Shëndetësi

Një studim i ri i Harvardit, i botuar në Journal of the American Geriatrics Society, tregon se optimizmi mund të jetë i lidhur me një rrezik më të ulët të demencës. Gjetjet shtojnë një arsye tjetër për të kultivuar një qëndrim më pozitiv. Studimi ndoqi më shumë se 9,000 të rritur mbi 70 vjeç deri […]

Funksionimi i mirë i tretjes është i lidhur ngushtë me stilin e jetës – kjo dihet mirë. Një dietë shumë e varfër në fibra dhe nivele të larta stresi, mund të prishin ndjeshëm rregullsinë. Stresi kronik është një shkak i zakonshëm i diarresë ose kapsllëkut. Tani duket se të ngrënit vonë mund ta përkeqësojë këtë […]

Lëkura e mollës shpesh hidhet pa u menduar dy herë, pasi shumë njerëz besojnë se ajo përmban kimikate ose ndikon në shijen e frutit. Por ekspertët paralajmërojnë se heqja e saj është një gabim, pasi pikërisht kjo pjesë përmban vlera të rëndësishme ushqyese që ndikojnë drejtpërdrejt në shëndetin e organizmit. Sidomos gjatë muajve të dimrit, […]

Rëndësia e përdorimit të kremit mbrojtës nga dielli për të zvogëluar rrezikun e kancerit të lëkurës dhe shenjave të plakjes është e njohur mirë. Por, a e vendosni çdo ditë, 365 ditë të vitit me shi apo diell siç rekomandohet nga dermatologët? Më poshtë janë të renditura 7 gabime që nuk duhet t’i bënit kurrë […]

Lëngu i karotës konsiderohet me vlera të larta ushqyese, pasi siguron sasi të konsiderueshme të kaliumit dhe vitaminës C në trup. Konsumi i tij forcon imunitetin dhe përmirësohet, ndër të tjera shëndetin e lëkurës dhe syve. Le të shohim në detaje tetë përfitime mbresëlënëse të lëngut të karotës. 1-Lëngu i karotës përmban lëndë të panumërta […]

Shumë njerëz e shohin yndyrën trupore si diçka negative, por shkenca tregon se ajo është thelbësore për shëndetin. Indi dhjamor nuk është thjesht rezervë energjie, por një organ aktiv që luan rol kyç në metabolizëm dhe në procese të rëndësishme të trupit. Ndërsa yndyra e tepërt rrit rrezikun për sëmundje si diabeti dhe problemet e […]

Një metodë e re stimulimi të trurit mund të ndihmojë në përmirësimin e aftësive sociale tek fëmijët me autizëm, sugjerojnë studiuesit. Shkencëtarë në Kinë zbuluan se kjo terapi jo-invazive, e cila përdor impulse magnetike të aplikuara në kokë, solli përmirësime afatshkurtra në komunikimin social dhe gjuhë pas vetëm pesë ditësh trajtimi. Megjithatë, ekspertët e vlerësojnë […]

Një kirurg i njohur i zemrës ka ngritur alarmin mbi disa zakone ushqimore që, sipas tij dhe një sërë studimesh shkencore, lidhen drejtpërdrejt me uljen e jetëgjatësisë dhe rritjen e rrezikut për sëmundje serioze. Dr Jeremy London, kirurg kardiovaskular me mbi 25 vite përvojë klinike, ka identifikuar katër faktorë kryesorë ushqimorë që konsiderohen të dëmshëm […]

Jetojmë në një botë me presion të vazhdueshëm, ku stresi është pjesë e përditshmërisë. Shpesh, fakti që e kalon ditën pa shpërthyer është arritje më vete. Nuk ka një zgjidhje magjike që i zhduk të gjitha, por ka disa mënyra shumë konkrete për ta menaxhuar një ditë të keqe, pa bërë ndryshime të mëdha. Lajmi […]

Ndihma e dhënë në mënyrë të gabuar pas një aksidenti mund të vonojë trajtimin e të lënduarit dhe në rastet më të rënda mund të çojë deri në invalidizim të tij. Shqetësimi ngrihet nga mjekët të cilët tregojnë raste që përballen në punën e tyre. “Mënyra si menaxhohen rrugët respiratore, na vijnë me çarje buzësh, […]