Për shumë njerëz, pushimet në tualet shërbejnë edhe si pushime para ekranit. U dërgojmë mesazhe miqve, lexojmë lajmet dhe shfletojmë rrjetet sociale. Por mjekët paralajmërojnë se ky zakon mund të mos jetë i padëmshëm. Në një studim të publikuar më parë këtë muaj, për shembull, studiuesit anketuan 125 pacientë që kryenin kolonoskopi në Qendrën Mjekësore Beth Israel […]

Banania mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë kthyer në trend. Por përfitimet e këtij fruti janë të shumta. Banania është mjaft e shijshme. Ajo i jep trupit tonë të gjithë ato gjërat e mira për të cilat ka nevojë. Ato përmbajnë shumë vlera […]

Fistikët janë një ushqim i shijshëm dhe jashtëzakonisht ushqyes. Përveç shijes së tyre të pasur, ato janë burim i mirë proteinash, yndyrnash të shëndetshme, fibrave dhe antioksidantëve. Përfitimet kryesore shëndetësore: • Presioni i gjakut më i ulët: Kaliumi, magnezi dhe kalciumi ndihmojnë në mbajtjen e shëndetit të zemrës dhe enëve të gjakut. • Shëndeti i […]

Me ardhjen e vjeshtës, shumë njerëz kërkojnë rrobat e trasha dhe ngrohtësinë e shtëpisë. Por nëse ndiheni vazhdimisht të ftohtë, edhe kur të tjerët rreth jush jo, trupi juaj mund të jetë duke ju dërguar një sinjal të rëndësishëm. Sipas farmacistes Niamh Macmillan, ndjesia e të ftohtit e vazhdueshme nuk është gjithmonë pasojë e temperaturave […]

Pretendohet se të jetosh në stres të vazhdueshëm, edhe rreziku i zhvillimit të kancerit mund të rritet. Këtë pretendim mund ta keni dëgjuar shpesh, dhe rrjedhimisht pyejta që mund të lindë është nëse kjo është apo jo e vertetë. A mund të shkaktojë stresi kancer? Hulumtimet nuk kanë vërtetuar një lidhje të caktuar shkak-pasojë midis […]

Aspirina është një ilaç farmaceutik i cili përdoret që prej 1899. Aspirina i përket një grupi kimikatesh të njohura si salicilates, që gjenden natyralisht tek rrushi i thatë dhe kajsitë por edhe fruta e perime të tjera. Këto grupe substancash kimike janë përdorur për trajtimin e disa sëmundjeve për mijëra vjet me radhë. Edhe pse […]

Përvetësimi i zakoneve të shëndetshme të të ngrënit nuk është një ngjarje e vetme, por është një proces, shkruan losapeviche.it.  Nuk ka nevojë ta përmbysni rutinën tuaj brenda natës: transformimi më i qëndrueshëm vjen nga mikrondryshimet e përsëritura, një mjedis që lehtëson zgjedhje më të mira dhe krijon qëllime të qarta.  Pika fillestare është të […]

Kanceri i kolonit nuk është më vetëm një sëmundje e të moshuarve. Të dhënat e fundit tregojnë një fenomen shqetësues: ndërsa normat e incidencës janë ulur tek personat mbi 60 vjeç, në vendet e zhvilluara po regjistrohet një rritje e fortë te personat nën 50 vjeç. Tek të rinjtë 20–29 vjeç, incidenca është rritur me […]

Kërkime të reja tregojnë se ruajtja e nyjave limfatike, të cilat shpesh hiqen pranë tumoreve për të parandaluar përhapjen e kancerit, mund të çojë në rezultate më të mira për pacientët dhe të rrisë efektivitetin e imunoterapive. Një ekip studiuesish i udhëhequr nga Instituti Peter Doherty për Infeksionin dhe Imunitetin ka hetuar proceset qelizore dhe […]

Spitali i Fierit po përballet këtë fillim tetori me fluks të grave dhe vajzave që bejne ekografi dhe mamografi. Mjekja onkologe veren me shqetësim se mosha e të prekurve nga kanceri i gjirit po ulet nën 40-vjec. Sëmundja nuk prek vetëm gratë por dhe burrat. “Kanceri i gjirit është më i shpeshtë tek gratë 50–70 […]