janë antioksidantë të fuqishëm […]

Një sipërmarrës australian i Teknologjisë, Paul Conyngham, iu drejtua teknologjisë në një përpjekje të dëshpëruar për të shpëtuar qenin e tij, Rosie, pasi ajo u diagnostikua me një formë vdekjeprurëse të kancerit të quajtur “kanceri i qelizave mastocite”, sipas “New York Times”. Sipas raportimit, mjekimet tradicionale si operacioni dhe kimioterapia kishin kushtuar mijëra dollarë, por […]

Një studim i ri sugjeron se gratë duhet të mbajnë një gjendje pozitive shpirtërore nëse duan t’i përmbahen një diete. Sipas kërkimit, personat që mbajnë dietë kanë më shumë gjasa të konsumojnë ushqime të pashëndetshme kur ndihen të stresuar ose të trishtuar. Nga ana tjetër, gratë që nuk mbajnë dietë priren të hanë më shumë […]

Farat chia janë fara të vogla, të pasura me fibra dhe shumë ushqyese. Ato janë një burim i mirë i acideve yndyrore omega-3 dhe omega-6, proteinave, mineraleve të rëndësishme dhe antioksidantëve. 1. Sëmundjet e zemrës Farat chia përmbajnë lëndë ushqyese që mbështesin shëndetin e zemrës, si omega-3 dhe omega-6, magnez, fosfor dhe bakër. Ato mund […]

DashiNëse e gjeni veten në një pozicion udhëheqës, merrni frymë thellë dhe dijeni se mund ta përballoni detyrën. Mos harroni se mënyra më e mirë për të udhëhequr të tjerët është të dini se çfarë duan, çfarë mendojnë dhe cilat janë idetë e tyre. DemiDita fillon me një notë të lartë, duke përgatitur terrenin për […]