• Probleme hormonale: Mbajtja në ekuilibër e hormoneve si tiroidja apo insulina ndikon drejtpërdrejt tek djersitja. Hiperaktiviteti i tiroides (hipertiroidizmi) është një shkak i zakonshëm. • Stresi dhe ankthi: Djersa emocionale është reale. Në situata ankthi ose tensioni, gjëndrat e djersës nxisin një reagim mbrojtës, duke ju bërë të ndiheni gjithnjë të lagësht. • Sëmundje […]

Shumica e njerëzve e dinë se gjumi është thelbësor për shëndetin e përgjithshëm, por nuk është gjithmonë e lehtë të kuptohet kur na mungon gjumi. Rregulli “tetë orë gjumë” nuk konsiderohet më i detyrueshëm, por ekspertët pajtohen se të rriturve u duhen mes shtatë dhe nëntë orë gjumë cilësor për të funksionuar normalisht.Në realitet, shumë […]

Shkencëtarët tërheqin vëmendjen mbi ndikimin e kimikateve të pranishme në produktet që përdorim çdo ditë, nga kozmetika dhe ushqimet deri te enët plastike dhe pajisjet e kuzhinës. Trupi ynë, i përshkruar shpesh si një “sfungjer” biologjik, thith gjithçka, duke përfshirë edhe substanca potencialisht të dëmshme. Hulumtimet kanë zbuluar praninë e kimikateve në qumështin e gjirit, […]

Shumë prindër u thonë fëmijëve të tyre “Ndaje me vëllain/motrën” apo “Duhet të ndash”, por a është kjo qasje e duhura? Sipas ish-mësueses dhe ekspertes së prindërimit, Lane Dayling Cherland, detyrimi i fëmijëve të vegjël për të ndarë gjërat në fakt i mëson ata të bëhen persona që nuk dinë të thonë jo. Në një […]

Ekzema është një sëmundje kronike e lëkurës që shkakton kruajtje dhe inflamacion, dhe mund të shfaqet në forma të ndryshme në varësi të moshës dhe shkaktarëve. Lëkura e shëndetshme vepron si barrierë mbrojtëse ndaj infeksioneve dhe irritimeve, ndërsa lëkura e prekur nga ekzema paraqet skuqje, ënjtje, flluska, tharje dhe trashje të sipërfaqes së saj. Llojet […]

Uji është baza e jetës dhe një element thelbësor për shëndetin tonë. Pothuajse 60% e trupit tonë përbëhet nga ujë, dhe çdo organ varet prej tij për të funksionuar siç duhet. Megjithatë, shumë njerëz e nënvlerësojnë rëndësinë e tij dhe shpesh harrojnë të pijnë mjaftueshëm gjatë ditës. A e dini se dehidratimi, edhe në nivele […]

Alarm për shëndetin e mëlçisë: Kur organi kryesor humbet deri në 90% të funksionit pa shenja të dukshmeEkspertët paralajmërojnë se mëlçia, një nga organet më të rëndësishme të trupit, mund të humbasë deri në 90% të funksionit të saj para se të shfaqen shenja të qarta që diçka nuk shkon. Probleme të tilla shpesh kalojnë […]

Kërkesa globale për trajtime kundër obezitetit është rritur ndjeshëm vitet e fundit, e nxitur kryesisht nga dy liderët e tregut, Zepbound i kompanisë Eli Lilly dhe Wegovy i Novo Nordisk. Megjithatë, Pfizer aktualisht nuk ka produkte të tilla në treg. Kompania njoftoi se i ka dhënë fund zhvillimit të një trajtimi të mundshëm në formë […]

Zemra ka fuqinë e një pompe hidraulike. Ajo pompon rreth 5 litra gjak çdo minutë, që barazohet me 7,500 litra në ditë.2. Rrahjet e zemrës nuk janë gjithmonë ritmike. Ajo përshtatet në sekonda me emocionet, frikën, dashurinë dhe stresin. 3. Rrahjet fillojnë para lindjes. Zemra fillon të rrahë rreth ditës së 21–28 të shtatzënisë. 4. […]

Një imazh i përhapur gjerësisht në rrjete sociale tregon dy pamje të trurit: një me aktivizim të lartë pas konsumimit të sheqerit, dhe një tjetër më të qetë pas ndalimit të tij. Edhe pse ilustrative, ky krahasim bazohet në të dhëna reale nga neuroshkenca. Çfarë ndodh kur hamë sheqer? Sheqeri aktivizon qendrat e shpërblimit në […]