Lifestyle

Një analizë e thjeshtë e flokëve mund të ruajë “gjurmë” afatgjata të ndryshimeve në trup Një studim paraprak sjell rezultate intriguese, mostrat e flokëve të personave me sëmundjen e Parkinsonit treguan nivele dukshëm më të ulëta të hekurit dhe bakrit, ndërsa njëkohësisht vlera të rritura të manganit dhe arsenit. Autorët e studimit, të udhëhequr nga […]

Pa përmirësim të ndjeshëm në parandalim dhe zbulim të hershëm, numri i grave që jetojnë me sëmundje kardiovaskulare pritet të rritet ndjeshëm në dekadat e ardhshme, ka paralajmëruar Shoqata Amerikane e Zemrës. Duke u bazuar në trendet historike nga dy anketa kombëtare shëndetësore dhe në parashikimet e regjistrimit të popullsisë për rritjen demografike, organizata vlerëson […]

Çdo vit, afërsisht një miliard njerëz preken nga gripi në mbarë botën. Në fakt, gripi është një virus ”dinak”, që ndryshon vazhdimisht formën për të sfiduar mbrojtjen imunitare të njerëzve. Simptomat më të zakonshme të tij përfshijnë ethe, lodhje, dhimbje koke, kollë dhe pagjumësi për relativihst një javë, duke lënë miliona njerëz të paftë për […]

Mungesa e magnezit është e pazakontë tek njerëzit e shëndetshëm. Magnezi është një mineral thelbësor që të gjithëve u nevojitet për të rregulluar nervat, kockat, sistemin imunitar dhe nivelet e sheqerit në gjak. I nevojshëm për më shumë se 300 reaksione biokimike në trup, ndihmon në ruajtjen e një ritmi të qëndrueshëm të zemrës dhe […]

Dashi – Kjo e martë ju gjen energjikë dhe me dëshirë për të marrë iniciativa të reja. Në planin profesional priten zhvillime pozitive, sidomos nëse keni lënë pezull një çështje të rëndësishme. Në aspektin financiar tregohuni të matur me shpenzimet. Në dashuri, komunikimi i hapur do të shmangë keqkuptimet. Demi – 3 marsi kërkon durim […]

Të arta, krokante dhe gati në dhjetë minuta – patatet e ngrira të skuqura janë një nga “pjatat anësore të shpejta” më të zakonshme në kuzhina. Por a është një patate e vërtetë apo një produkt industrial që ka pak të bëjë me origjinalin? Patatet e skuqura të blera janë në të vërtetë – patate. Industria përdor […]

Dashi Kjo ditë ju shtyn të lidheni më fort me atë që ka vërtet rëndësi për ju, duke ju ndihmuar të kuptoni se edhe përballjet mund të sjellin bashkim dhe jo vetëm ndarje. Eklipsi diellor nxjerr në pah dëshirat tuaja të vërteta dhe ju udhëzon drejt asaj që ka më shumë kuptim, edhe nëse ende […]

Lufta nuk lë gjurmë vetëm në ndërtesa dhe kufij. Ajo lë gjurmë të padukshme në mendje dhe në zemrat e atyre që rriten mes saj. Brezi i ri në zonat e konfliktit në Lindjen e Mesme po përballet me një realitet që formëson jo vetëm të tashmen e tyre, por edhe mënyrën se si do […]

Me siguri keni dëgjuar se karotat dhe frutat e perimet e tjera me ngjyrën e portokallit mbrojnë shikimin. Beta karotene, një lloj i vitaminës A që u jep këtyre ushqimeve pigmentin portokall, ndihmojnë retinën dhe pjesët e tjera të syve të funksionojnë siç duhet. Por, përveç beta karotenit, vitamina dhe minerale të tjera janë të […]

Ka shumë disavantazhe në plakjen – dhe një prej tyre është gjumi i dobët. Por, me afrimin e Ditës Botërore të Gjumit (13 Mars), lajmi i mirë është se, ndonëse ka shumë arsye pse gjumi mund të përkeqësohet me kalimin e moshës, nuk është e thënë të jetë kështu. “Në thelb, gjumi juaj nuk ka […]