Fibra është një element kyç i një regjimi të shëndetshëm ushqimor. Ushqimet më të pasura me fibër janë brokoli, arrorët, tërshëra, fasule, bizelet, avokado dardhat dhe buka me drithë të plotë. Sipas studimeve të cilave u referohet AgroWeb.org, ngrënia e këtyre ushqimeve vonon plakjen e trurit sepse nxit prodhimin e acideve yndyrore që luftojnë inflamacionin. […]

Shkencëtarët kanë krijuar një analizë të thjeshtë gjaku për të zbuluar kancerin e vezores në fazë të hershme, çka mund “të përmirësojë dukshëm” gjendjen e grave me këtë sëmundje. Sipas Fondit Botëror të Kërkimeve të Kancerit, mbi 300 mijë gra, pjesa më e madhe mbi 50 vjeç, diagnostikohen çdo vit. Kanceri i vezores diagnostikohet vonë, […]

Nga rreth 38 milionë amerikanë të diagnostikuar me diabet, shumica dërrmuese kanë diabet të tipit 2. Diabeti është një gjendje kronike shëndetësore që ndikon në mënyrën se si trupi e shndërron ushqimin në energji. Ai zhvillohet kur nivelet e sheqerit në gjak janë shumë të larta, duke bërë që pankreasi të prodhojë më pak insulinë, […]

Shkencëtarët në Kinë kanë kryer për herë të parë një transplant mushkërie nga derri te një njeri i gjallë, duke hapur një kapitull të ri në mjekësinë e transplantimeve. Studiuesit nga Universiteti Mjekësor i Guangzhou-t transplatuan mushkërinë e majtë të një derri të modifikuar gjenetikisht te një pacient 39-vjeçar i shpallur i vdekur klinikisht, ndërsa […]

Nga 1 shtatori, BE dhe Zvicra do të ndalojnë disa lloje manikyri me xhel, sepse përmbajnë një përbërës kimik të quajtur TPO. Ky përbërës përdoret për ta tharë më shpejt xhelin nën dritën UV, por është shpallur i rrezikshëm për shëndetin. Është klasifikuar si i dëmshëm, veçanërisht për sistemin riprodhues. Për këtë arsye, autoritetet kanë […]

Një studim i ri ka zbuluar se pandemia e Covid-19 ishte “e dëmshme” për shëndetin e trurit, madje edhe tek njerëzit që nuk ishin infektuar kurrë. Shkencëtarët thonë se presioni i shkaktuar nga izolimi i zgjatur dhe pasiguria gjatë krizës globale mund të ketë përshpejtuar plakjen e trurit. Sipas rezultateve, efekti ishte më i theksuar […]

Qeset plastike për mbështjellje janë të dobishme në kuzhinë, por disa gabime të zakonshme, si ngrohja e ushqimeve të gabuara apo mungesa e një mbylljeje hermetike, mund të çojnë në shkrirje, prishje ushqimi dhe rreziqe për shëndetin. Ja 4 gabime në përdorimin e qeses plastike për mbështjellje në kuzhinë që ndoshta nuk e dije që […]

Ndërsa përjetojmë apo kalojmë përmes situatave e gjendjeve të caktuara, truri ynë sinjalizon trupin tonë, duke shkaktuar ndryshime fiziologjike që jo gjithmonë “vihen re” prej nesh. Nga ana tjetër, këto ndijime trupore e ndihmojnë mendjen të njohë një emocion që mund të jemi duke përjetuar. Kjo shpjegon deri diku, pse përpjekja për të buzëqeshur, apo […]

Shkencëtarët në Kinë kanë kryer për herë të parë një transplant mushkërie nga derri te një njeri i gjallë, duke hapur një kapitull të ri në mjekësinë e transplantimeve. Studiuesit nga Universiteti Mjekësor i Guangzhou-t transplatuan mushkërinë e majtë të një derri të modifikuar gjenetikisht te një pacient 39-vjeçar i shpallur i vdekur në tru, […]

Shumica prej nesh e dimë që të fjeturit me barkun plot mund të ndikojë negativisht në gjumë. Ndryshimi i asaj që hamë dhe koha kur e hamë mund të ndihmojë në përmirësimin e cilësisë së gjumit. Të gjithë jemi zgjuar ndonjëherë në mëngjes të lodhur, pas një vakti të bollshëm dhe të vonshëm në darkë. […]