Shëndetësi

Negativiteti nuk është rastësi: ja pse kritika dhe mendimet e këqija peshojnë më shumë se dhjetë gjëra pozitive. Edhe pse shpesh na pëlqen të besojmë se jemi racionalë, objektivë dhe të ekuilibruar, mendja njerëzore ka një zakon të vjetër, të cilit i qëndron me kokëfortësi. Ne e vërejmë shumë më lehtë të keqen sesa të […]

Flokët e bardha apo gri nuk janë domosdoshmërisht një tregues i plakjes. Arsyeja kryesore pse flokët fillojnë të zbardhen lidhet me mungesën e melaninës, pigmentit që i jep ngjyrë flokëve. Kur rrënjët e flokëve nuk prodhojnë më këtë pigment, shfaqen thinjat, që zakonisht shfaqen në moshën rreth 30-vjeçare, por nuk është e pazakontë që edhe […]

Flokët e bardha apo gri nuk janë domosdoshmërisht një tregues i plakjes. Arsyeja kryesore pse flokët fillojnë të zbardhen lidhet me mungesën e melaninës, pigmentit që i jep ngjyrë flokëve. Kur rrënjët e flokëve nuk prodhojnë më këtë pigment, shfaqen thinjat, që zakonisht shfaqen në moshën rreth 30-vjeçare, por nuk është e pazakontë që edhe […]

Shkencëtarët britanikë kanë bërë një zbulim potencialisht të rëndësishëm në lidhje me demencën dhe sëmundjen e Alzheimerit, i cili mund të hapë rrugën për zhvillimin e barnave për të trajtuar këto gjendje. Në një punim të botuar së fundmi, pjese e një revistë të Nature, studiuesit e University College London (UCL) tregojnë për një gjen […]

Dhimbjet e papritura trupore shpesh shfaqen në momentin më të çuditshëm, të bëjnë të mendosh se po vdes dhe zhduken sapo mendon të shkosh te mjeku. Lajmi i mirë është se shumica e këtyre ndjesive “obobo, çfarë po ndodh?” kanë shpjegime shumë të thjeshta. Lajmi i keq është se truri yt do t’i trajtojë gjithmonë […]

Nese doni gjume te rehatshem, provoni te mendoni pozitivisht, te rrini te qete gjate dites dhe do te shikoni rezultate pozitive ne mbremje dhe gjate nates. Sipas hulumtimeve nga Universiteti i Ilinoisit, i botuar në revistën Behaviour Medicine, të menduarit pozitiv është efektiv kundër pagjumësisë. Optimizmi përmirëson cilësinë e gjumit Në të vërtetë, rezultatet e studimit […]

Vitin e kaluar, shumë prej nesh u bëmë të “çmendur pas proteinave” me shpresën për të rritur forcën dhe formën fizike. Por gjatë muajve të fundit, fibra është shndërruar në temën më të nxehtë në rrjetet sociale – ndërkohë që vetëm 4% e njerëzve arrijnë sasinë e rekomanduar ditore. Video me njerëz që hedhin fara […]

Kafeina është ndoshta përbërësi më i famshëm në botë për shkak se është kryesor në një produkt që përdoret shumë shpesh siç është kafja. Kafeina është shumë e preferuar pasi ka efekt stimulus në tru dhe rigjeneron të gjithë organizmin. Megjithatë njihet edhe për efektet e saj negative për shkak se mund t’ju bëjë hiperaktivë […]

Një studim i gjerë, i publikuar në revistën Nature, zbuloi se shumë çrregullime psikiatrike që sot konsiderohen të ndryshme nga baza, përfshirë çrregullimin bipolar dhe skizofreninë, kanë shumë bazë të përbashkëta gjenetike. Kërkuesit analizuan të dhëna të mbledhura nga mbi 1 milion pacientë me çrregullime mendore dhe 5 milionë persona pa diagnoza, dhe gjetën 238 […]

Në një kohë kur shumë prej nesh mendojnë të plotësojnë ushqyerjen me kapsula dhe pluhura, specialistët e shëndetit na kujtojnë diçka të thjeshtë: ushqimi i mirë është shpesh alternativa më e mirë mirëqenie të natyrshme. Kur dieta është e larmishme dhe e balancuar, shumë nga lëndët ushqyese që kërkojmë si vitamina, minerale dhe yndyrna të […]