Shumë njerëz e lidhin hekurin me mishin e kuq, por studimet dhe ekspertët e ushqyerjes tregojnë se edhe ushqimet bimore si spinaqi, fasulet, thjerrëzat dhe qiqrat ofrojnë sasi të larta hekuri – shpesh të krahasueshme ose më të mëdha se një porcion bifteku. Ky mineral është thelbësor për transportin e oksigjenit dhe prodhimin e hemoglobinës, […]

Tymi i prodhuar nga zjarret në pyje është shumë më i rrezikshëm për shëndetin e njeriut sesa vlerësohej deri më tani, ka zbuluar një studim i ri. Sipas hulumtimit, vdekjet e shkaktuara nga ekspozimi afatshkurtër ndaj grimcave të imëta PM2.5 janë nënvlerësuar me 93 për qind. Studiuesit kanë konstatuar se mesatarisht 535 persona në vit […]

Një kombinim i një diete mesdhetare me kalori të reduktuara, aktivitet fizik të përditshëm dhe mbështetje profesionale për t’u ushqyer ndihmoi njerëzit mbipeshë deri në obezë midis moshës 55 dhe 75 vjeç të shmangnin zhvillimin e diabetit të tipit 2, sipas një studimi të ri. “Studimi ynë tregon se ndryshime modeste, por të qëndrueshme në […]

Nëse ndiheni vazhdimisht të plogësht dhe të lodhur, ia vlen t’i kushtoni vëmendje dietës suaj. Mund t’ju duhet të përfshini ushqime më të dendura në energji, pasi disa lloje janë më efikase se të tjerat në furnizimin me energji të trupit. Për shembull, disa ushqime ofrojnë energji afatgjatë dhe të qëndrueshme, ndërsa të tjerat ofrojnë […]

Holanda ka ndaluar shitjen e cigareve elektronike me aromë, ndërsa shitja e tyre për të miturit është gjithashtu e ndaluar. Megjithatë, mjekët holandezë kanë paraqitur një ankesë rregullatore kundër kompanisë Snap, pronare e aplikacionit Snapchat, duke e akuzuar se ka dështuar të marrë masa për të ndaluar tregtimin e paligjshëm të këtyre produkteve në platformë. […]

Gjatë periudhës së verës të gjithëve na pëlqen ta trajtojmë veten nga pak dhe këto nuk janë domosdo ëmbëlsira të shëndetshme, ndaj është mirë të dini se cilat ushqime rivendosin ekuilibrin në sistemin tretës. Është e rëndësishme të ruani një sistem të shëndetshëm tretës dhe për fat të mirë ka ushqime që ndihmojnë për këtë. […]

Ministria e Bujqësisë dhe Zhvillimit Rural ka hedhur për konsultim publik projektligjin “Për kontrollet zyrtare”. MBZHR fton qytetarë, ekspertë të fushës, shoqata dhe përfaqësues të tjerë të publikut të interesuar për të kontribuar përgjatë procesit të konsultimit publik. Në këtë drejtim, MBZHR siguron se qëllimi i këtij ligji është të garantojë një nivel të lartë të mbrojtjes […]

Vezët greke kanë përmbajtje të lartë pesticidesh dhe kimikatesh toksike. Ky është konkluzioni i studimit shkencor që regjistroi gjetje shqetësuese në lidhje me vezët greke, për të ashtuquajturat “kimikate të përjetshme” PFAS, që nuk zbërthehen kurrë dhe grumbullohen në mjedis, deri te hyrja në zinxhirin ushqimor. Ekspertët kanë dhënë alarmin për vite me radhë: “PFAS […]

Nga Lindsey Bever Pyetja A është e vërtetë që nuk duhet të pini nga shishet plastike të ujit të lëna në makinë të nxehtë? Shkenca Mikroplastikat, grimca plastike më të vogla se 5 milimetra, gjenden në ushqimin, ujin, veshjet, produktet e kujdesit personal, kozmetikë dhe në mjedisin tonë. Edhe në shishet plastike të ujit. Sipas […]

Një në katër gra do të ishte e gatshme të sakrifikonte një vit të jetës së saj vetëm për të arritur idealin e bukurisë që ndjek. Kjo del nga hulumtimi ‘The Real State of Beauty’, i kryer nga Dove, i cili pasqyron qartë presionin e brendshëm që ndiejnë shumë gra. Nuk është vetëm çështje vaniteti: […]