Prej më shumë se dy vitesh në Bashkimin Europian po zhvillohet një debat i madh, por shumë pak i kuptuar nga publiku i gjerë. Ai lidhet me një propozim ligjor që njihet si ChatControl, një rregullore që synon të luftojë abuzimin seksual ndaj fëmijëve online. Qëllimi është i drejtë, por mjeti që propozohet rrezikon të çojë […]

Bashkëshortja e tashmë artistit të ndjerë, Shpat Kasapi, Selvije Jao, i ka bërë një dedikim motrës së tij. Një dedikim ku Selvia ka marrë rastin të shpreh mirënjohje për përkrahjen qëi ka dhënë motra e Shpatit. Ajo thekson se ishte një motër e vërtetë, që e ka përkrahur në çdo sfidë. “Edhe pse je motra […]

Plakja është një proces kompleks biologjik, ajo nuk ndodh me të njëjtën shpejtësi për të gjithë. Ndërsa disa njerëz mbeten mendërisht dhe fizikisht vitalë edhe në moshën e shtyrë, për të tjerët shenjat e hershme të plakjes shfaqen shumë më herët. Shkencëtarët më pas flasin për “plakje të përshpejtuar”. Në raste të tilla, funksionet fizike […]

Nëse keni vënë re se gjyshërit tuaj zgjohen para agimit, ndërsa adoleshentët e kanë të vështirë të zgjohen, nuk gaboheni. Këto ndryshime nuk janë vetëm çështje “zakonesh” apo karakteri. Ato janë të rrënjosura thellë në orën tonë biologjike. Ndërsa trupat tanë piqen dhe kalojnë nëpër faza të ndryshme të jetës, ndryshon edhe mënyra se si […]

Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha e pirjes së tij është thelbësore në përthithjen e ushqyesve nga organizmi apo në marrjen e disa vlerave të caktuara. Proteinat Nëse dëshironi të merrni më shumë proteinë në mëngjes, atëherë qumështi duhet pirë gjatë këtij vakti të rëndësishëm. Përveç proteinës qumështi ofron edhe […]

Në një rast të pazakontë, që ka shkaktuar reagime të shumta në rrjetet sociale, një punëdhënës në Spanjë ka pushuar nga puna një punonjëse vetëm sepse ajo mbërrinte çdo ditë 40 minuta para nisjes zyrtare të turnit. Punonjësja 22-vjeçare kishte filluar të paraqitej në vendin e punës në orën 06:45, ndërsa turni i saj niste […]

Sipas të dhënave të Organizatës Botërore të Shëndetësisë, tuberkulozi mbetet sëmundja infektive më vdekjeprurëse në botë, teksa raportohet për një shifër rekord infektimesh. Sipas raportimeve, tuberkulozi mbetet shkaku kryesor i vdekjes nga një sëmundje infektive në botë, me rreth 1.23 milionë njerëz që vdiqën prej tij vetëm vitin e kaluar. Kështu tha sot Organizata Botërore e […]

Ruajtja e niveleve të shëndetshme të kolesterolit është çelësi për një zemër të fortë. Nëse kolesteroli juaj është pak më i lartë se normalja, mos u shqetësoni, është e rëndësishme të dini se mund të bëni shumë ndryshime në dietën tuaj për ta kontrolluar atë. Më poshtë kemi listuar 7 ushqimet që mund t’ju ndihmojnë […]

I ftuar në emisionin “Vitality Vibes” me Ilvi Begollin në Top Albania Radio ka qenë doktori i njohur Altin Veshti, i cili ka analizuar me detaje gjithçka rreth kujdesit që ne duhet të kemi për të pasur një zemër të shëndetshme dhe jo vetëm kaq… Prof. Dr. Altin Veshti një prej emblemave të kardiokirurgjisë në vendin tonë, është një […]

Gjashtë kompani të grumbullimit dhe të shitjes me shumicë të fruta-perimeve kanë bashkërenduar çmimet e blerjes, duke diktuar çmimet në dëm të fermerëve dhe duke aplikuar një rritje deri në 115%. Ky është rezultati i një hetimi që ka zgjatur 2 vite nga Autoriteti i Konkurrencës, i cili ka monitoruar tregun në qarqet Tiranë, Elbasan, […]

Ekonomi E Mërkurë, 17 Dhjetor 2025 16:15 Për vitin 2026 çmimi i energjisë elektrike për qytetarët nuk do të ndryshojë. Enti Rregullator i Energjisë ka vendosur të lë në fuqi edhe për vitin e ardhshëm fashën 700 kilovat të miratuar në janar të këtij viti. Familjet që do të konsumojnë deri në 700 kilovat në […]

Showbiz E Mërkurë, 17 Dhjetor 2025 21:46 Nata e parë e Festivalit të Këngës në RTSH nisi me një moment të veçantë dhe tepër emocional. Drejtoresha artistike e edicionit të 64-të, Elhaida Dani, çeli skenën me një performancë që bashkon fuqinë e saj vokale me elegancën skenike që e karakterizon. Performanca e saj në skenë […]

Ekonomi E Mërkurë, 17 Dhjetor 2025 17:08 Banka e Shqipërisë mban të pandryshuar në 2.5 % normën bazë të interesit për lekun. Guvernatori i Bankës së Shqipërisë, Gent Sejko flet për vendimmarrjen e politikës monetare për muajin dhjetor 2025. Sipas Sejkos, ekonomia është në mjedis pozitiv, inflacioni është ulur ndërkohë është rritur punësimi. Bazuar mbi këto […]

Showbiz E Enjte, 18 Dhjetor 2025 09:17 DashiNatyra juaj energjike mund të lulëzojë kur flisni me një mentor dhe vendosni disa objektiva të qarta. Ju i doni sfidat dhe nuk do të donit ta zhgënjenit një person tjetër që mbështetet tek ju! Momenti favorizon veprimin më shumë sesa përsosmërinë, kështu që angazhohuni në çfarëdo mënyre […]

Rajoni E Premte, 28 Nëntor 2025 18:39 Policia e Bosnjë dhe Hercegovinës arrestoi autorin që i vuri zjarrin makinës zyrtare të kryetares së bashkisë së Mostarit, Marija Kordić. Makina u dogj të mërkurën në mbrëmje përpara shtëpisë së familjes së saj. Raportet e medias thonë se policia përcaktoi nga kamerat e sigurisë se dy persona […]

Gazeta “KOHA JONË” themeluar si e pavarur më datë 11 Maj 1991 Botues: Nikoll LESI. Adresa e redaksisë: Rruga “Sami Frasheri”, Pallatet e Aviacionit të Vjetër Nr. 2, TIRANA – ALBANIA

Rajoni E Shtunë, 29 Nëntor 2025 17:06 Muzikë dhe flamuj kuqezi nëpër Selanik, kështu u festua 28 Nëntori nga shqiptarët në Greqi. Mediat greke kanë shkruar për këto festime, ndërsa janë ndalur në Selanik, aty ku shqipet kanë vërshuar me makinat e tyre në rrugët kryesore dhe para Kullës së Bardhë, një pikë referimi e […]

Gazeta “KOHA JONË” themeluar si e pavarur më datë 11 Maj 1991 Botues: Nikoll LESI. Adresa e redaksisë: Rruga “Sami Frasheri”, Pallatet e Aviacionit të Vjetër Nr. 2, TIRANA – ALBANIA

Bota E Mërkurë, 17 Dhjetor 2025 15:41 Kryeministrja e Italisë, Giorgia Meloni thotë se marrëveshja me Shqipërinë për kampet e emigrantëve do të funksionojë. E pranishme në parlamentin italian, Meloni tha se “modeli Shqipëri”, po ndiqet me interes nga shumë vende evropiane, dhe në Itali do të kontribuojë në uljen e flukseve të emigracionit të […]

Naftësjellësi Selanik-Shkup. Fotografi nga arkivi. Pas më shumë se dhjetë vjetësh ndërprerjeje, naftësjellësi Selanik–Shkup po kthehet sërish në funksion, pasi në vitin 2013 kompania greke “Hellenic Petroleum”, sot HELLENiQ Energy, e nxori jashtë përdorimit duke e konsideruar jofitimprurës. Rinisja e transportit të derivateve të naftës drejt Maqedonisë së Veriut pritet të ndodhë deri në fund […]

Paris Saint-Germain ka triumfuar në Kupën Interkontinentale, duke mposhtur Flamengon në një finale dramatike të vendosur pas gjuajtjes së penalltive. Heroi absolut i ndeshjes, e cila përfundoi 1-1 pas kohës shtesë, ishte portieri i PSG-së, Safonov, i cili priti katër nga pesë penalltitë e kundërshtarëve, duke siguruar trofeun për skuadrën e Luis Enrique. Ndeshja u […]

Nga Ukraina deri në Ballkan, The Telegraph paralajmëron për rrezikun e ringjalljes së konflikteve, duke raportuar se një brez i ri nacionalistësh etnikë serbë po përgatitet për përplasje të reja të armatosura në Bosnje, tri dekada pas përfundimit të luftës. Sipas gazetës britanike, qindra militantë serbë kanë shkuar në Ukrainë për të luftuar në krah […]

Bota E Mërkurë, 17 Dhjetor 2025 23:14 Mbretëria e Bashkuar i ka dhënë paralajmërimin e fundit Roman Abramovich-it për të liruar 2.5 miliardë paund nga shitja e klubit të futbollit Chelsea, me qëllim që këto fonde t’i jepen Ukrainës. Miliarderit i është thënë të transferojë fondet brenda 90 ditësh, ose do të përballet me veprime […]

Bota E Enjte, 18 Dhjetor 2025 09:22 Australia ka njoftuar ligje më të ashpra kundër gjuhës së urrejtjes pas sulmit terrorist në Bondi Beach. Naveed Akram, 24 vjeç, dhe babai i tij, Sajid Akram, dyshohen se hapën zjarr ndaj një turme prej më shumë se 1,000 personash që festonin Hanukkah. Naveed Akram është akuzuar për […]

ilir meta TIRANË- Ish-presidenti Ilir Meta ka përfunduar dëshminë e tij në SPAK për çështjen e “21 Janarit”. Raportohet se në seancën që zgjati më shumë se 3 orë, Meta është pyetur nga hetuesit e Byrosë Kombëtare të Hetimit (BKH), të vendosur nga prokurori i dosjes, Alfred Shehu. Burimë bëjnë me dije e Meta, në cilësinë […]