Lifestyle

Dashi: Sot energjia juaj është e lartë dhe motivimi juaj do t’ju ndihmojë të arrini qëllime që keni pasur në mendje prej kohësh. Mund të lindin mundësi për projekte të reja, por kini kujdes me vendimet financiare. Marrëdhëniet me të tjerët do të jenë harmonike, sidomos me miqtë e afërt. Një ide kreative mund t’ju sjellë […]

Sëmundjet e zemrës dominojnë strukturën e vdekjeve në Shqipëri shumë më tepër se në vendet e Bashkimit Europian. Të dhënat krahasuese nga INSTAT dhe Eurostat tregojnë se 52.9% e vdekjeve në Shqipëri lidhen me sëmundjet e aparatit të qarkullimit të gjakut, ndërsa në Bashkimin Europian kjo kategori përbën 32.8% të totalit të vdekjeve. Diferenca është […]

Dashi Energjia juaj sot do të jetë e lartë dhe do të ndiheni gati për të marrë iniciativa të reja. Në dashuri mund të lindë një bisedë e sinqertë që do të afrojë më shumë partnerin me ju. Në punë do t’ju kërkohet të merrni një vendim të shpejtë. Mundohuni të mos veproni vetëm me […]

Nuk është sekret që peshku është i mirë për ne. Jo vetëm që është plot me proteina dhe i ulët në yndyrna të ngopura, por është gjithashtu i pasur me acide yndyrore omega-3, të cilat mund të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru. Megjithatë, disa lloje peshku janë më të shëndetshme […]

Kalciumi është një nga mineralet më të rëndësishme për trupin tonë, pasi kontribuon në ruajtjen e kockave dhe dhëmbëve të shëndetshëm, mbështet funksionimin e duhur të muskujve dhe sistemit nervor dhe luan një rol të rëndësishëm në parandalimin e sëmundjeve serioze, siç është osteoporoza. Edhe pse shumë njerëz e shoqërojnë kalciumin ekskluzivisht me produktet e […]

Për vite, besohej se të flije më shumë ishte e mjaftueshme për të rritur energjinë, por hulumtimet e reja sugjerojnë se kohëzgjatja e gjumit nuk është çelësi. Perceptimi ynë për gjumin, ose besimi se kemi fjetur mirë natën, luan një rol kyç. Ideja që mënyra jonë e të menduarit mund të ndikojë në gjendjen tonë […]

Jo çdo periudhë karakterizohet vetëm nga sukseset dhe momentet e lehta. Sipas astrologjisë, ka edhe faza kur kërkohet më shumë kujdes, durim dhe reflektim. Parashikimet astrologjike tregojnë se tre shenja të zodiakut mund të përballen me disa sfida gjatë periudhës nga 16 deri më 20 mars. Megjithatë kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht diçka negative. […]

Një teknologji të re mund të ndihmojë shumë udhëtarë, pasi tani mund t’u dërgosh linjave ajrore vendndodhjen e valixheve të humbura nga telefoni yt. Një funksion i ri nga Google për Android (në aplikacionin Find Hub) lejon udhëtarët të ndajnë vendndodhjen e bagazhit të tyre me kompaninë ajrore nëse humbet. Nëse ke një tag gjurmimi […]

Aktori i njohur Matt Clark, i cili pati një karrierë të gjatë në film dhe televizion, ndërsa punoi me disa nga yjet më të mëdhenj të Hollivudit, ka vdekur në moshën 89-vjeçare. Familja e tij i tha TMZ se Clark- i njohur më së miri për rolin e tij si barist në “Back to the […]

Disa fruta janë shumë të dobishme për shëndetin e zorrëve, sepse përmbajnë fibra, vitamina dhe antioksidantë që ushqejnë bakteret e mira të zorrës dhe përmirësojnë tretjen. 1. Molla Përmban pektinë, një fibër e tretshme që ushqen bakteret e mira të zorrës. Ndihmon në rregullimin e tretjes dhe mbrojtjen e kolonit. 2. Kivi Shumë i pasur […]