Shëndetësi

Aspartami është një ëmbëlsues artificial që gjendet zakonisht në produkte si çamçakëzi, pije të gazuara dhe ëmbëlsues tavoline, por studime të reja mbi minjtë sugjerojnë se edhe sasi të vogla mund të dëmtojnë shëndetin e zemrës dhe trurit me kalimin e kohës. Në studim, studiuesit në Spanjë shtuan doza të ulëta të aspartamit në dietën […]

Meqenëse presioni i lartë i gjakut shpesh nuk ka simptoma të qarta, shumë gra me këtë problem nuk diagnostikohen. Tensioni i lartë i gjakut, i quajtur shpesh “vrasësi i heshtur”, prek pothuajse gjysmën e grave dhe është një faktor kyç rreziku për gjendje serioze si sëmundjet e zemrës , goditja në tru dhe demenca . […]

Meqenëse presioni i lartë i gjakut shpesh nuk ka simptoma të qarta, shumë gra me këtë problem nuk diagnostikohen. Tensioni i lartë i gjakut, i quajtur shpesh “vrasësi i heshtur”, prek pothuajse gjysmën e grave dhe është një faktor kyç rreziku për gjendje serioze si sëmundjet e zemrës , goditja në tru dhe demenca . Meqenëse shpesh nuk ka simptoma të qarta, shumë gra […]

Nga truri te zemra, sheqeri ndikon pothuajse në çdo pjesë të trupit tonë në mënyra për të cilat shpesh as nuk jemi të vetëdijshëm. Edhe pse e dimë që konsumi i rregullt i shumë sheqerit rrit rrezikun e sëmundjeve kronike, marrja e tij mbetet ende e lartë, raporton Index.hr. Personi mesatar sot ha dy deri në […]

Kolla e thatë këtë periudhë dimri dhe jo vetëm, shkaktohet nga ftohja, alergjia, ajri i thatë në dhomë, pluhuri. Për të lehtësuar shqetësimet tuaja, mund të bëni një shurup shtëpiak që do ta qetësojë shpejt. Provoni këtë ilaç popullor, i cili thuhet se ndalon shpejt kollën. Keni nevojë për çaj të freskët me xhenxhefil dhe […]

I lan dhëmbët, përdor “ujë shpëlarjeje”, shiko çfarë ha – dhe era e keqe e gojës përsëri kthehet. Në situata të tilla, shumë veta kërkojnë një shpjegim që tingëllon dramatik, por edhe “logjik”: duhet të jenë parazitë. Por sa e vërtetë është kjo gjithsesi? Është e vërtetë që parazitët mund të jenë shkaku i erës […]

Ndjesia e pakëndshme e fryrjes së barkut shkakton parehati dhe njëkohësisht pothuajse dyfishon perimetrin e belit, duke e bërë barkun të duket më i madh dhe duke na detyruar shpesh në ndryshime të padëshiruara në garderobë. Fryrja është një nga shqetësimet më të shpeshta me të cilat shfaqet sindroma e zorrës së irrituar, çrregullimi më […]

Pse njerëzit kanë tendencë të jetojnë më gjatë në disa vende? Është një pyetje që studiuesit e kanë studiuar për dekada të tëra. Të ashtuquajturat “zona blu” janë rajone ku njerëzit kanë jetëgjatësi jashtëzakonisht të gjatë dhe ku ka një përqendrim disproporcionalisht të lartë të nëntëdhjetëvjeçarëve dhe njëqindvjeçarëve. Termi u shpik pothuajse 20 vjet më […]

Qershori është muaji i parë zyrtar i verës. Dhe zakonisht kur mendojmë për verën, mendja na shkon menjëherë tek ngjyrat, jo vetëm në garderobë, por edhe tek ngjyrat që servirim në pjatë. Më poshtë, do të gjeni cilat janë frutat që duhet të mbushin shportën tuaj në këtë muaj dhe disa këshilla nga AgroWeb.org për mirëmbajtjen […]

Dardhat shqiptare kultivohen gjerësisht gati në të gjithë vendin. Sipas burimeve të AgroWeb.org, Përmeti, Pogradeci, Dibra, Korça, Vlora, Lushnja, Fieri, jo vetëm që janë prodhues shumë të njohur të këtyre frutave, por edhe përpunues të reçelrave dhe nënprodukteve të tjera cilësore. Dardha konsumohet si frut i freskët, por shumë zona të Shqipërisë kanë specialitetet e […]