Lifestyle

Një vaksinë kundër herpesit mund të ndihmojë të moshuarit të jetojnë më gjatë, sipas një studimi të ri amerikan. Përveçse mbron nga kjo sëmundje e dhimbshme, vaksina duket se kontribuon në ngadalësimin e plakjes biologjike te të moshuarit. Studiuesit analizuan të dhëna nga U.S. Health and Retirement Study për mbi 3,800 pjesëmarrës mbi moshën 70 […]

Vrapimet e shpeshta drejt tualetit mund të jenë më shqetësuese sesa duken në shikim të parë. Nëse po urinoni më shpesh se zakonisht, arsyeja mund të mos jetë vetëm kafeja apo lëngjet e shumta, por një shenjë e një sëmundjeje potencialisht të rrezikshme për jetën. Rreth 8.7 milionë njerëz në mbarë botën jetojnë me diabet […]

Lumturia është një nga temat më të diskutuara të kohëve moderne, por rrallëherë ndalemi për të reflektuar se çfarë do të thotë realisht “të jetosh mirë”. A lidhet ajo me suksesin, stabilitetin apo me një jetë pa probleme? Sipas Elsa Punset, shkrimtare dhe eksperte e psikologjisë dhe inteligjencës emocionale, lumturia ka më shumë lidhje me […]

Dashi Natyra juaj sporadike dhe e rastësishme nuk do të vlerësohet nga të tjerët. Bëjuni të ditur njerëzve se cili është plani juaj përpara se të vazhdoni. Përndryshe, mund të rrezikoni produktivitetin e të gjithë grupit. Kushtojini vëmendje udhëzimeve në vend që të shpikni tuajat. Demi Ndihesh tepër i ndjeshëm dhe duket se të gjithë […]

Ndërsa temperaturat bien, disa vrapues e zhvendosin stërvitjen e tyre në palestër ose në pistë. Por vrapimi në dimër nuk është domosdoshmërisht një ide e keqe – përkundrazi, mund të jetë më i këndshëm sesa në verë sepse trupi nxehet më pak dhe shumë e kanë më të lehtë të ruajnë një ritëm stërvitjeje kur nuk janë të […]

Shumica e njerëzve i perceptojnë muskujt e pulpës vetëm si ndihmë për ecje, vrapim ose ruajtjen e ekuilibrit. Megjithatë, pas funksionit të tyre të përditshëm fshihet një rol çuditërisht i rëndësishëm për të gjithë organizmin. Muskujt e pulpës kanë një rol kyç për shëndetin e zemrës dhe qarkullimin e gjakut. Edhe pse rrallë përmenden në […]

Vitin e kaluar, 1.1 miliardë turistë udhëtuan jashtë vendit midis janarit dhe shtatorit, me një numër prej 5 për qind më të lartë se e njëjta periudhë nëntëmujore në vitin 2024. Këtë vit, pritet që më shumë njerëz të udhëtojnë, pavarësisht efekteve të dokumentuara gjerësisht dhe dëmtuese të mbi-turizmit në destinacione të njohura, si Madridi, […]

Hëna e plotë e 1 shkurtit lind në shenjën e Luanit të dielën, duke sjellë një ndjesi shprese tek të gjithë. Kjo Hënë ngroh zemrat dhe ndihmon njerëzit të lidhen me anën e tyre më të sofistikuar. Kjo javë është koha për të gjetur “kurorën dhe fronin” tuaj, duke zbuluar se çfarë sjell lumturi, çfarë […]

Shumica e njerëzve i perceptojnë muskujt e pulpës vetëm si ndihmë për ecje, vrapim ose ruajtjen e ekuilibrit. Megjithatë, pas funksionit të tyre të përditshëm fshihet një rol çuditërisht i rëndësishëm për të gjithë organizmin. Muskujt e pulpës kanë një rol kyç për shëndetin e zemrës dhe qarkullimin e gjakut. Edhe pse rrallë përmenden në […]

Fenomeni i “fajit të nënës” është bërë shumë i zakonshëm, por psikologjia ofron një ide interesante për t’i dhënë fund këtij stresi: koncepti i “prindit mjaftueshëm të mirë”. Ky koncept shpjegon se nuk është e nevojshme të jesh perfekt; ekziston një nivel prindërimi që është mjaftueshëm i mirë për t’i dhënë fëmijës mundësinë të bëhet […]