Lifestyle

Plakja është një proces kompleks biologjik, ajo nuk ndodh me të njëjtën shpejtësi për të gjithë. Ndërsa disa njerëz mbeten mendërisht dhe fizikisht vitalë edhe në moshën e shtyrë, për të tjerët shenjat e hershme të plakjes shfaqen shumë më herët. Shkencëtarët më pas flasin për “plakje të përshpejtuar”. Në raste të tilla, funksionet fizike […]

Sot autoritetet shëndetësore njoftuan se një rast i fruthit u regjistrua në Shqipëri. Bëhet fjalë për një fëmijë të pavaksinuar, i cili ka ardhur nga Britania e Madhe dhe që më 22 dhjetor u paraqit për trajtim mjekësor. Ai ndodhet nën kujdesin e mjekëve në shërbimin pediatrik infektiv, ndërsa Instituti i Shëndetit Publik po ndjek […]

Ananasi është një frut i njohur për shijen dhe aromën e tij të mrekullueshme, por ai ka edhe shumë përfitime për shëndetin. I pasur me lëndë ushqyese, ky frut mund të ndihmojë në forcimin e sistemit imunitar dhe trajtimin e disa problemeve shëndetësore. Një nga komponentët më të dobishëm të ananasit është bromelina, një enzimë […]

ngazhimet shoqërore shtohen, takimet pasojnë njëra-tjetrën dhe shumë prej tyre rrotullohen rreth ushqimit: aperitivë, dreka, darka dhe, në fund, darkat e gjata të Krishtlindjes dhe të Vitit të Ri. Momente të bukura, plot atmosferë, por edhe një test i vështirë për masën. Mes ëmbëlsirave, gatimeve tradicionale të pasura dhe alkoolit më të shpeshtë se zakonisht, […]

Mënyra se si jetojmë, mendimet tona, zakonet tona dhe vendimet që marrim mund të ndikojnë shumë në shëndetin dhe cilësinë e jetës sonë. Disa zakone që mund të duken të pafajshme ose të padukshme në fillim, në të vërtetë ndikojnë në mirëqenien tonë në planin afatgjatë. Si mund t’i ndryshojmë këto zakone për një jetë […]

Periudha e festave është shoqëruar me një fluks të virozave, megjithatë sipas mjekëve situata nuk paraqitet alarmante. Virozat e rrugëve të sipërme dhe të poshtme të frymëmarrjes janë ato që dominojnë më tepër gjatë kësaj periudhe. Bluzat e bardha apelojnë qe antibiotiket te mos perdoren pa kriter dhe pa konsultë me specialistin. Asnjë trajtim që […]

Kur bëhet fjalë për ushqime të shëndetshme, bajamet dhe arrat janë shpesh zgjedhjet e para që ju vijnë në mendje. Të dy llojet janë të pasura me fibra, proteina dhe yndyrna të shëndetshme, duke i bërë ato jashtëzakonisht të dobishme për dietën tonë. Krahasimi i tyre zbulon disa ndryshime në fushat që janë të mira […]

Më të heshturit janë ata që kanë vuajtur më shumë. Zbuloni se cilat 3 shenja mbajnë plagë për të cilat nuk i tregojnë askujt dhe pse janë më të fortë se të gjithë të tjerët. Bricjapi, Akrepi dhe Peshqit janë njerëz që kanë kaluar një jetë më të vështirë nga ç’do ta pranojnë ndonjëherë. Edhe […]

Më të heshturit janë ata që kanë vuajtur më shumë. Zbuloni se cilat 3 shenja mbajnë plagë për të cilat nuk i tregojnë askujt dhe pse janë më të fortë se të gjithë të tjerët. Bricjapi, Akrepi dhe Peshqit janë njerëz që kanë kaluar një jetë më të vështirë nga ç’do ta pranojnë ndonjëherë. Edhe […]