Shëndetësi

Të jesh një prind i gjallë, gjithmonë i gatshëm për të luajtur dhe, më shpesh sesa jo, i nënshtrohet dëshirave të fëmijës, mund të tingëllojë ideale, por një dinamikë e tillë familjare ka edhe disavantazhet e saj të mundshme. Edhe pse “prindi argëtues” gjen një rrugë drejt zemrës së fëmijës më lehtë, kjo shpesh do […]

Edhe pse ka shumë mënyra për të ulur tensionin e gjakut, një pije në veçanti dallohet për efektin e saj pozitiv – lëngu i panxharit.Një diagnozë e presionit të lartë të gjakut është një paralajmërim për të filluar ta merrni shëndetin tuaj më seriozisht. Presioni i lartë i gjakut, i njohur edhe si hipertension, shoqërohet […]

Shumica e njerëzve, nëse do t’u jepej një buton që do ta fikte përgjithmonë ankthin, do ta shtypnin pa hezitim. I lodhshëm dhe ndërhyrës, ankthi është mysafiri i padëshiruar i botës emocionale. Por evolucioni rrallë ruan tipare të padobishme për mijëra vite, dhe ndryshe nga gjendjet që prekin vetëm një pjesë të vogël të njerëzve, […]

Tre vaksina të reja janë në zhvillim kundër një lloji të rrallë të virusit Ebola, i cili po shkakton shqetësim të madh në Afrikën Qendrore, ndërsa shkencëtarët po përpiqen të ndalin përhapjen e një prej shpërthimeve më serioze të viteve të fundit. Sipas raportimeve, bëhet fjalë për variantin Bundibugyo të Ebolës, një lloj për të […]

Megjithëse ende nuk ekziston një kurë për sëmundjen e Parkinsonit, studiuesit po zbulojnë se aktiviteti i rregullt fizik mund të ndihmojë në ngadalësimin e përparimit të saj. Ushtrimet aerobike, në veçanti, duket se reduktojnë inflamacionin në tru dhe mbështesin shëndetin e neuroneve. Sipas Merrill Landers, dekan i përkohshëm i Shkollës së Shkencave të Integruara të […]

Marrja e ilaçeve për humbje peshe për të paktën tre vjet mund të parandalojë mijëra zëvendësime të gjurit në vit, sugjerojnë studimet. Globalisht, më shumë se 500 milionë njerëz kanë osteoartrit. Artriti i gjurit është forma më e zakonshme, që prek rreth 14 milionë njerëz në SHBA dhe më shumë se 5 milionë në Mbretërinë e Bashkuar. Shumë prej tyre […]

Sheqeri dhe pijet energjike janë kthyer në një trend për të rinjtë pa ditur rreziqet shëndetësore që kanë. I ftuar në studion e ‘Kafe Shqeto’ në Syri Tv, mjeku endrokrinolog, Dashamir Gjergji zbulon pasojat. Pijet energjike, të cilat janë bërë masive në dy dekadat e fundit, përmbajnë sasi të larta kafeine dhe taurine, si dhe sheqerna apo […]

Traumat e përjetuara në momente vendimtare të jetës, veçanërisht nga fëmijëria deri në adoleshencën e hershme, mund të kenë një ndikim të qëndrueshëm në zhvillimin e trurit dhe sjelljen në moshë madhore: ajo që ka ndikimin më të madh nuk është aq shumë natyra e përvojës traumatike, por mosha në të cilën ajo përjetohet. Kjo demonstrohet nga një studim i kryer nga Instituti Italian i Teknologjisë në bashkëpunim […]

Këto zakone të thjeshta para gjumit mund t’ju ndihmojnë të flini më shpejt dhe të flini më rehat. Gjumi cilësor është një nga shtyllat themelore të shëndetit të zemrës dhe mirëqenies së përgjithshme. Megjithatë, krijimi i një rutine të besueshme mbrëmjeje që ju ndihmon të pushoni shpesh mund të duket si një hamendje, shkruan Eatingwell […]

Shumë gra mendojnë se, pasi kanë kaluar një herë procesin e lindjes, e dinë saktësisht si do të jetë edhe hera e dytë. Megjithatë, në shumicën e rasteve kjo nuk është e vërtetë. Çdo lindje është një përvojë më vete dhe mund të sjellë ndryshime dhe paparashikueshmëri të reja. Edhe pse në përgjithësi lindjet e […]