Lifestyle

1 janari i vitit 2026 është shndërruar në një ditë tepër speciale për sulmuesin e Vllaznisë, Lirim Kastrati i cili ka bërë celebrimin e dashurisë me partneren e tij Sara Hajrullahu, duke shënuar kështu një nga golat më të rëndësishëm të jetës. Lajmi është bërë publik nga vetë çifti nëpërmjet rrjetit social “Instagram”, ku të […]

Sezoni i festave përfshin shumë ushqim dhe me bollëk, përtej alkoolit të zakonshëm. Por, sa kohë vlerësojnë profesionistët e shëndetit që i duhet mëlçisë suaj për t’u rikuperuar plotësisht nga sasitë e bollshme të alkoolit të konsumuar gjatë javës festive? Konsumi i tepërt i alkoolit mund të çojë njerëzit në simptoma të tilla si të përziera, humbje […]

Në të gjithë botën, ardhja e Vitit të Ri festohet me tradita të veçanta që synojnë të largojnë vështirësitë e së kaluarës dhe të tërheqin fat të mirë për të ardhmen. Këto zakone pasqyrojnë nevojën e përbashkët njerëzore për një fillim plot shpresë, të lirë nga barra e vitit të kaluar. Ja shtatë zakone të […]

Muaji janar konsiderohet si muaji më depresiv në kalendar. Sipas statistikave në këtë muaj ndodhin numri më i madh i vetëvrasjeve, divorceve e shumë njerëz janë keq financiarisht në këtë muaj. Por cilat janë arsyet që e bëjnë këtë muaj më depresiv dhe si mund të tejkalohet depresioni? Në depresionin e janarit ndikon e gjithë […]

Astrologe Meri Gjini ka bërë parashikimin e horoskopit në emisionin “Mes’dritë” ku foli edhe për nisjen e vitit 2026. “Ëndrrat në këtë periudhë të vitit kanë më shumë hapësirë për t’u bërë realitet.Kanalizoni vetë se ku i doni ndryshimet, bëni një autoprojektim të vitit 2026. Në këto netë festive do të ishte mirë që me […]

Një Vit i Ri është koha ideale për të rivendosur dhe për të përqafuar zakone që mbështesin një person më të shëndetshëm dhe më të lumtur. Në të njëjtën kohë, statistikat thonë se shumica e njerëzve nuk i mbajnë premtimet e Vitit të Ri. Pra, çfarë mund të bëni? Angazhohuni për ndryshime të vogla, kuptimplota […]

Fillimi i një viti të ri shpesh shihet si momenti ideal për një fillim të freskët. Por ndryshimi real i mënyrës se si mendojmë dhe ndihemi është më i vështirë sesa premtimet që i bëjmë vetes. Për fat të mirë, kërkimet shkencore ofrojnë disa strategji praktike që mund të përmirësojnë mirëqenien tonë mendore dhe emocionale. […]

Pas natës së ndezur të ndërrimit të viteve, shumë prej nesh ndihen të lodhur, të etur dhe me dhimbje koke nga sasia e tepërt e alkoolit. Për fat të mirë, ekzistojnë disa pije natyrale që mund të ndihmojnë organizmin të rikuperojë më shpejt dhe të ndihen më mirë gjatë ditës pas festës. Një nga më […]

Sekreti për t’u ndjerë sa më mirë këtë janar mund të fshihet në repartin e produkteve. Sipas Karolin Saweres Inflamacioni i shkallës së ulët shpesh rritet gjatë dimrit për shkak të ekspozimit të reduktuar në rrezet e diellit, ndryshimeve në nivelet e aktivitetit, stresit më të lartë dhe kalimeve drejt dietave më të dendura në […]