Për të humbur peshë, duhet të djegësh kalori. Dhe në këtë lojë, ushtrimet kardio janë një “armë shkatërrimi në masë” kundër dhjamit! Të bazuara në parimin e rezistencës, ato sulmojnë rezervat e yndyrës dhe ndihmojnë në rënien nga pesha. Të lehta për t’u praktikuar, janë një aleat i rëndësishëm për dietën dhe ruajtjen e linjave […]

Për vite me radhë, çdo rënie e dëshirës seksuale te burrat është lidhur automatikisht me uljen e nivelit të testosteronit. Por shkenca po hedh dritë mbi një të vërtetë më të ndërlikuar dhe më shpresëdhënëse. Një studim i fundit nga Spitali Universitar i Münsterit në Gjermani, i prezantuar në Kongresin ENDO 2025 në San Francisko, […]

Virusi Chikungunya po ngjall shqetësim të madh mes autoriteteve shëndetësore europiane. Organizata Botërore e Shëndetësisë ka lëshuar një alarm global, duke theksuar se mbi 5.6 miliardë njerëz jetojnë në zona potencialisht të rrezikuara. Në Francë, midis 1 majit dhe 22 korrikut 2025, janë konfirmuar 800 raste, shumë prej të cilave të transmetuara lokalisht në jug […]

Ky nuk është një trillim metaforik, por një emër që i është dhënë muskujve të pulpës së këmbës. Arsyeja është befasuese dhe thellësisht domethënëse: këta muskuj luajnë një rol jetik në sistemin qarkullues të trupit tonë. Sa herë që ne ecim, ngjitemi në shkallë apo thjesht qëndrojmë në këmbë, muskujt e pulpës kontraktohen dhe veprojnë […]

Temperaturat përvëluese që kanë përfshirë vendin këto ditë, po rrezikojnë seriozisht shëndetin e qytetarëve. Sot pritet dita më e nxehtë. Kjo situatë ka sjellë fluks pacientësh në urgjencat spitalore, ndërsa mjekët apelojnë për kujdes të shtuar. Janë të moshuarit, fëmijët dhe personat me sëmundje kronike, më të rrezikuarit nga i nxehti. Në Urgjencën e Durrësit, […]

Nga hedhja e një monedhe te parashikimi i një rezultati po/jo, ka shumë gjëra që kanë një shans 50/50 për të ndodhur. Për vite me radhë, është menduar se edhe gjinia e një fëmije i përkiste kësaj kategorie. Por një studim befasues i ri ka zbuluar se në fakt nuk është kështu. Shkencëtarë nga Universiteti […]

Një studim i publikuar në Child Development ka hedhur dritë mbi një aspekt më pak të folur të marrëdhënies mes motrave: ndikimin emocional. Ndërsa shumë kërkime i japin motrës rolin e ngushëllueses dhe mbështetjes emocionale, studimi në fjalë sugjeron se marrëdhëniet me konflikte të shpeshta mes motrave, sidomos gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës, lidhen ngushtësisht me […]

Ndërsa valët e të nxehtit vazhdojnë të djegin pjesë të Hemisferës Veriore, shkencëtarët po zbulojnë një tjetër rrezik të fshehur të temperaturave ekstreme: ato jo vetëm që na bëjnë të ndihemi keq, por mund të përshpejtojnë plakjen tonë biologjike. Kërkimet e reja dhe në rritje tregojnë se ekspozimi i zgjatur ndaj nxehtësisë mund të dëmtojë […]

Menuja e Neandertalëve përfshinte më shumë sesa kafshët e egra, pëllumbat e pjekur, ushqimet e detit dhe bimët. Shenjat kimike në eshtrat e lashta zbulojnë një garniturë të ushqyeshme dhe të pashmangshme: larvat, shkruan The Guardian. Teoria e shkencëtarëve amerikanë hedh poshtë idetë e mëparshme se Neandertalët ishin ‘hipermishngrënës’ që qëndronin në krye të zinxhirit […]

Ditët e verës sjellin jo vetëm diell e pushime, por shpesh edhe lehtësim të papritur për ata që vuajnë nga dhimbjet kronike, sidomos ato muskulare dhe artikulare. Sipas ekspertëve, kjo nuk është thjesht një ndjesi e përkohshme, por një efekt real i temperaturave të larta mbi trupin tonë. “Nxehtësia është e dobishme për lehtësimin e […]