Një përqafim i sinqertë nuk është vetëm një gjest emocional është një terapi e vërtetë për trupin dhe mendjen. Shkenca ka zbuluar se përqafimi dhe përkëdhelja mund të ndikojnë fuqishëm në shëndetin tonë mendor dhe imunitar. Çfarë thonë studimet: • Ul stresin dhe ankthin. Përqafimi stimulon çlirimin e oksitocinës, një hormon që qetëson dhe ul […]

Për më shumë se një vit, askush nuk mundi të kuptonte morinë e çuditshme të simptomave të Lauren Keefe-it. 40-vjeçarja vuante nga lodhje kronike, ankth, djersitje nate dhe pagjumësi. Nyjat i dhembnin. Flokët iu shndërruan në një strukturë të ashpër. Lëkura iu bë përherë e thatë. Veshët nisën të kruheshin, pastaj t’i tringëllonin. “Ndihesha si […]

A mund të shërojnë biletat sëmundjet më mirë se ilaçet? Mjekët në Britani provuan një qasje eksperimentale, duke përshkruar aktivitete sociale, një dekadë më parë. Tani mjekë nga Kanadaja në Belgjikë dhe Francë po provojnë të njëjtën metodë. Ata u ofrojnë pacientëve vizita në muze, falas, për të luftuar stresin, depresionin dhe sëmundje të tjera […]

Vendimi për të sjellë një fëmijë në jetë është një nga hapat më të rëndësishëm dhe më të bukur në jetën e një çifti. Por përpara se të ndodhë konceptimi, është e domosdoshme që trupi të jetë i përgatitur dhe çdo rrezik të parandalohet në kohë. Mjekët rekomandojnë që kontrolli shëndetësor i parakonceptimit (preconception screening) […]

Një ngjarje e rrallë dhe tragjike ka ndodhur në Karolinën e Jugut, SHBA, ku një djalë 12-vjeçar, Jaysen Carr, ndërroi jetë më 18 korrik 2025 pas infektimit me Naegleria fowleri gjatë notit në liqenin Lake Murray. Ky organizëm mikroskopik, një amebë e zakonshme në ujërat e ngrohta të ëmbla, hyn në trup përmes hundës dhe […]

Operacioni i zvogëlimit të stomakut, i njohur gjithnjë e më shumë si gastrektomia me frymëzuesinë e “sleeve”, po shndërrohet në një nga ndërhyrjet më të kërkuara për mbipeshë të rëndë. Por ajo që pak flitet realisht janë pasojat dhe sfidat që vijnë pas tij. Çfarë ndodh gjatë operacionit? Gjatë procedurës kirurgjike, hiqet rreth 75–85% e […]

Një studim i madh ka zbuluar se meshkujt me gjatësi më të shkurtër jetojnë mesatarisht tre vite më gjatë se ata më të gjatë. Shkencëtarët thonë se faktorë si gjenetika, nivelet hormonale dhe stresi i reduktuar mbi zemrën luajnë rol kyç në këtë diferencë. Lidhja mes gjatësisë dhe shëndetit • Rreziku i kancerit Studimi tregon […]

Shumë ushqime kanë ritme të ndryshme tretjeje: disa kalojnë shpejt në zorrë, disa qëndrojnë më gjatë në stomak. Pikërisht për këtë arsye, disa kombinime mund të ngarkojnë aparatin tretës dhe të krijojnë parehati. WhatsApp Image 2025-09-21 at 19.32.22 Sipas parimeve të ajurvedës dhe udhëzimeve të specialistëve të ushqyerjes, disa produkte nuk rekomandohet të konsumohen njëkohësisht, […]

Migrena nuk është thjesht një dhimbje koke është një gjendje neurologjike e dhimbshme, shpesh shoqëruar me ndjeshmëri ndaj dritës, zërit, të përziera dhe madje çrregullime në shikim. Për shumë persona që vuajnë nga migrena, një nga shkaktarët më të zakonshëm është ushqimi. Disa produkte që konsumojmë çdo ditë pa menduar, mund të jenë nxitës të […]

Mjekja e familjes, doktoresha Bruna Shiroka, e ftuar në studion e emisionit Health O’Clock, foli për Euronews Albania lidhur me viruset që aktualisht po prekin qytetarët dhe simptomat e ngjashme me COVID-19 që po shfaqen.Ajo shpjegoi se “viruse qarkullojnë, por përveç këtyre virozave të stinës, janë shtuar rastet me COVID që ende qarkullojnë në popullatë, […]