Lifestyle

Mendoni se duhet të shmangni frutat e ëmbla për të kontrolluar më mirë sheqerin në gjak? Mendojeni përsëri. Shalqiri dhe pjepri janë aromat e preferuara të verës. Sipas Eatingwell, të dyja janë të ëmbla natyrshëm, përmbajnë karbohidrate dhe ofrojnë lëndë ushqyese të rëndësishme që kontribuojnë në shëndetin metabolik dhe në shëndetin e përgjithshëm. Por kur […]

Hidratimi dhe presioni i gjakut janë të lidhura ngushtë. Në fund të fundit, gjaku është kryesisht ujë. “Kur jeni të dehidratuar , vëllimi i gjakut dhe presioni i gjakut ulen”, thotë Dr. Jacinta Anjoku, një specialiste e obezitetit e çertifikuar nga Bordi Amerikan i Mjekësisë së Obezitetit. Por nuk është domosdoshmërisht e thënë të jetë […]

Uji i gazuar rriti për pak kohë aciditetin në gojë, por soda pati një efekt shumë më të fortë. Zëvendësimi i pijeve me sheqer me ujë të gazuar pa sheqer mund të ndihmojë në mbrojtjen e smaltit të dhëmbëve. Uji i gazuar pa sheqer mund të jetë një zgjedhje më e mirë për dhëmbët sesa […]

Astrologia Meri Gjini ka bërë parashikimin e horoskopit në emisionin “Mes’dritë”, në Vizion Plus, me dyshen e moderatorëve Alma Çelaj dhe Syrjan Rahova. Kjo javë do të ngjyroset tërësisht nga Hëna, e cila do të jetë e plotë në datën 29 korrik, në orët e para të ditës (rreth orës 12:12 me orën tonë). Ky […]

Në pikëpamje të parë, puna nga shtëpia ka avantazhe të shumta: balancë më e mirë mes karrierës  e jetës personale, përqendrim më i madh, fleksibilitet, autonomi. Por, nuk mungojnë as disavantazhet. Më kryesorja është izolimi apo dhe depresion. Pikërisht për këtë temë u diskutua në emisionin e sotëm, “Shije Shtëpie”, Tv Klan, ku  e ftuar […]

Edhe pas vitesh me mbipeshë, organizmi mund të përfitojë ndjeshëm nga dobësimi, ndërsa disa nga rreziqet kryesore për zemrën mund të ulen Obeziteti prej kohësh nuk konsiderohet vetëm çështje e pamjes fizike. Ai lidhet me presionin e lartë të gjakut, diabetin e tipit 2, çrregullimet e yndyrave në gjak dhe rritjen e rrezikut për sëmundje […]

Nëse dëshironi ta mbroni zemrën tuaj në pleqëri, futuni në pishinë. Kam kaluar 30 vjet në Universitetin e Teksasit në Austin duke studiuar mënyrën se si sistemi kardiovaskular reagon ndaj ushtrimeve fizike dhe asgjë nga ato që kam zbuluar nuk i afrohet notit për sa i përket mbrojtjes së zemrës. Dëshmitë për këtë janë mbledhur […]

Shkencëtarët kanë prodhuar provat e para të drejtpërdrejta se gjenetika e trashëguar mund të ndikojë jo vetëm në rrezikun e një personi për të zhvilluar kancer, por edhe në rrugën që ndjek një tumor gjatë zhvillimit të tij. Shkencëtarët kanë zbuluar provat e para të drejtpërdrejta se gjenetika e trashëguar mund të ndikojë fuqishëm në […]

Një provë e vogël klinike sugjeron se kufizimi i marrjes së ushqimit në më pak orë çdo ditë mund të sjellë përfitime modeste njohëse për gratë e moshuara, përtej atyre që lidhen vetëm me humbjen e peshës. Studimi pilot ndoqi gra me mbipeshë ose obezitet, të cilat po merrnin pjesë në një program gjashtëmujor për […]

Inflamacioni i lidhur me shtatzëninë shkaktoi ndryshime afatgjata të ngjashme me autizmin te minjtë, megjithatë një dozë e vetme e rapamicinës përmirësoi me shpejtësi sinjalizimin e trurit, ndjeshmërinë shqisore, sjelljen përsëritëse dhe rrezikun për kriza epileptike në moshën e rritur. Një studim i UCLA Health, i kryer te minjtë, zbuloi se inflamacioni gjatë shtatzënisë mund […]