Lifestyle

Një buqetë me lule natyrale në shtëpi nuk është vetëm një element dekorativ, por edhe një detaj i vogël që mund të ndikojë në humorin, energjinë dhe atmosferën e gjithë ambientit. Shumë ekspertë të stilit të jetesës dhe psikologjisë së hapësirës thonë se prania e luleve të freskëta në shtëpi krijon ndjesi qetësie, freskie dhe […]

Shkencëtarët kanë zbuluar një mënyrë të re për trajtimin e dëmtimeve të kornesë së syrit, duke përdorur një material të pazakontë, luspat e peshkut. Studiuesit nga Universiteti i Granadës në Spanjë kanë zhvilluar implante të kornesë nga luspat e peshkut, me rezultate premtuese në laborator dhe në testet me kafshë. Ekipi i kërkimit analizoi luspat […]

Teknika e njohur si përzierja e mendimeve është një metodë e thjeshtë që mund të ndihmojë njerëzit të bien në gjumë më shpejt. Ajo funksionon duke shpërqendruar trurin nga mendimet stresuese. Por si mund të vihet në praktikë? Ndiqni kronikën. Një teknikë e thjeshtë, e quajtur “cognitive shuffling”, po bëhet gjithnjë e më popullore në […]

Të gjithëve na ndodh ndonjëherë të kemi vështirësi në menaxhimin e emocioneve. Megjithatë, sipas astrologëve, disa shenja të horoskopit janë më të prirura t’i përjetojnë ndjenjat në mënyrë shumë intensive. Kjo mund të ndikojë në marrëdhëniet e tyre personale, sidomos kur emocionet shpërthejnë papritur ose kur mbahen për një kohë të gjatë brenda vetes. Në […]

Studimet e fundit tregojnë se aktivitetet që stimulojnë trurin mund të ndihmojnë në ruajtjen e funksioneve mendore dhe në uljen e rrezikut për sëmundje si Alzheimeri apo demenca, sipas AP. Sipas ekspertëve, “ushtrimi i trurit” nuk nënkupton vetëm zgjidhjen e fjalëkryqeve, por përfshirjen në aktivitete të ndryshme që sfidojnë mendimin dhe zhvillojnë aftësi të reja. […]

Një studim i ri, i botuar në “Medicine & Science in Sports & Exercise”, është marrë me pyetjen e vjetër: A na shtyjnë ushtrimet fizike të hamë më shumë apo, në fakt, e zvogëlojnë oreksin tonë? Hulumtimi vëzhgoi burra dhe gra që ishin fizikisht joaktivë, duke zbuluar se ata që ushtroheshin, e pas të cilëve […]

“Plaga e nënës i referohet gjurmës emocionale që lë marrëdhënia e hershme me nënën”, ka thënë për “HuffPost” Lindzi O’Shea. Në vijim mësoni se si ajo vazhdon t’ju formësojë si individ A jeni ndjerë ndonjëherë sikur nuk jepni mjaftueshëm në një marrëdhënie? Ose ndoshta jeni pyetur pse përpiqeni vazhdimisht t’u bëni qejfin të gjithëve, edhe […]

Dashi Është mirë që ke një qëndrim fleksibël, veçanërisht sot. Fuqia jote për tu përshtatur mund të vihet në provë ndërsa e gjen veten të rrethuar nga emocione të paqëndrueshme dhe qëndrime kokëforta. Mos u fikso shumë pas marrjes së përgjigjeve të drejtpërdrejta nga njerëzit sot. Demi Mund të ndihesh i frustruar nga mungesa e […]

Mëlçia, organi më punëtor i trupit, shpesh nënvlerësohet, pasi dhimbjet e saj shfaqen rrallë në fazat e hershme të sëmundjeve. Megjithatë, për shkak të rolit jetik që ka në filtrimin e gjakut, metabolizmin e yndyrave dhe neutralizimin e toksinave, mëlçia meriton vëmendje të veçantë, sidomos kur bëhet fjalë për mëlçinë e dhjamosur, tani e njohur […]

Dashi Në dashuri, kjo ditë do të sjellë një komunikim më të hapur me partnerin, ku ndjenjat tuaja do të marrin më shumë vëmendje. Beqarët mund të kenë një takim interesant që do t’i lërë të mendojnë gjatë. Në punë, një projekt i ri do të kërkojë përkushtim dhe qetësi; mos nxitoni të nxirrni përfundime […]