Kur përpiqemi të mbajmë dietë ose të ushqehemi shëndetshëm, në njëfarë mënyre kjo është kur gjithmonë dëshirojmë diçka të ëmbël. Janë disa ushqime që mund të zvogëlojnë dëshirën për ëmbëlsirat dhe ato duhen ngrënë që në mëngjes. Yndyrnat e shëndetshme mund të ndihmojnë absolutisht në reduktimin e dëshirave për sheqer, veçanërisht kur konsumohen në mëngjes. […]

Rënia e flokëve mund të jetë e vështirë për tu parandaluar, prandaj shpesh është stresuese për shumë njerëz. Edhe pse në shumicën e rasteve është diçka e natyrshme që ndodh me plakjen, ka faktorë të tjerë si gjenetika, mungesa e lëndëve ushqyese, stresi ose probleme të ndryshme shëndetsore që nxisin më tej rënien e tyre. […]

Pyetni pothuajse këdo se si të qëndroni të mprehtë mendërisht në pleqëri; shanset janë që dikush të sjellë fjalëkryqe. Krahas kërkimit të Sudokut dhe fjalëve, këto lojëra janë parë prej kohësh si “stërvitje” për trurin. Në fakt, një studim i vitit 2020 i publikuar në Frontiers in Human Neuroscience zbuloi se këto lloj enigmash janë […]

“Presidenti ukrainas Volodymyr Zelensky po ndjek një drejtim të gabuar në bisedimet për paqe”, deklaroi të mërkurën zëdhënësja e Shtëpisë së Bardhë, Karoline Leavitt. Presidenti amerikan Donald Trump është i irrituar me ritmin e bisedimeve për përfundimin e luftës në Ukrainë dhe mendon se Zelensky po ndjek një rrugë të gabuar në negociata, theksoi ajo. […]

Ministria e Punëve të Brendshme e entitetit të Republikës Sërpska (MUP RS) ka penguar anëtarët e Agjencisë Shtetërore për Hetim dhe Mbrojtje (SIPA) të hyjnë në ndërtesën e Qendrës Administrative të Qeverisë së Republikës Sërpska në Sarajevën Lindore, ku po zhvillohet një takim mes Millorad Dodik, dhe përfaqësuesve të Qytetit të Sarajevës Lindore. Lajmin për […]

Alba si kryefermere dhe Limi si i përzgjedhuri i saj po shijojnë benefitet e të qëndruarit tek “Njëshi”. Shumë momente romantike kanë ndodhur mes dyshes, ku nënkupton se marrëdhënia Alba-Limi po shkon gjithnjë e më shumë përtej miqësisë. Pas netëve të kaluara në të njëjtin krevat, dushit së bashku, nuk mund të mungonte as shijimi […]

Departamenti Shtetëror i Sigurisë në Lituani (VSD) tha se ka zbuluar një operacion sekret të shërbimeve të inteligjencës ruse dhe bjelloruse që synon nxitjen e dhunës ndaj bjellorusëve që janë në mërgim, të cilët jetojnë në Lituani. Ky komplot, që përfshinte provokime dhe fushata të dezinformimit, u zbulua përmes një njoftimi të publikuar nga VSD-ja, […]

Kryedemorkati Sali Berisha ishte mbrëmjen e kësaj të mërkure në qytetin e Fierit ku prezantoi kandidatët e Aleancës oër Shqipërinë Madhështore të këtij qarku. Në fjalën e tij ai deklaroi se në 11 ditët e para të qeverisë së tij nuk do të ketë më varfëri ekstreme. Ai premtoi rritje pagash, pensionesh dhe rritje të […]

Mikroplastika, këto grimca të vogla plastike, madhësia e të cilave nuk i kalon 5 milimetra, kanë arritur të përmbytin mjedisin, duke përfshirë ushqimin dhe pijet që konsumojmë çdo ditë. Studiuesit e kanë lidhur ekspozimin ndaj mikroplastikës dhe nanoplastikës me shfaqjen e inflamacionit, disrregullimit të imunitetit dhe çrregullimeve metabolike. 7 ushqime dhe pije me përqindjen më […]

Për herë të pestë ka dështuar konstituimi i Kuvendit të Kosovës. Seanca e radhës do të vazhdojë brenda 48 orëve, ditën e premte, ndërsa palët duken të jenë larg një zgjidhjeje. Ndërkohë, refuzimi i vazhdueshëm i kryeministrit në detyrë dhe liderit të Lëvizjes Vetëvendosje, Albin Kurti, për të folur para mediave ka shkaktuar reagim të […]