Lifestyle

Nga nesër akrepat do të shkojnë 1 orë përpara. Mbrëmjen mes të shtunës 28 dhe të dielës 29 mars 2026, do bëhet kalimi nga ora dimërore në atë verore. Ky ndryshim i orës ndodh në orën 03:00 të mëngjesit të së dielës së fundit të muajit mars, kur akrepat zhvendosen dhe ora shënon 04:00. Ndryshimi […]

Magnezi është kudo. Në raftet e farmacive, në rekomandimet e nutricionistëve, në grupe në rrjetet sociale ku njerëzit ndajnë përvoja rreth një gjumi më të mirë, më pak dhimbje barku dhe një humor më të qëndrueshëm. Flitet aq shumë për këtë mineral sa dikush mund të mendojë se të gjithë mund ta pinë atë, pa […]

Bakteret e dobishme në këtë ushqim tradicional tregojnë potencial për eliminimin e nanoplastikës, sipas një studimi të ri Një studim i ri i publikuar në revistën shkencore Bioresource Technology ka treguar se kimçi, një ushqim tradicional korean i përgatitur nga perime të fermentuara (më shpesh lakër), ka potencial të ndihmojë në eliminimin e grimcave shumë të vogla […]

Me kalimin nga dimri në pranverë, shumë persona që vuajnë nga migrena vënë re sulme më të shpeshta. Edhe pse shumica presin mot më të ngrohtë dhe ditë më të gjata, ndryshimet sezonale sjellin gjithashtu luhatje në temperaturë, dritë, nivele të polenit dhe presion të ajrit, të cilat të gjitha mund të shkaktojnë migrenë . Sipas Dr. […]

Me përfundimin e periudhës së kundërt të Jupiterit, hapet një cikël i ri që lidhet me fatin dhe rritjen financiare, duke favorizuar veçanërisht katër shenja. Jupiteri, planeti i zhvillimit dhe mirëqenies, tashmë lëviz në drejtim të drejtpërdrejtë në shenjën e Gaforres, duke sjellë një periudhë me mundësi, zgjerim dhe përparim. Sipas parashikimeve astrologjike, muajt në […]

Të hash disa copa çokollate mund të jetë një kënaqësi e vogël herë pas here – por si dentisti ashtu edhe mjeku juaj do t’ju rekomandonin që të mos e bëni shumë shpesh. Megjithatë, ekziston një përjashtim për të cilin adhuruesit e ëmbëlsirave do të jenë mirënjohës – dhe ky është përfshirja e çokollatës së […]

Brokoli konsiderohet si një “super-ushqim” i vërtetë, pasi ndihmon imunitetin, zemrën, tretjen dhe madje ka rol mbrojtës ndaj sëmundjeve serioze, prandaj rekomandohet të konsumohet rregullisht. Përfitimet kryesore të brokolit 1. Forcon sistemin imunitar, pasi është shumë i pasur me vitaminë C dhe antioksidantë, duke ndihmuar trupin të luftojë infeksionet dhe sëmundjet. 2. Mbron zemrën, pasi […]

Në një botë ku gjithçka është e shpejtë dhe rutinë, ndonjëherë pushimet e zakonshme nuk janë të mjaftueshme për të larguar stresin. Por studimet tregojnë se edhe vetëm 10 minuta aktivitet i fokusuar mund të ulë hormonin e stresit më shumë se një pushim i gjatë pasdite. Kjo nuk kërkon pajisje të veçanta apo kohë […]

Të hash disa copa çokollate mund të jetë një kënaqësi e vogël herë pas here – por si dentisti ashtu edhe mjeku juaj do t’ju rekomandonin që të mos e bëni shumë shpesh. Megjithatë, ekziston një përjashtim për të cilin adhuruesit e ëmbëlsirave do të jenë mirënjohës – dhe ky është përfshirja e çokollatës së zezë në […]