Lifestyle

Ekuilibri midis dopaminës dhe serotoninës mund të jetë një nga problemet më të rëndësishme dhe më pak të vërejtura të kohës sonë. Jetojmë në një kohë ku gjithçka është menjëherë e disponueshme. Mesazhi mbërrin në një sekondë. Videoja zgjat 15 sekonda. Ushqimi vjen me një klikim. Argëtimi nuk ndalet kurrë. Megjithatë, pavarësisht këtij stimulimi të […]

Nëse keni vënë re rritje të rënies së flokëve disa muaj pas gripit, nuk jeni vetëm. Ekspertët paralajmërojnë se është një reagim shpesh i panjohur i organizmit ndaj temperaturës së lartë dhe procesit inflamator – një gjendje e njohur si telogen effluvium. Shumë gra në të dyzetat ia atribuojnë shenjat e para të hollimit të flokëve perimenopauzës […]

Ndryshime të vogla në kuzhinë mund të zvogëlojnë rrezikun e sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru. Kripa është një nga përbërësit bazë të gatimit të përditshëm. Nga gjellët dhe supat te fetat e ftohta dhe ushqimet e lehta, mjafton vetëm pak për ta bërë menjëherë një pjatë më të shijshme. Megjithatë, megjithëse përmirëson shijen , marrja e […]

Protezat moderne të legenit kanë pothuajse dyfish më shumë gjasa se modelet e vjetra të zgjasin të paktën 25 vjet, sipas një studimi të publikuar në The Lancet. Studiuesit, përmes një rishikimi të gjerë dhe analize statistikore, vlerësojnë se 92% e protezave moderne mund të funksionojnë për të paktën 25 vjet. Ky është një përmirësim […]

Një studim ndërkombëtar i publikuar në British Journal of Cancer ka treguar se njerëzit që ndjekin një dietë vegetariane kanë një rrezik më të ulët të zhvillimit të pesë llojeve të kancerit në krahasim me ata që konsumojnë mish, ndërsa në disa raste shfaqet rrezik i shtuar për një formë tjetër të sëmundjes. Gjetjet kryesore […]

Dashi Të lindur më: 21 Mars – 19 Prill Në dashuri, dita e sotme mund të sjellë një ndjesi të re afërsie me partnerin ose dikë që ju tërheq prej kohësh. Mos hezitoni të shprehni ndjenjat tuaja, pasi hapja emocionale do të ndikojë pozitivisht në marrëdhëniet. Në punë, mund të përballeni me një situatë që […]

DashiZgjidhini betejat tuaja me kujdes. Nuk ka kuptim të përpiqesh të luftosh gjithçka dhe të gjithë menjëherë. Bëj atë që mund të bësh dhe mos u frustro sepse nuk mund t’i përballosh të gjitha. Është më mirë të bësh disa gjëra mirë sesa shumë gjëra keq.DemiAftësitë tuaja të përshtatshmërisë do të vihen në provë. Të […]

Prej vitesh qarkullon ideja se ngrënia pas orës 8 të darkës të shton automatikisht në peshë. Në fakt, metabolizmi nuk ndalon së funksionuari në mbrëmje. Shtimi apo rënia në peshë lidhet kryesisht me balancën mes kalorive që konsumoni dhe atyre që digjni gjatë ditës. Megjithatë, për personat që synojnë të humbin peshë, rekomandohet që darka […]

Rozmarina njihet për efektet e saj të forta anti-inflamatore dhe antibakteriale, prandaj përdoret tradicionalisht për të forcuar mekanizmat mbrojtës të trupit. Konsiderohet si një aleat natyror në luftën kundër mikroorganizmave të ndryshëm dhe shpesh përmendet si një mbështetje për infeksionet kërpudhore, përfshirë kandidën. Falë pasurisë së përbërësve aktivë, rozmarina ka një efekt të dobishëm në […]