Lifestyle

Nga marramendja e papritur te ndryshimet në energji, dehidratimi shpesh shfaqet në mënyra që nuk e lidhim menjëherë me marrjen e ujit. Gjatë muajve të ftohtë të dimrit, shumica prej nesh kemi tendencën të mbështillemi ngrohtë, të rrisim ngrohjen dhe të marrim pije të nxehta, në vend që të pimë gota me ujë. Megjithatë, është […]

Nga marramendja e papritur te ndryshimet në energji, dehidratimi shpesh shfaqet në mënyra që nuk e lidhim menjëherë me marrjen e ujit. Gjatë muajve të ftohtë të dimrit, shumica prej nesh kemi tendencën të mbështillemi ngrohtë, të rrisim ngrohjen dhe të marrim pije të nxehta, në vend që të pimë gota me ujë. Megjithatë, është […]

Hulumtimet sugjerojnë se në popullatat e moshuara, kryesisht te personat mbi 60 ose 90 vjeç, nivelet e larta të kolesterolit total ose LDL mund të shoqërohen me jetëgjatësi më të madhe, duke kundërshtuar rregullin tradicional “sa më i ulët kolesteroli aq më mirë”, sipas National Institutes of Health (NIH) – agjencisë kryesore të Shteteve të […]

Muaji shkurt njihet për dy gurë simbolikë të fuqishëm: ametistin dhe granatin. Të dy janë gurë lindjeje për këtë muaj dhe prej shekujsh janë lidhur me mbrojtjen, fatin dhe ekuilibrin emocional. Përtej bukurisë së tyre natyrore, këta gurë kanë një histori të pasur simbolike dhe përdoren gjerësisht në bizhuteri dhe praktika shpirtërore në kultura të […]

Për këto shenja të horoskopit, ky muaj sjell qartësi, përmirësime në dashuri, zhvillime pozitive në punë dhe ndjesinë se gjërat më në fund po ecin përpara. Pas një fillimi viti të ngarkuar, yjet krijojnë kushte ideale për zhbllokime, qartësi dhe mundësi konkrete, sidomos në gjysmën e dytë të muajit. Për këto shenja, shkurti nuk do […]

Në një kohë kur zgjedhjet ushqimore janë më të shumta se kurrë, lind shpesh pyetja: cilat ushqime ia vlen vërtet t’i përfshijmë më shpesh në dietën tonë? Sipas analizave të fundit shkencore, disa përbërës të zakonshëm kanë vlera ushqyese shumë të larta dhe ndikim të provuar pozitiv në shëndetin e njeriut. Studiuesit kanë analizuar mbi […]

Disa njerëz marrin natyrshëm drejtimin, ndërsa të tjerë thjesht nuk e durojnë dot ndjenjën e humbjes së kontrollit. Sipas astrologjisë , disa shenja të zodiakut kanë tendencë të komandojnë dhe u pëlqen të kenë fjalën e fundit, pavarësisht nëse bëhet fjalë për punë, marrëdhënie apo miqësi. Është e rëndësishme për ta që gjërat të ndodhin […]

Studiues nga Harvard T.H. Chan School of Public Health analizuan të dhëna të më shumë se 120,000 njerëzve për rreth 30 vjet, duke vlerësuar ndikimin e zakoneve të jetesës te jetëgjatësia Ata identifikuan pesë zakone kryesore që lidhen me jetëgjatësi më të madhe dhe rrezik më të ulët të vdekjes së parakohshme: 1. Dietë e […]

Mund të jetë e vështirë të kuptosh të gjitha gjendjet që trajtojnë neurologët: goditjen në tru, sëmundjet e enëve të gjakut, epilepsinë, sëmundjet neurodegjenerative si Alzheimeri, dhimbjet e kokës dhe fytyrës, çrregullimet e lëvizjes si Parkinsoni, sëmundjet muskulore, problemet e gjumit si narkolepsia, dhe shumë të tjera. “Nëse ka një nerv diku, një neurolog mund […]

Harresa e vendndodhjes së sendeve nuk është domosdoshmërisht mënyrë e keqe kujtese, por shpesh një problematikë mes kujtesës dhe vëmendjes, d.m.th., nuk e kodojmë mjaftueshëm vendosjen e sendit në momentin që e lëmë diku. Ekspertët e kujtesës thonë se kur jemi të shpërqendruar, truri nuk regjistron atë që po bëjmë, dhe kështu, kur përpiqemi të […]