Shëndetësi

Supa e pulës ka qenë një vakt ngushëllues për breza dhe zgjedhja e parë për këdo që lufton me një ftohje ose grip. Në shumë kultura, konsiderohet si ilaç tradicional, por lind pyetja – a ekziston një bazë shkencore që konfirmon se një tas me supë të ngrohtë na ndihmon vërtet të shërohemi nga infeksionet e […]

Gjithnjë e më shpesh neuroshkenca bashkëkohore po konifrmon se aftësia për t’u përqendruar nuk është një tipar fiks dhe i përhershëm. Në fakt, ajo funksionon dhe formësohet nga sjelljet tona të përditshme. E ftuar në një Podcast, mjekja neurologe Dr. Entela Basha shprehet se aktiviteti fizik luan një rol kyç në përmirësimin e vëmendjes dhe […]

Praktika të zakonshme të vetësabotimit dhe vetëdëmtimit, si zvarritja, perfeksionizmi apo shmangia e të tjerëve, mund të duken shkatërruese dhe pa qëllim, por në fakt mund të kenë një shpjegim logjik evolucionar. Të trajtuara më gjerësisht në librin e ri të Charlie Heriot-Maitland, Controlled Explosions in Mental Health, psikologu klinik dhe autori shpjegon se sjelljet […]

Infeksionet e fshikëzës (cistitë) janë një problem që prek miliona gra në mbarë botën dhe një ndër shqetësimet shëndetësore më të bezdisshme, të dhimbshme dhe shpesh të përsëritura. Në Europë, tema ka hyrë fuqishëm në debatin publik: mediat e huaja raportojnë mbi një vaksinë të re eksperimentale që synon të parandalojë infeksionet e shpeshta të […]

Njerëzit që ndalojnë përdorimin e injeksioneve për humbje peshe, të tilla si Mounger (Mounjaro) ose Wegovy (Wegovy), mund t’i rifitojnë kilogramët e humbur katër herë më shpejt se ata që ndalojnë dietën dhe ushtrimet klasike, sugjeron një studim i ri. Të dhënat e publikuara në British Medical Journal tregojnë se njerëzit mbipeshë humbasin sasi të mëdha peshe […]

Një vajzë 14-vjeçare ka përfunduar me sukses trajtimin kundër leuçemisë akute, duke mposhtur sëmundjen pas një serie seancash kimioterapie. Kryeministri Edi Rama publikoi pamjet nga momenti i gëzueshëm i dhënies së lajmit të mirë, që shënon dhe fillimin një kapitulli të ri drejt jetës së shëndetshme për vajzën. Në ambientet e Shërbimit të Onkohematologjisë Pediatrike, […]

Kolla e thatë këtë periudhë dimri dhe jo vetëm, shkaktohet nga ftohja, alergjia, ajri i thatë në dhomë, pluhuri. Për të lehtësuar shqetësimet tuaja, mund të bëni një shurup shtëpiak që do ta qetësojë shpejt. Provoni këtë ilaç popullor, i cili thuhet se ndalon shpejt kollën. Keni nevojë për çaj të freskët me xhenxhefil dhe […]

Një studim i ri sugjeron se një dietë e pasur me perime dhe probiotikë, mund të ndihmojë në ngadalësimin e rritjes së kancerit të prostatës me rrezik të ulët. Studiuesit zbuluan se suplementet dhe probiotikët e projektuar posaçërisht, duket se ngadalësonin përparimin e një treguesi të kancerit të prostatës. Akademikët thanë se lidhja midis zorrëve […]

Mëlçia është si “lavatriçe” e trupit tonë, një detoksifikues që pastron trupin tonë, duke na ndihmuar të heqim qafe toksinat e rrezikshme. Pra, është thelbësore të ruani shëndetin e mirë të mëlçisë për ta ndihmuar atë të funksionojë në mënyrë efikase dhe t’ju mundësojë të gëzoni shëndet të mirë. Bimët mjekësore mund t’ju ndihmojnë gjithashtu […]

Aspartami është një ëmbëlsues artificial që gjendet zakonisht në produkte si çamçakëzi, pije të gazuara dhe ëmbëlsues tavoline, por studime të reja mbi minjtë sugjerojnë se edhe sasi të vogla mund të dëmtojnë shëndetin e zemrës dhe trurit me kalimin e kohës. Në studim, studiuesit në Spanjë shtuan doza të ulëta të aspartamit në dietën […]