Shalqiri nuk është vetëm aleati më i mirë kundër dehidratimit të trupit gjatë verës, por për shkak të bollëkut të antioksidantëve ndihmon në parandalimin e shumë sëmundjeve. Ndër të tjera, shalqiri mbron zemrën, rregullon presionin e gjakut, zvogëlon dhimbjet e kyçeve. Në të njëjtën kohë, asnjë pjesë e shalqirit nuk duhet të hidhet, sepse i […]

Një banor i Thethit, Nik Guri, ka paralajmëruar se nëse ndonjë ndërtues tjetër do të shkojë dhe të ndërtojë atje ku u prishën godinat ekzistuese, duhet ta mendojë mirë. Komentet Guri i bëri në një lidhje live për emisionin ‘Debat’ me gazetaren Alba Alishani në A2 CNN, ku tha se në Dukagjin nuk ka hyrë […]

Një nga frutat më të dashura të sezonit është padyshim pjepri. I freskët, lëngshëm dhe aromatik, ky frut mund të ngrejë lart çdo tryezë verore  nga sallatat e thjeshta të frutave deri te smoothiet dhe ëmbëlsirat freskuese. Megjithatë, zgjedhja e një pjepri të pjekur është një sfidë për shumë njerëz, veçanërisht kur nuk mund ta […]

Uria nuk e përcakton vetëm urinë, përkundrazi, është një krizë biologjike me pasoja serioze dhe shpesh të pakthyeshme. Aftësia e trupit të njeriut për të mbijetuar pa ushqim është mbresëlënëse, por edhe e kufizuar. Sipas vlerësimeve, një person mund të mbijetojë pa ushqim për rreth 3 javë deri në 2 muaj, për sa kohë që […]

Papaja është një frut me një strukturë të ngjashme me një pjepër dhe është plot me beta-karoten, vitaminë C dhe lëndë të tjera ushqyese. Ka shumë përfitime shëndetësore, mbron shikimin, parandalon inflamacionin, përmirëson shëndetin e zorrëve, ul sheqerin, por prapëseprapë, nuk rekomandohet për të gjithë. Papaja është një frut tropikal popullor, së bashku me bananet, […]

Zakonet e gjumit janë të vështira për t’u ndryshuar nga një ditë në tjetrën. Disa njerëz këmbëngulin të flenë përmbys, të tjerë ndihen rehat me shpinë dhe të tjerë i ndërrojnë pozicionet me lehtësi. Megjithatë, ekzistojnë pesë arsye të rëndësishme shëndetësore pse duhet të përpiqemi të flemë në anën e majtë. Shkencëtarët kanë arritur në […]

“Është e natyrshme që kush ka një shtëpi të dytë të kontribuojë më shumë në sistem, sepse kjo është një praktikë normale në gjithë Europën,” reagimi i kryeministrit Rama më 11 korrrik 2025. Por, çfarë ndikimi pritet të ketë kjo lëvizje në tregun e pasurive të paluajtshme? Ekspertët e tregut imobiliar thonë se kjo taksë nuk […]

A keni vënë re që t’ju shijojë më shumë një pije kur e pini nga një shishe qelqi se sa në një shishe plastike apo metali? Shumë njerëz e kuptojnë ndryshimin dhe të gjithë thonë se shija e pijeve në shishe qelqi është shumë më e mirë se ajo e pijeve që janë në shishe […]

Green Coast, një nga projektet me impaktin më të madh në fushën e turizmit bregdetar, njihet tashmë si një kontribues i fuqishëm në zhvillimin ekonomik dhe turistik të Shqipërisë. Përmes një investimi prej 1 miliard eurosh, Green Coast ka prezantuar për herë të parë modelin e një turizmi të qëndrueshëm, jo vetëm përmes infrastrukturës dhe […]

I larguar në Itali që prej afro 30 vitesh, Fundim Gjepali është një nga shefat shqiptarë më të njohur dhe më të vjetër në vend. Ai ka qenë për vite me radhë shef dhe bashkëpronar i restorantit “Antico Arco” në Romë, ndërsa rreth një dekadë më parë hapi në Tiranë “Padam” – një butik hotel, […]