Shëndetësi

Edhe pse bota i ka lënë pas kufizimet e pandemisë së koronavirusit dhe jeta është kthyer kryesisht në normalitet, për miliona njerëz pasojat e Covid-19 vazhdojnë ende. Ndërsa zhvillimi i shpejtë i vaksinave shpëtoi jetë dhe përshpejtoi fundin e emergjencës globale, shumë persona u përballën me sëmundje të rënda ose humbën jetën përpara se ndihma […]

Thithja e avujve ose tymit nga cigaret elektronike të të tjerëve që qëndrojnë në ajër mund të dëmtojë seriozisht mushkëritë, paralajmërojnë shkencëtarët nga Universiteti i Kalifornisë, Riverside. Në hulumtimin e fundit, ata zbuluan se ky tym, ndërsa qëndron pezull në ajër, përmban grimca jashtëzakonisht të vogla që mbartin metale dhe substanca të tjera kimikisht aktive. […]

Shkencëtarët kanë identifikuar dekadën më rraskapitëse të jetës – dhe lajmi nuk është i mirë për ata që po i afrohen të 40-ave. Sipas profesoreshës Michelle Spear, anatome në Universitetin e Bristolit, të 40-at janë vitet më lodhëse të gjithë jetës. Arsyeja nuk lidhet thjesht me plakjen, por me faktin se disa ndryshime biologjike të […]

Zakonisht e lidhim dimrin me të ftohtin, shiun, sëmundjet dhe detyrimin për të qëndruar më shumë brenda, por kjo stinë ka shumë aspekte pozitive për shëndetin fizik dhe atë mendor, nëse i njohim dhe i shfrytëzojmë mirë. Kur moti është i ftohtë, trupi përpiqet më shumë për të mbajtur temperaturën e brendshme rreth 37°C dhe […]

Shumë prej nesh i mbajmë ilaçet tona para syve që të mos harrojmë t’i marrim. Por kjo nuk është një ide e mirë nëse keni fëmijë të vegjël në familjen tuaj, pasi marrja aksidentale e ilaçeve përbën një rrezik për shëndetin e tyre. Edhe një tabletë e vetme e destinuar për të rriturit, mund të […]

Mirëmbajtja e shëndetit të zorrëve është bërë së fundmi një nga temat më të përfolura në rrjetet sociale. Që nga konsumimi i ujit me fara chia në mëngjes e deri te shtimi i xhelit të myshkut të detit në smoothie për “shërimin” e zorrëve, këto produkte janë vlerësuar për shumë përfitime, nga përmirësimi i humorit […]

Ne të gjithë e dimë se si është të ndihesh i trishtuar, me humor të keq dhe pafuqi. Por zakonisht, kjo gjendje mendore kalon mjaft shpejt, shpesh siç e dini vetë se si ta përballoni. Pra, si ndryshon të ndihesh i trishtuar nga një diagnozë klinike aktuale e depresionit? “Depresioni është një sëmundje serioze mendore […]

Ndryshimi i kohës kur hahet, dhe jo sasisë së ushqimit, mund të lehtësojë ndjeshëm simptomat dhe inflamacionin te sëmundja Crohn. Një studim i ri i kontrolluar, i financuar nga Crohn’s & Colitis Foundation, tregon se ushqyerja me kohë të kufizuar (një formë agjërimi me ndërprerje) sjell përmirësime domethënëse te të rriturit me Crohn që janë […]

Nëse po përpiqeni të lini duhanin, ka disa ushqime që duhet të konsumoni për të ndihmuar në largimin e nikotinës nga trupi juaj sa më shpejt të jetë e mundur. Hithra është veçanërisht efektive sepse është plot me hekur, kështu që vepron si detoksifikues dhe është gjithashtu e shkëlqyer për luftimin e infeksioneve. Do të […]

Dita Ndërkombëtare e Epilepsisë është një iniciativë globale ndërgjegjësimi e udhëhequr nga Byroja Ndërkombëtare e Epilepsisë (IBE) dhe Lidhja Ndërkombëtare Kundër Epilepsisë (ILAE). Kjo ditë synon të rrisë kuptimin mbi epilepsinë – një gjendje neurologjike që prek më shumë se 50 milionë njerëz në mbarë botën – duke ofruar një platformë për të luftuar stigmën, […]