Ekspertët paralajmërojnë se shenjat e plakjes nuk shfaqen më vetëm rreth syve apo në duar, por edhe në qafë, një zonë që po merr emrin e ri “qafë teknologjike”. Ky fenomen lidhet me përdorimin e gjatë të pajisjeve si telefonat inteligjentë, tabletët dhe laptopët, që shkakton rrudha të holla, lëkurë të varur dhe ndryshime në […]

Uji është shumë i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Ai nevojitet për tretjen e ushqimit, për transportin e ushqyesve në qeliza dhe për të ulur temperaturën e trupit. Uji është një përbërës kryesor i muskujve dhe organeve. Këto janë disa prej arsyeve përse hidratimi është shumë i rëndësishëm. Lexoni më poshtë të dhënat se çfarë […]

Uji është shumë i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Ai nevojitet për tretjen e ushqimit, për transportin e ushqyesve në qeliza dhe për të ulur temperaturën e trupit. Uji është një përbërës kryesor i muskujve dhe organeve. Këto janë disa prej arsyeve përse hidratimi është shumë i rëndësishëm. Lexoni më poshtë të dhënat e AgroWeb.org […]

Me kalimin e viteve, aftësia e lëkurës për të sintetizuar vitaminën D zvogëlohet ndjeshëm… Vitamina D njihet si “vitamina e diellit”, sepse trupi e prodhon natyrshëm kur lëkura ekspozohet ndaj rrezeve UVB. Megjithatë, në të gjithë botën, rreth një miliard njerëz vuajnë nga mungesa e vitaminës D dhe gjysma e popullsisë ka nivele jo të […]

Autoriteti Kombëtar i Ushqimit, bën me dije se Greqia ka importuar pjeshkë në vendin tonë, të cilat përmbajnë pesticidin Phosmet mbi normë. Përmes një njoftimi, AKU-ja bën thirrje që të gjitha bizneset të cilat kanë ende gjendje nga ky frut, të bëjnë kthimin e tij. Sakaq, operatori i biznesit ushqimor, ka njoftuar të gjitha pikat […]

Të kujdesesh për shëndetin mendor në punë është thelbësore, pasi kalojmë një pjesë të madhe të jetës aty. Ja disa këshilla praktike për punonjësit: Bëni pushime të rregullta gjatë ditës së punës Mësoni të thoni jo kur nuk keni kapacitet për më shumë detyra Flini mjaftueshëm dhe ushqehuni shëndetshëm Vendosni kufij të qartë mes jetës profesionale dhe […]

Edhe ushqimet në dukje të padëmshme mund ta ngadalësojnë progresin. Ekspertët paralajmërojnë se janë këto kalori dhe përbërës “të fshehur” që shpesh janë problemi më i madh kur duam të humbasim peshë. Edhe pse duken të shëndetshme, lëngjet e frutave janë plot me sheqerna natyralë dhe shpesh ëmbëlsues të shtuar. Një gotë mund të përmbajë […]

Ka thatësi. Ngjitje të lehtë. Oh po, dhe gjithashtu erë të keqe të gojës. E njohur në gjuhën e folur si goja e mëngjesit, është shumë e njohur për shumë prej nesh. Kur flemë natën, edhe gjëndrat e pështymës në gojë pushojnë. Nëse flini me gojën hapur ose merrni frymë me gojë për shkak të […]

Nëse keni vështirësi të ngriheni nga një karrige ose nga tualeti pa përdorur duart për mbështetje, mund të jetë koha për të rivlerësuar shëndetin tuaj. Ndërsa kjo lëvizje mund të duket e parëndësishme, në të vërtetë zbulon shumë rreth procesit të plakjes së shëndetshme, pasi është një tregues i rëndësishëm i brishtësisë, një gjendje që mund të […]

Arsyet pse të rinjtë pësojnë atake në zemër kanë qenë prej kohësh një mister, me arteriet e bllokuara para kohe që mendohet të jenë ndër shkaqet kryesore. Por rezulton se ka një sërë faktorësh të tjerë “jo-tradicionalë” që luajnë një rol, veçanërisht tek gratë më të reja se 65 vjeç, sipas mjekëve në Klinikën Mayo […]