Lifestyle

Mesnatën e ndërrimit të viteve ka patur një fluks të shtuar të qytetarëve që kanë pasur nevojën për ndihmë mjekësore. Në spitalin rajonal të Gjirokastrës rreth 15 persona kanë marrë ndihmën shëndetësore si shkak i problemeve me alkoolin dhe ushqimet. Gjithashtu ndihmë mjekësore është dhënë edhe në disa raste për shkak të helmimeve nga produktet […]

Eksperimentet me produktet e kanabisit po vihen re edhe tek të rinjtë shqiptarë. Mjekët toksikologë thonë se tetrahidrokabinoli, një vaj pa ngjyrë, pjesë përbërëse e kanabisit, i cili përdoret në produkte të ndryshme në vendet ku është legalizuar kjo lloj droge, po gjen shtrirje edhe tek të rinjtë shqiptarë, të cilët e përdorin prej një […]

Festat e fundvitit, krahas atmosferës festive dhe ngrohtësisë familjare, sjellin edhe kilogramët e shtuar. Sipas dietologëve, kjo ditë na lë pas afro 2 kg më shumë tek ata persona që janë të kufizuar në dietë, ndërsa të tjerë shtojnë deri në 4 kg.  “Vazhdon rutina e ngrënieve apo tavolinave të mëdha dhe të ekzagjeruara, por […]

Ndjesia e pakëndshme e fryrjes së barkut shkakton parehati dhe njëkohësisht pothuajse dyfishon perimetrin e belit, duke e bërë barkun të duket më i madh dhe duke na detyruar shpesh në ndryshime të padëshiruara në garderobë. Fryrja është një nga shqetësimet më të shpeshta me të cilat shfaqet sindroma e zorrës së irrituar, çrregullimi më […]

Kthehesh në shtëpi nga puna dhe duke qenë i uritur dhe i lodhur, vendos të hash tepricat e një dite më parë. Por përpara se ta bëni këtë, sigurohuni që të mos rrezikoni shëndetin tuaj. Ekspertët paralajmërojnë se kur ringrohni ushqimin e djeshëm duhet të keni shumë kujdes, pasi mund të bëhet i rrezikshëm. Nëse […]

Tre shenja të zodiakut që do i përmbushin premtimet e tyre të Vitit të Ri: Demi – Venusi ju frymëzon të angazhoheni për të mësuar dhe përsosur zanatin tuaj. Sfidoni veten, dilni nga zona juaj e rehatisë dhe ndërmerrni hapat që do t’ju sjellin më afër qëllimeve tuaja. Hëna e plotë në Gaforre dhe bashkimi […]

Në vitin 2026, kujdesi parandalues për shëndetin mbetet një nga mënyrat më efektive për të shmangur sëmundjet serioze dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës. Ekspertët e shëndetit theksojnë se kontrollet periodike, edhe kur nuk ka simptoma, janë thelbësore për zbulimin e hershëm të problemeve shëndetësore. Ja pesë kontrollet bazë që nuk duhet të neglizhohen; […]

Pavarësisht se sa me kujdes e planifikoni udhëtimin tuaj, ne nuk mund ta kontrollojmë motin e keq, fatkeqësitë natyrore, grevat e punëtorëve dhe faktorë të tjerë. Ajo që mund të bëni është të kontrolloni vendet që planifikoni të vizitoni para udhëtimit dhe ta ndryshoni planin nëse rastësisht janë të mbyllura ose nën rinovim në kohën […]

Janari na gjen rreth një të tretën e stinës së Bricjapit, e cila sjell mësime, arritje dhe vendosje të qëllimeve për tre shenja të zodiakut. Kjo periudhë na bën thirrje të ndjekim një recetë për sukses, por në një mënyrë që e bën tonën. Ndërsa hyjmë në vitin e ri, merrni pak kohë për të […]

Përqendrimi vetëm te pesha mund të errësojë ndryshimet e tjera që përmirësojnë shëndetin në mënyra më të besueshme dhe të qëndrueshme. Disa prej tyre mund të çojnë në humbje peshe, disa jo, por përfitimet janë të qarta pavarësisht nëse pesha ndryshon apo jo. Ja pesë mënyra të mbështetura shkencërisht që mund të ofrojnë shëndet më […]