Lifestyle

Sheqeri dhe pijet energjike janë kthyer në një trend për të rinjtë pa ditur rreziqet shëndetësore që kanë. I ftuar në studion e ‘Kafe Shqeto’ në Syri Tv, mjeku endrokrinolog, Dashamir Gjergji zbulon pasojat. Pijet energjike, të cilat janë bërë masive në dy dekadat e fundit, përmbajnë sasi të larta kafeine dhe taurine, si dhe sheqerna apo […]

Traumat e përjetuara në momente vendimtare të jetës, veçanërisht nga fëmijëria deri në adoleshencën e hershme, mund të kenë një ndikim të qëndrueshëm në zhvillimin e trurit dhe sjelljen në moshë madhore: ajo që ka ndikimin më të madh nuk është aq shumë natyra e përvojës traumatike, por mosha në të cilën ajo përjetohet. Kjo demonstrohet nga një studim i kryer nga Instituti Italian i Teknologjisë në bashkëpunim […]

Dashi: Dita kërkon vendime të shpejta, por të menduara mirë. Në punë mund të përballeni me një situatë konkurruese që ju shtyn të tregoni aftësitë tuaja. Në dashuri, shmangni reagimet impulsive ndaj një keqkuptimi të vogël. Energjia fizike është e mirë, por mos e shpërdoroni. Një bisedë me një person me eksperiencë ju ndihmon të […]

Dashi Në dashuri, dita e sotme sjell një ndjenjë të fortë lidhjeje me partnerin, mund të ndiheni më të hapur për të ndarë ndjenjat tuaja. Beqarët mund të përjetojnë një surprizë të këndshme nga dikush që e kishin lënë pas dore. Në marrëdhëniet me familjen, ndiheni më të kuptuar dhe të mbështetur. Kujdes mos merrni […]

Dashi Energjia juaj do të jetë e lartë dhe do të ndiheni të motivuar për të përfunduar detyra që i keni shtyrë prej kohësh. Në punë mund të shfaqen mundësi të reja bashkëpunimi. Në jetën sentimentale, sinqeriteti do t’ju ndihmojë të shmangni keqkuptimet. Demi Kjo është një ditë e favorshme për të organizuar financat dhe […]

Këto zakone të thjeshta para gjumit mund t’ju ndihmojnë të flini më shpejt dhe të flini më rehat. Gjumi cilësor është një nga shtyllat themelore të shëndetit të zemrës dhe mirëqenies së përgjithshme. Megjithatë, krijimi i një rutine të besueshme mbrëmjeje që ju ndihmon të pushoni shpesh mund të duket si një hamendje, shkruan Eatingwell […]

Dashi Ju pret një ditë e mbushur me energji sa i takon ndjenjave, por mundohuni që të mos bini pre e gabimeve dhe të mos përfshiheni në polemika. Bëni mirë që të mos fiksoheni me personin e gabuar. Situata do të vijë gradualisht duke u përmirësuar në raport me periudhën e lënë pas. Demi Dashuria […]

Dashi Natyra juaj fleksibile do të jetë thelbësore në punë sot. Aftësia juaj për të hyrë dhe dalë nga situata me lehtësi do të jetë bileta juaj drejt suksesit. Automatikisht e ndjeni pozicionin tuaj dhe cili është roli juaj. Besojini këtij instinkti. Demi Nuk është sekret për kolegët se jeta juaj emocionale dhe personale po […]

Shumë gra mendojnë se, pasi kanë kaluar një herë procesin e lindjes, e dinë saktësisht si do të jetë edhe hera e dytë. Megjithatë, në shumicën e rasteve kjo nuk është e vërtetë. Çdo lindje është një përvojë më vete dhe mund të sjellë ndryshime dhe paparashikueshmëri të reja. Edhe pse në përgjithësi lindjet e […]

Një dhimbje therëse në këmbë pas ngritjes në këmbë është shpesh një shenjë e fascitit plantar, një inflamacion i indit lidhës në pjesën e poshtme të këmbës. Megjithatë, edhe sëmundje apo lëndime të tjera mund të japin simptoma të ngjashme. Fasciti plantar ndodh kur fascia plantare, “brezi” i fortë i indit lidhës që shtrihet nga […]