6 ushqimet që rrisin kolesterolin dhe që duhet t’i konsumoni me kujdes

  Ushqimet që rrisin kolesterolin përfshijnë pijet e gazuara, akulloren, ushqimet e skuqura dhe madje edhe vajin e kokosit. Ekziston një nxitje e re për t'u marrë me nivelin e kolesterolit: sipas një studimi të prezantuar në Konferencën Ndërkombëtare të Shoqatës së Alzheimerit në Filadelfia, ulja e tij mund të zvogëlojë rrezikun e demencës. Gjithnjë e më shumë prova tregojnë se kolesteroli i tepërt, i cili bllokon arteriet me depozita yndyrore, tashmë njihet zyrtarisht si një nga 14 faktorët e rrezikut të demencës që mund të modifikohen. Sigurisht, ai është gjithashtu një faktor rreziku për atakun në zemër dhe goditjen në tru. Julie Ward, infermiere e lartë e specializuar në kujdesin kardiak pranë British Heart Foundation, e përshkruan kolesterolin e lartë si një “faktor të...