Tensioni i lartë i gjakut, i njohur ndryshe si hipertensioni, prek rreth një të tretën e të rriturve në Mbretërinë e Bashkuar dhe është një ndër faktorët më të rrezikshëm për sulme në zemër dhe sëmundje të tjera të rënda shëndetësore. Ajo që e bën veçanërisht shqetësuese është fakti se shumë njerëz nuk janë të […]

Të kesh kocka të forta është çelësi për një jetë plot energji dhe aktivitet. Për këtë arsye, më poshtë kemi listuar pesë ushqime që na ndihmojnë të qëndrojmë të fortë dhe të shëndetshëm. Produktet e qumështit Qumështi, kosi dhe djathi janë ushqime të pasura me kalcium, i cili është materiali kryesor ndërtues i kockave tona. […]

Dielli mund të ketë të këqijat e veta kur njeriu ekspozohet në pikun e tij, e megjithatë ekspertët thonë se ai ofron shumë përfitime për rënien nga pesha. Le të kuptohemi drejt, njeriu nuk humbet në peshë vetëm duke qëndruar në diell. Megjithatë, ky i fundit krijon kushtet e përshtatshme në trup për rënien nga […]

Mbajtja e furçës së dhëmbëve në banjë nuk është ndoshta ideja më e mirë, pasi furça juaj e dhëmbëve mund të mbulohet me të gjitha llojet e gjërave që nuk do të dëshironit në gojën tuaj. Ju duhet ta lani gojën dy herë në ditë pasi është një mënyrë mjaft e dobishme për të shmangur […]

Nga Paolo Fox DASHI Një ndarje mund të jetë çliruese; Nëse doni të ndryshoni pamjen ose pamjen tuaj fizike, tani është koha e duhur. Edhe nëse nuk e keni punën e ëndrrave tuaja, prapë mund të fitoni para shtesë. Një nga ditët më të mira: takime fitimprurëse për të ardhmen dhe mos hezitoni të paraqiteni. […]

Një nga vendet më të bukura, por ende të nënvlerësuara në Evropë, është shpallur si destinacioni më i mirë për të vizituar në botë këtë vit. Bëhet fjalë për Shqipërinë, një perlë bregdetare e Evropës Juglindore, e cila është renditur në krye të listës së platformës së krahasimit të sigurimeve, HelloSafe, për vitin 2025.Në indeksin […]

Dashi Yjet do ju ndihmojnë të hidhni hapa para në fusha të ndryshme sot. Do keni më shumë gjallëri dhe do jeni plot optimizëm. Për ju që keni një lidhje do jetë një ditë e jashtëzakonshëm. Do dashuroheni si të çmendur me partnerin dhe do ju duket shpesh vetja si mbi re. Edhe ju beqarët […]

Pas 14 muajsh në krye të Qendrës Spitalore Universitare “Nënë Tereza” (QSUT), Prof. Dr. Alma Cani ka dhënë dorëheqjen nga posti i drejtoreshës së përgjithshme. Në vend të saj, sipas burimeve, pritet të emërohet Prof. Ass. Donjeta Bali, mjeke pediatre onkohematologe me një përvojë 21-vjeçare në shërbimin e Onko-Hematologjisë Pediatrike të QSUT. Prezantimi i saj […]

Imeldi Sokoli, planifikues urban, e sheh intensitetin e lartë të ndërtimit të lidhur me informalitetin e një pjese të madhe të pronave, si pasojë e problemeve të mbartura ndër vite. “Një pjesë shumë e madhe e pronësisë është një pronë informale. Pra, ti nuk mund ta zhvillosh, nuk mund ta ndërtosh, nuk mund ta shesësh […]

Në periudhat kur ndiheni të stresuar, në ankth e të mërzitur është shumë e thjeshtë që të drejtoheni tek ushqimi. Është e vërtetë se këto reagime janë një lloj antistresi për njeriun, megjithëse marrëdhënia me ushqimin nuk është gjithnjë e thjeshtë. Shpesh mund të gaboni duke zgjedhur atë të gabuarin e për pasojë mund të […]