Lifestyle

Dashi Më në fund mund t’i zgjidhni çështjet e vjetra që ju kanë rënduar. Shprehja e guximshme e pikëpamjeve tuaja çon në progres dhe hap derën për mundësi të reja. Energjia juaj është e fortë dhe ju ndihmon të ndërmerrni hapa të qartë dhe vendimtarë në të gjitha fushat e jetës. Demi Përqendrimi te financat […]

Studiuesit identifikojnë dhjetëra metabolite dhe krijojnë një “nënshkrim” biologjik që parashikon rrezikun e sëmundjes, përtej faktorëve tradicionalë Studiues nga Mass General Brigham dhe Albert Einstein College of Medicine kanë identifikuar se metabolitet, molekula të vogla në gjak që krijohen gjatë metabolizmit, lidhen me rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit 2 në të ardhmen. Ata po ashtu kanë zbuluar […]

Dashi Më në fund mund t’i zgjidhni çështjet e vjetra që ju kanë rënduar. Shprehja e guximshme e pikëpamjeve tuaja çon në progres dhe hap derën për mundësi të reja. Energjia juaj është e fortë dhe ju ndihmon të ndërmerrni hapa të qartë dhe vendimtarë në të gjitha fushat e jetës. Demi Përqendrimi te financat […]

Të gjithë jemi gjendur të paktën një herë pranë një personi që duket sikur dehet me gllënjkën më të vogël të alkoolit, duke na bërë të mendojmë: “Ah, po shtiret.” E po, rezulton që nuk është gjithmonë shtirje. Disa njerëz dehen vërtet me një gllënjkë alkool, ose edhe më keq, pa pirë alkool fare! Ky […]

Le të flasim për çfarë i bën mirë lëkurës. Kur njerëzit marrin vesh që jam beauty editor, zakonisht zonjat më pyesin për këshilla mbi kozmetikën që duhet të përdorin. Sa më shumë rriten në moshë, aq më shumë pasionohen pas temës: me sa duket shpresojnë që unë të njoh formulën magjike për ta ndalur kohën. […]

Qepa, një nga perimet më të vjetra të kultivuara nga njerëzimi, nuk është vetëm një përbërës i zakonshëm në kuzhinë, por ka edhe vlera të shumta shëndetësore. Historia tregon se egjiptianët e konsideronin qepën simbol të përjetësisë për shkak të formës së saj rrethore. Sot, shkenca po zbulon se kjo perime mund të ofrojë përfitime […]

Ushqimi që u jepni fëmijëve ndikon në zhvillimin e tyre, por edhe në zhvillimin e strukturave dhe lidhjeve në trurin e tyre. Udhëzimet e Akademisë Amerikane të Pediatrisë (AAP), të publikuara në revistën “Pediatrics”, renditin proteinat, zinkun, hekurin, acidet folike, disa vitamina dhe acide yndyrore të pangopura si lëndët ushqyese më të rëndësishme. Një dietë […]

Nëse keni probleme me gjumin kur është vapë, zemra juaj mund të ketë edhe më shumë probleme. Shkencëtarët shpjegojnë pse një dhomë gjumi e freskët është një problem shëndetësor. A ekziston një temperaturë ideale për të fjetur? Po, thonë studiuesit nga Shkolla e Shkencave të Shëndetit, Sportit dhe Punës Sociale e Universitetit Griffith, duke zbuluar […]

Shkencëtarët theksojnë se ndryshimet e vogla por të rregullta në nivelin e aktivitetit fizik mund të kenë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin dhe jetëgjatësinë tonë. Dihet se aktiviteti i rregullt fizik ul ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve të rënda si sëmundjet e zemrës, goditjet në tru, diabeti i tipit 2 dhe kanceri. Prandaj, NHS rekomandon […]

Qepa, një nga perimet më të vjetra të kultivuara nga njerëzimi, nuk është vetëm një përbërës i zakonshëm në kuzhinë, por ka edhe vlera të shumta shëndetësore. Historia tregon se egjiptianët e konsideronin qepën simbol të përjetësisë për shkak të formës së saj rrethore. Sot, shkenca po zbulon se kjo perime mund të ofrojë përfitime […]