Lifestyle

Kur hanë një portokall, shumë njerëz heqin shtresën e bardhë nën lëkurë, të njohur si palcë ose albedo, zakonisht për shkak të shijes së hidhur ose pamjes jo tërheqëse. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se duke e hedhur atë pjesë, po humbisni shumë lëndë ushqyese. Shtresa e bardhë është e pasur me fibra, vitaminë C dhe antioksidantë, […]

Qendra Spitalore Universitare ‘Nënë Tereza’ Tiranë u ka bërë thirrje pacientëve, familjarëve të tyre dhe çdo qytetari që të denoncojë rastet e korrupsionit në spital pranë Koordinatorit të Antikorrupsionit në: ‘[email protected].’ Përmes një video-njoftimi në rrjetet sociale, drejtoresha e këtij institucioni, Anxhela Paparizo, tha se vetëm përmes transparencës mund të ndërtohet një shërbim mjekësor më […]

Efikasiteti i antibiotikëve është vënë nën shqyrtim vitet e fundit, mes shqetësimeve në rritje se përdorimi i tepërt i tyre ka kontribuar në zhvillimin e rezistencës nga bakteret dhe në shfaqjen e të ashtuquajturve superbaktere vdekjeprurëse. Një ekip shkencëtarësh të udhëhequr nga studiues në Universitetin e Uppsalës ka dalë me më shumë prova mbi efektet […]

Instituti për Shëndetin Publik “Dr. Milan Jovanović Batut” deklaroi sot në një deklaratë në lidhje me lodhjen pranverore se njerëzve u duhet pak kohë për t’u përshtatur me ditët më të gjata dhe më shumë rrezet e diellit. Mjekët e Qendrës së Këshillimit për të Ushqyerit të Institutit Batut theksuan në një deklaratë se përveç […]

Edhe pse shumë probleme shëndetësore janë rezultat i stilit të jetës ose thjesht fatit të keq, gjenetika luan një rol kyç në ndjeshmërinë ndaj sëmundjeve të caktuara. Nëse prindërit ose gjyshërit tuaj kanë pasur një sëmundje, ka një probabilitet më të lartë që edhe ju ta zhvilloni atë. Sigurisht, kjo nuk do të thotë që […]

Metoda holandeze për gjumin po tërheq vëmendjen së fundmi si një zakon i thjeshtë që mund të ndikojë pozitivisht jo vetëm në cilësinë e gjumit, por edhe në mënyrën si lidhemi me njerëzit përreth nesh. Në thelb, ideja është shumë e thjeshtë: të mbash perdet hapur, në mënyrë që drita natyrale e mëngjesit të hyjë […]

Pothuajse një e treta e popullsisë së rritur vuan nga ndonjë formë e çrregullimit të gjumit, i cili mund të ndikojë negativisht në funksionet njohëse, mirëqenien emocionale, cilësinë e jetës dhe produktivitetin në punë, paralajmërojnë ekspertët me rastin e fushatës së shëndetit publik të Ditës Botërore të Gjumit. Festimi i këtij viti i kushtohet lidhjes […]

Agjërimi si praktikë tërheq gjithnjë e më shumë njerëz që e praktikojnë atë për arsye shëndetësore. Agjërimi njëzet e katër orësh është bërë një trend popullor shëndetësor vitet e fundit, veçanërisht në formën e agjërimit me ndërprerje që shumë njerëz e praktikojnë për të humbur peshë, për të përmirësuar shëndetin metabolik ose thjesht për të vendosur kontroll […]

Shenjat e para të alergjive shpesh fillojnë me kruajtje të lehtë në hundë, teshtima dhe lotim të syve. Ekspertët paralajmërojnë se vitet e fundit sezoni i alergjive jo vetëm që ka nisur më herët, por po bëhet gjithashtu më intensiv dhe zgjat më shumë, duke detyruar shumë persona të marrin masa parandaluese më herët se […]

Dashi Gjatë kësaj dite gjërat pritet të ecin mjaft mirë për ju dhe mund të merrni edhe aprovimin për të filluar një projekt të rëndësishëm që e keni menduar prej kohësh. Kjo do ju japë më shumë motivim dhe do ndiheni më të sigurt për rrugën që po ndiqni. Nëse jeni në një lidhje do […]