Lifestyle

Sindroma e gruas së dhunuar është një gjendje psikologjike që shfaqet te gratë që kanë përjetuar dhunë fizike ose psikologjike për një kohë të gjatë brenda një marrëdhënieje. Ky term u përdor për herë të parë nga psikologia Lenore Walker për të përshkruar pasojat emocionale dhe mendore që lë abuzimi i vazhdueshëm. Gratë që kalojnë […]

Letra e pjekjes e ka bërë përgatitjen e ushqimit më të lehtë për dekada të tëra, sepse parandalon ngjitjen, zvogëlon nevojën për vaj shtesë dhe thjeshton pastrimin e enëve. Megjithatë, edhe pse letra e pjekjes është padyshim praktike, pyetja nëse është plotësisht e sigurt për shëndetin po bëhet gjithnjë e më shumë . Kjo letër është bërë nga celuloza […]

Letra e pjekjes e ka bërë përgatitjen e ushqimit më të lehtë për dekada të tëra, sepse parandalon ngjitjen, zvogëlon nevojën për vaj shtesë dhe thjeshton pastrimin e enëve. Megjithatë, edhe pse letra e pjekjes është padyshim praktike, pyetja nëse është plotësisht e sigurt për shëndetin po bëhet gjithnjë e më shumë . Kjo letër është bërë nga celuloza […]

Sëmundjet e zemrës dominojnë strukturën e vdekjeve në Shqipëri shumë më tepër se në vendet e Bashkimit Europian. Të dhënat krahasuese nga INSTAT dhe Eurostat tregojnë se 52.9% e vdekjeve në Shqipëri lidhen me sëmundjet e aparatit të qarkullimit të gjakut, ndërsa në Bashkimin Europian kjo kategori përbën 32.8% të totalit të vdekjeve. Diferenca është […]

Humbja e peshës nuk ka qenë kurrë e lehtë, dhe pas moshës 40 vjeç mund të jetë edhe më sfiduese për shkak të ndryshimeve hormonale dhe të stilit të jetesës. Dhjami i barkut është veçanërisht i vështirë për t’u reduktuar, por ushqimi dhe zgjedhjet e duhura të stilit të jetesës mund të ndihmojnë ndjeshëm. Një […]

Dashi: Sot energjia juaj është e lartë dhe motivimi juaj do t’ju ndihmojë të arrini qëllime që keni pasur në mendje prej kohësh. Mund të lindin mundësi për projekte të reja, por kini kujdes me vendimet financiare. Marrëdhëniet me të tjerët do të jenë harmonike, sidomos me miqtë e afërt. Një ide kreative mund t’ju sjellë […]

Sëmundjet e zemrës dominojnë strukturën e vdekjeve në Shqipëri shumë më tepër se në vendet e Bashkimit Europian. Të dhënat krahasuese nga INSTAT dhe Eurostat tregojnë se 52.9% e vdekjeve në Shqipëri lidhen me sëmundjet e aparatit të qarkullimit të gjakut, ndërsa në Bashkimin Europian kjo kategori përbën 32.8% të totalit të vdekjeve. Diferenca është […]

Dashi Energjia juaj sot do të jetë e lartë dhe do të ndiheni gati për të marrë iniciativa të reja. Në dashuri mund të lindë një bisedë e sinqertë që do të afrojë më shumë partnerin me ju. Në punë do t’ju kërkohet të merrni një vendim të shpejtë. Mundohuni të mos veproni vetëm me […]

Nuk është sekret që peshku është i mirë për ne. Jo vetëm që është plot me proteina dhe i ulët në yndyrna të ngopura, por është gjithashtu i pasur me acide yndyrore omega-3, të cilat mund të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru. Megjithatë, disa lloje peshku janë më të shëndetshme […]

Kalciumi është një nga mineralet më të rëndësishme për trupin tonë, pasi kontribuon në ruajtjen e kockave dhe dhëmbëve të shëndetshëm, mbështet funksionimin e duhur të muskujve dhe sistemit nervor dhe luan një rol të rëndësishëm në parandalimin e sëmundjeve serioze, siç është osteoporoza. Edhe pse shumë njerëz e shoqërojnë kalciumin ekskluzivisht me produktet e […]