Si të zgjedhësh mes bajames, tërshërës dhe sojës? Gjithnjë e më shumë njerëz sot po largohen nga produktet shtazore dhe po i zëvendësojnë ato me alternativa bimore, sidomos qumështin e lopës. Arsyeja më e zakonshme është jotoleranca ndaj laktozës apo alergjia ndaj proteinave të qumështit të lopës, por gjithashtu luajnë rol zgjedhjet etike, mjedisore dhe […]

Alkooli, kur konsumohet në sasi të moderuar, është i kënaqshëm. Megjithatë, gjatë festave të fundvitit, shumë njerëz kanë tendenca ta teprojnë me alkool dhe të pinë gjatë shumicës së ditëve, pa qenë të vetëdijshëm për efektet e dëmshme që kjo mund t’i ketë në trupin e njeriut. Por, çfarë efektesh saktësisht shkaktohen në trup nëse […]

Temperaturat ekstremisht të larta që po përjeton vendi kanë rritur ndjeshëm shqetësimet e pacientëve kronikë të cilat, në klinikën e kardiologjisë në QSUT përkthehen në më shumë raste me të sëmurë kardiakë. “Statistikash nuk është rritur numri i pacientëve me Infarkte të miokardit, është i njëjti numër, por janë shtuar pacientët me insuficiencë kardiake, kardipatët, […]

Nëse keni vënë re rënie të qimeve në pjesët e poshtme të këmbëve dhe një ndjesi mpirjeje në gjymtyrë, mos e neglizhoni  mund të jetë një sinjal i hershëm i diabetit.  Sipas ekspertëve, kjo simptomë lidhet me dëmtimin e nervave periferikë, një gjendje e njohur si neuropatia diabetike, që shkaktohet nga nivele të paqëndrueshme të sheqerit në […]

Ndjenja e thellë e vetmisë, e cila tradicionalisht i atribuohet të moshuarve, në fakt i prek më shumë ata që janë dukshëm më të rinj, tregon një studim i Qendrës Gjermane për Çështjet e Moshës (DZA). Hulumtimi i ri i DZA-së tregon se njerëzit mbi 76 vjeç, mesatarisht, ndihen më pak të vetmuar sesa ata […]

Kosi është një opsion i preferuar dhe i shëndetshëm për mëngjes ose meze të lehtë, është i pasur me probiotikë, kalcium, zink dhe vitamina të grupit B. Megjithatë, ndërsa është i dobishëm për shumicën e njerëzve, mund të shkaktojë probleme për disa, veçanërisht nëse ata janë intolerantë ndaj laktozës. Cili kos është më i shëndetshëm? […]

Nga Doktor Ilir Allkja Patatet e skuqura kanë qenë ushqimi i preferuar i fëmijërisë e i rinisë time, kjo pasi Librazhdi, vendi ku jam rritur prodhonte plot patate. Deri në vitin 90 e panjohur, Coca Cola u kthye në pijen më të lakmuar për në shqiptarët. Më kujtohet që Coca Cola-n e parë e kemi […]

Inteligjenca artificiale ka hyrë për mirë në jetën tonë. Dhe aty ku kishte shqetësime se do të “zhdukeshin” punët, tani gjithnjë e më shumë njerëz po e përdorin si mjet në punën e tyre. Sigurisht që gjërat nuk janë të thjeshta. Padyshim që edhe përdorimi i tepërt i saj “krijon” probleme. Siç lexojmë në Futurism, një […]

Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) ka miratuar tabletën e parë për trajtimin e karcinomës së mushkërive me qeliza jo të vogla (NSCLC) në fazë të avancuar Sunvozertinib (Zegfrovy) është i destinuar për të rriturit me NSCLC të avancuar dhe vepron tek ata pacientë që kanë një ndryshim të caktuar gjenetik, mutacion me insertion […]

Fermentimi është një proces natyral që gjeneron baktere dhe kërpudha të dobishme (probiotikë), të cilat mbështesin ekuilibrin e florës intestinale dhe ndikojnë pozitivisht në prodhimin e neurotransmetuesve, si serotonina dhe dopamina, që rregullojnë gjendjen tonë shpirtërore. ‘Kombucha’ Një çaj i fermentuar, i pasur me acide organike, enzima dhe probiotikë, ndihmon në stimulimin e lëngjeve të […]