Nëse nuk keni ngrënë kurrë bollgur të shijshëm për mëngjes, konsiderojeni këtë recetë për ta provuar. Kjo pasi sipas mjekëve vezët përmbajnë tepër proteina dhe yndyra të shëndetshme por dhe zarzavatet, domatet dhe tërshëra rrisin edhe më shumë përmbajtjen e fibrave. 1/4 tërshërë të prerë 1/4 domate të prera në gjysmë 1 qepë, e prerë […]

Ka nisur spektakli i mbarë shqiptarëve në ekranin kampion të televizionit kombëtar Vizion Plus. Sot starton gjysmëfinalja e parë e Albania’s Got Talent. Dhjetë talente do të konkurrojnë fort mes tyre, ku vetëm dy prej tyre do të kenë shansin të kalojnë në finalen e madhe, ku luhet për 20 mijë euro. Nën moderimin e […]

Shqipëria renditet ndër vendet me përdorimin më të lartë të inteligjencës artificiale në arsim. Sipas TALIS 2024, të publikuar nga OECD, 53.2% e mësuesve shqiptarë deklarojnë se përdorin IA në punën e tyre, nga përgatitja e orëve mësimore, krijimi i materialeve didaktike deri te përmbledhja e informacionit. Ky numër e vendos Shqipërinë përpara shumë vendeve […]

Shkolla të pasigurta është ky konkluzioni që arrin Kontrolli i Lartë i Shtetit pas një auditimi të kryer nga shtatori 2021 deri në 2024.  Monitorimi në gati 4 vite për rolin e oficerëve të sigurisë edhe punën e bërë  në institucionet arsimore ka rezultuar një proces jo efektiv, për shkak të mungesës së koordinimit institucional, teksa nga […]

Daria Daineka, nga Bjellorusia, e cila para pesë vitesh zgjodhi Shqipërinë si shtëpinë e saj të reSot, ajo thotë se ndihet shqiptare me zemër dhe që në momentin e parë u dashurua me vendin tonë. “Në fillim kam ardhur vetëm për pushime në verën e vitit 2020, gjatë kohës së koronavirusit, me dy shoqe. Por […]

Kur flitet për “ushqimin e shëndetshëm”, zakonisht vëmendja i jepet patateve të ëmbla, por patatet e zakonshme janë shumë më të vlefshme nga sa mendojmë. Ato ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar, mbështesin funksione të ndryshme trupore dhe furnizojnë trupin me energji të konsiderueshme. Patatet shpesh kanë një reputacion të keq sepse zakonisht konsumohen të […]

Festat e fundvitit po afrojnë dhe për disa shenja horoskopi, dhjetori do të jetë një muaj i veçantë financiarisht. Yjet tregojnë se katër shenja do të ndihen me fat dhe mund të shijojnë një rritje të të ardhurave, fitime të papritura dhe mundësi të reja. Dashi – Për dashin, dhjetori sjell mundësi të reja dhe […]

Që nga fillimi i viteve ’90 e deri më sot, emigracioni mbetet një nga shqetësimet që ka shoqëruar Shqipërinë gjatë tre dekadave të fundit. Qindra mijëra shqiptarë kanë zgjedhur të largohen nga vendi në kërkim të një jete më të mirë. Sipas përllogaritjeve të Bankës Europiane për Rindërtim dhe Zhvillim, Shqipëria ka nivel të lartë […]

Siguria në botë sot është një temë që po merr shumë dskutim në shoqëri dhe panelet televizive, pasi shumë popuj të vendeve të ndryshme e vuajnë pasjen e sigurisë. Sipas renditjes së GPI për vitin 2025 që analizon krimin, stabilitetin politik, konfliktet, militarizimin dhe sigurinë sociale, këto pesë vende janë cilësuar si më të sigurta […]

Mushkëritë luajnë një rol kyç për organizmin e njeriut. Këto organe bëjnë frymë- shkëmbimin, duke mundësuar lirimin e dioksidit të karbonit dhe pranimin e oksigjenit. Aktualisht, bota është duke u përballur me një pandemi te shkaktuar nga një virus, që sulmon mushkëritë. Koronavirusi është një rrezik për njerëzit sidomos për ata me një imunitet të […]