Lifestyle

Dashi Sot do të jetë një ditë e mirë për ju nëse merrni kohë të dëgjoni të gjitha perspektivat para se të veproni për një problem. Udhëheqja ndaj kolegëve përmirësohet kur i njihni plotësisht shokët e ekipit para se të merrni drejtimin. Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është të dëgjoni bashkëpunëtorët tuaj […]

Ananasi është një frut tropikal i njohur për shijen e tij të freskët dhe vetitë shëndetësore që ofron. Konsumi i rregullt i tij mund të ketë ndikim pozitiv në imunitet, lëkurë dhe tretje, duke e bërë një zgjedhje të shkëlqyer për dietën e përditshme. Një nga përfitimet kryesore të ananasit lidhet me përmbajtjen e lartë […]

Sot do ndihesh më energjik dhe gati për të marrë iniciativa. Në punë mund të dalë një mundësi e papritur që kërkon vendim të shpejtë. Në dashuri, një bisedë e sinqertë mund të qartësojë diçka që të ka shqetësuar prej ditësh. Mos u nxit në vendime pa menduar pasojat. Demi Do kërkosh stabilitet dhe qetësi […]

Nëse ndonjëherë e keni ndjekur marrjen e makronutrientëve dhe keni vërejtur se keni mungesë proteinash, mund të keni menduar se si krahasohet vlera ushqyese e të bardhave të vezëve me vezët e plota. Të bardhat e vezëve janë ushqyese kur bëhet fjalë për proteina të pastra vegjetariane. Por a duhet ta anashkaloni vërtet vezën e […]

Të gjithë e kemi dëgjuar shprehjen se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Tani, një studim i ri sugjeron se edhe koha specifike e ngrënies së mëngjesit dhe vakteve të tjera mund të jetë shumë e rëndësishme, veçanërisht ndërsa plakeni. Një studim dhjetëvjeçar nga studiuesit në Spitalin e Përgjithshëm të Masaçusetsit dhe Universitetin […]

Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit, dhe një ditë e gjatë pa ushqim apo ujë mund t’ju bëjë natyrshëm shumë të uritur në iftar. Personat që zgjedhin të agjërojnë gjatë Ramazanit këshillohen t’i kushtojnë vëmendje të veçantë ushqyerjes së tyre, pasi ndryshimi i […]

Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit, dhe një ditë e gjatë pa ushqim apo ujë mund t’ju bëjë natyrshëm shumë të uritur në iftar. Personat që zgjedhin të agjërojnë gjatë Ramazanit këshillohen t’i kushtojnë vëmendje të veçantë ushqyerjes së tyre, pasi ndryshimi i […]

Mjetet për humbje peshe dhe dietat e modës kanë ndryshuar me kalimin e viteve. Megjithatë, një gjë ka mbetur e njëjtë – një industri që premton zgjidhje të shpejta dhe të lehta po fiton miliarda. ” Humbja e peshës është një industri multi-miliardë dollarëshe dhe kjo krijon një nxitje të fortë për të shitur produkte dhe premtime, […]

Kur temperaturat rriten mbi 20°C, lindin më pak djem krahasuar me vajza, ka zbuluar një studim i ri. Studiuesit në Universitetin e Oksfordit zbuluan se ekspozimi ndaj nxehtësisë mund të rrisë vdekshmërinë prenatale në shtatzëninë e hershme, veçanërisht tek meshkujt. Për shumë vite, raportet gjinore njerëzore në lindje – raporti i pasardhësve meshkuj me femra […]

DashiEnergjia e ndritur dhe sociale e javëve të fundit lë vend për një klimë më introspektive. Të lindurit në ditët e para të shenjës fillojnë të ndiejnë një thirrje të brendshme ndryshe, pothuajse shpirtërore, që i shtyn të reflektojnë mbi zgjedhjet e bëra deri tani. Mund të ndjeni dëshirën për të ndryshuar pamjen apo stilin […]