Lifestyle

Shkaku i lodhjes së vazhdueshme pas gjumit gjithë natën mund të mos jetë ai që mendoni – një psikolog zbulon arsyet e fshehura. Shumë njerëz ndihen të lodhur edhe pas tetë orësh gjumë , dhe ekspertët paralajmërojnë se problemi nuk qëndron vetëm te sasia e gjumit, por edhe te cilësia e tij. Dr. Wendy Troxell, një psikologe klinike e […]

Këtë të dielë akrepat e orës do të ndyshojnë. Po çfarë duhet të dimë për këtë ndryshim të përvitshëm dhe si ndikon te shëndeti i njeriut? Humbja e një ore gjumëTë dielën, më 29 mars, ora ndryshon nga 03:00 në 04:00. Do të humbasim një orë gjumë, por do të fitojmë një orë më shumë […]

Si i ftuar në podkastin e njohur “Diary of a CEO”, mjeku i Institutit Kombëtar Britanik të Shëndetit, Chris van Tuleken, bëri pohimin provokues se ushqimet ultra të përpunuara e kanë tejkaluar duhanin si shkaku kryesor i vdekjes së parakohshme në planet. Ai shkoi një hap më tej, duke sugjeruar që ato nuk duhen quajtur […]

Shumë njerëz kanë përjetuar të njëjtën gjë: vendosin alarmin për t’u zgjuar në një orë të caktuar dhe çuditërisht hapin sytë disa minuta para se ai të bjerë. Kjo nuk është rastësi dhe as fat. Trupi i njeriut ka një mekanizëm shumë të saktë që quhet ora biologjike, e cila kontrollon gjumin, energjinë dhe ritmin […]

Rreth 1 900 anije tregtare kanë mbetur të bllokuara në Ngushticën e Hormuzit, kryesisht në Gjirin Persik, që nga fillimi i sulmeve të SHBA-së dhe Izraelit kundër Iranit më 28 shkurt. Pas nisjes së sulmeve, Teherani mbylli këtë rrugë ujore jetike për anijet e lidhura me vendet sulmuese, duke sjellë ndalimin e trafikut detar në […]

Lëkura e mollës shpesh hidhet pa u menduar dy herë, pasi shumë njerëz besojnë se ajo përmban kimikate ose ndikon në shijen e frutit. Por ekspertët paralajmërojnë se heqja e saj është një gabim, pasi pikërisht kjo pjesë përmban vlera të rëndësishme ushqyese që ndikojnë drejtpërdrejt në shëndetin e organizmit. Sidomos gjatë muajve të dimrit, […]

Lëkura e mollës shpesh hidhet pa u menduar dy herë, pasi shumë njerëz besojnë se ajo përmban kimikate ose ndikon në shijen e frutit. Por ekspertët paralajmërojnë se heqja e saj është një gabim, pasi pikërisht kjo pjesë përmban vlera të rëndësishme ushqyese që ndikojnë drejtpërdrejt në shëndetin e organizmit. Sidomos gjatë muajve të dimrit, […]

Nëse jeni si shumica e grave, ndoshta keni veshur reçipeta që nga adoleshenca. Pra, ato janë bërë një element thelbësor, nëse jo një pjesë integrale, e gardërobës suaj. Mosveshja e tyre duket jo vetëm e çuditshme, por edhe e gabuar. Megjithatë, mijëvjeçarët po njihen gjithnjë e më shumë me këtë ide. Në disa raste ata […]

Tregohuni sa me te dashur me partnerin tuaj gjate kësaj dite dhe mos e lini për asnjë moment vetëm. Shume persona rreth e rrotull do ju ruajnë dhe do mundohet t’ua marrin atë. Beqaret do fillojnë histori dashurie te fshehta, por mjaft te kënaqshme. Ne planin financiar do realizoni transaksione te rëndësishme sepse gjendja do […]

Japonia është një nga vendet me jetëgjatësinë më të lartë në botë. Shumë njerëz atje jetojnë mbi 90 apo edhe 100 vjeç, dhe shpesh me shëndet të mirë fizik dhe mendor. Prej disa vitesh, mënyra japoneze e jetesës po tërheq vëmendjen edhe në Europë, sepse nuk lidhet vetëm me ushqimin, por me gjithë stilin e […]