Shëndetësi

Poroziteti i flokëve është një faktor kyç që përcakton se si flokët thithin dhe ruajnë lagështinë. Ai ndikohet nga struktura e kutikulës, shtresa e jashtme e çdo fijeje flokësh dhe mund të jetë i ulët, i mesëm ose i lartë. Poroziteti i ulët tregon kutikula të ngushta që kanë vështirësi të marrin produkte, ndërsa poroziteti […]

Një grup neuronësh është përgjegjës për të ashtuquajturin Efekti i Natës së Parë. Bëhet fjalë për mungesën e gjumit kur ndërrojmë shtrat. Këto qeliza nervore aktivizohen kur njeriu ndodhet në një mjedis të panjohur. Zanafilla është nga një mekanizëm primitiv që i aktivizon dhe shërbejnë për të mbajtur trurin vigjilent. Në kohët prehistorike njeriu kishte […]

Nënat që ushqejnë me gji kanë më pak gjasa të vuajnë nga depresioni ose ankthi më vonë në jetë, sipas një studimi të ri. Hulumtimi sugjeron se ushqyerja me gji mund të ulë rrezikun e problemeve të shëndetit mendor te nënat deri në 10 vite pas shtatzënisë. Studime të mëparshme kishin treguar se ushqyerja me […]

Agjencia franceze për ushqimin, mjedisin dhe shëndetin e sigurinë në punë (ANSES) tha sot se cigaret elektronike janë të lidhura me rreziqe të mundshme afatmesme dhe afatgjata për shëndetin, siç janë problemet kardiovaskulare, të frymëmarrjes dhe kancerogjene, ndërsa pranoi potencialin e tyre si një masë e përkohshme për të lënë duhanin. Pas analizimit të 3,000 […]

Të vonohesh herë pas here është njerëzore. Por për disa njerëz, vonesa duket se është bërë mënyrë jetese. Sipas psikologëve, pas kësaj sjelljeje nuk fshihet domosdoshmërisht dembelizmi apo mungesa e respektit, por një problem i njohur si “verbëri ndaj kohës”. Psikologia Chivonna Childs nga Cleveland Clinic shpjegon se shumë njerëz nuk nisen në kohë sepse […]

Ekspertët e quajnë mëlçinë “laboratori i trupit tonë”, prandaj është shumë e rëndësishme që ajo të jetë e shëndetshme. Ekzistojnë lëngje natyrale dhe ushqime medicinale që kanë një efekt veçanërisht të dobishëm në gjendjen e saj. Së pari dhe më kryesorja janë lëngu i karrotës ose karrotat e grira, të cilat janë veçanërisht të dobishme […]

Pulë, viç, derr, gjeldeti apo qengj, zgjedhja e mishit është një dilemë e përhershme për shumë njerëz. Shpesh vendosim bazuar te shija dhe jo te vlerat ushqyese, por çfarë thonë studimet më të fundit dhe ekspertët e ushqimit? Nutricionistja e njohur britanike Amanda Serif ka analizuar llojet më të zakonshme të mishit dhe ndikimin e […]

Pothuajse 40 përqind e rasteve të reja të kancerit në nivel global ka të ngjarë të parandalohen, sipas një studimi të ri. Studimi zbuloi se pirja e duhanit kontribuoi në më shumë raste të kancerit në nivel global sesa çdo faktor tjetër rreziku, e ndjekur nga infeksionet dhe përdorimi i alkoolit. Hulumtimi u botua në […]

Një gjumë i mirë natën është po aq i rëndësishëm për shëndetin sa ushtrimet e rregullta dhe dieta e shëndetshme. Hulumtimet tregojnë se mungesa e gjumit mund të ndikojë negativisht në funksionin kognitiv, humorin, sistemin kardiovaskular, imunitetin dhe shëndetin e përgjithshëm. Gjithashtu, rrit rrezikun për obezitet dhe diabet. Për të përmirësuar cilësinë e gjumit, ekspertët […]

Për herë të parë, shkencëtarët kanë zbuluar prova të pranisë së baktereve të fshehura brenda gurëve të veshkave të quajtur “jo-infektivë”. Këto grumbuj të fortë kristalesh të vogla formohen nga kimikatet në urinë dhe mendohet se krijohen për shkak të mungesës së lëngjeve ose përqendrimit të lartë të mineraleve dhe kimikateve. Shumica e gurëve të […]