Lifestyle

Një gumëzhimë gjatë natës dhe një pickim i mushkonjës në mëngjes mjaftojnë për t’ju prishur gjumin dhe ditën. Kruajtja, skuqja dhe ënjtja janë reagime të zakonshme, por ekspertët thonë se ka disa mënyra të thjeshta për t’i lehtësuar simptomat dhe për të shmangur dëmtimin e lëkurës nga kruarja. Sipas specialistëve, aplikimi i nxehtësisë ose të […]

A të ka ndodhur ndonjëherë që gjatë ditës të ndihesh mirë, por sapo bie mbrëmja dhe gjithçka qetësohet, mendimet fillojnë të shtohen? Një ndjenjë shqetësimi, tensioni ose pasigurie mund të shfaqet pikërisht në momentin kur trupi duhet të pushojë. Ky fenomen njihet si ankthi i mbrëmjes dhe është më i zakonshëm nga sa mendohet. Shpesh […]

Një studim i ri tregon se truri mund të fillojë të ndryshojë pas vetëm një përdorimi të kokainës. Tek minjtë, një dozë e vetme shkaktoi ndryshime në qelizat nervore që vazhduan për të paktën dy javë, duke sfiduar idenë se varësia lind vetëm pas përdorimit të përsëritur. Shkencëtarët u përqendruan te neuronet dopaminergjike në zonën […]

Kur një fetus njerëzor bëhet i vetëdijshëm është një nga pyetjet më të vështira të neuroshkencës moderne. Edhe pse shkencëtarët ende nuk e dinë saktësisht se si lind vetëdija ose cilat pjesë të trurit e krijojnë atë, autorët e një studimi të ri besojnë se po i afrohen përgjigjes. Bazuar në një shqyrtim të hulumtimeve […]

Dashi – Kjo e premte sjell energji dhe dëshirë për të mbyllur çështje që kanë mbetur pezull. Në punë mund të merrni një lajm pozitiv ose një propozim interesant. Në dashuri, komunikimi i sinqertë do të shmangë keqkuptimet. Demi – Do të ndiheni më të qetë dhe më të sigurt në vendimet tuaja. Financat kërkojnë […]

Dashi Në dashuri, dita e sotme mund të sjellë disa keqkuptime të vogla, por me durim dhe mirëkuptim gjithçka do të zgjidhet. Beqarët mund të ndiejnë një tërheqje të re, por duhet të jenë të kujdesshëm me zgjedhjet. Në punë, ka mundësi të reja për të treguar aftësitë tuaja, ndaj mos ngurroni të merrni iniciativën. […]

Pas një dite të lodhshme udhëtimi, shumica e njerëzve mezi presin të shtrihen në shtrat. Por nëse keni diabet dhe jeni me pushime, dhe sapo keni mbërritur në mbrëmjen tuaj të parë, kontrolloni nivelin e sheqerit në gjak edhe një herë të fundit para se të flini. “Rreziku më i madh i hipoglicemisë shpesh nuk […]

Proteina ose kafeinë shtesë; arinjtë prej gome të pasuruar me magnez, kalcium, vitaminë D ose kolagjen, gjithnjë e më shumë dyqane po shesin ëmbëlsira funksionale, siç njihen ato. Këto karamele, ëmbëlsira xhelatinoze dhe çokollata, të pasuruara me përbërës që promovojnë shëndetin, si vitamina, kolagjen, adaptogjenë ose probiotikë, shpesh duken të shijshme. Të krijuara si një […]

Sëmundjet e zemrës janë ende shkaku kryesor i vdekjes në disa vende , prandaj shumë njerëz përpiqen të zvogëlojnë rrezikun e presionit të lartë të gjakut, kolesterolit të lartë dhe faktorëve të tjerë që kontribuojnë në sëmundjet e zemrës përmes dietës, raporton Science Focus . Bananet dhe portokallet janë ndër frutat më të përballueshme dhe […]

A është e mundur që një navigim më i mirë në hapësirë ​​të kontribuojë në shëndetin e trurit? Pikërisht këtë sugjeron një studim i kohëve të fundit i botuar në British Medical Journal, i cili tregoi se shoferët e taksive dhe ambulancave kanë një rrezik më të ulët për të zhvilluar sëmundjen e Alzheimerit. Studiues […]