Mbajtja e niveleve të qëndrueshme të sheqerit në gjak është një nga faktorët më të rëndësishëm për kontrollin e peshës dhe parandalimin e çrregullimeve metabolike. Megjithatë, shumë gra, në përpjekje për të reduktuar sheqerin e shtuar, bëjnë një gabim të zakonshëm: përjashtojnë frutat nga dieta, nga frika e fruktozës. Ekspertët theksojnë se frutat e plota […]

Këngëtarja Soni Malaj ka rikthyer në vëmendje historinë e saj me Flori Mumajesin, duke folur hapur për periudhën kur të dy ishin të fejuar dhe vëmendjen e madhe mediatike që shoqëronte lidhjen e tyre. Në “Ferma VIP”, teksa qëndronte me Indrin dhe Kostanën, Soni Malaj tregoi se shpesh herë jeta e tyre private përfundonte në […]

Kryeministri Edi Rama e konsideroi sot një lajm të rremë pretendimin që shteti po fal Zvërnecin. Kreu i qeverisë theksoi se kemi të bëjmë me një pronë private dhe investitorë tejet serioz që e kanë marrë pronën nga privati. “Është ngritur një lajm i rremë sikur shteti po fal Zvërnecin. Shteti nuk po fal asgjë […]

Ndryshe nga shkurti dhe marsi kur kursimet në monedhën vendase në banka ishin në rënie, muaji prill ka shënuar kthesë pozitive. Edhe valuta ka vijuar rritjen ndonëse me ritme të ulëta. Sipas të dhënave të Bankës së Shqipërisë, në fund të prillit, depozitat në lekë të individëve, bizneseve e institucioneve të tjera në banka kanë […]

Këtë të premte një dollar amerikan blihet me 81.4 lekë dhe shitet me 82.5 lekë. Euro blihet me 95.1 lekë dhe do të shitet me 95.7 lekë. Paundi britanik blihet me 109.3 lekë dhe shitet me 110.3 lekë. Franga zvicerane blihet me 103.5 lekë dhe shitet me 104.5 lekë. Dollari kanadez këmbehet me 58.7 lekë […]

Kryedemokrati Sali Berisha akuzoi ish-ministren, tashmë deputete, Olta Xhaçkën, se është një mëkatare e jashtëzakonshme. ‘Olta Xhaçka është një mëkatare e jashtëzakonshme, ajo përfaqëson një lubi në vetvete’, u shpreh Berisha pas takimit që zhvilloi në Kuvendin e Shqipërisë me përfaqësues të ‘Venecias’. Berisha: Problem tjetër kaq themelor është armiqësia e institucioneve ndaj opozitës. Është […]

Fundjava do të ketë mot të qëndrueshëm dhe diell sidomos në zonat bregdetare. Temperaturat do të vijojnë të mbeten të larta edhe në këtë fundjavë të fundit të muajt maj. Sipas sinoptikanëve moti do të jetë i favorshëm për të gjitha ata që duan të shijojnë bregdetin pasi edhe era nuk do të jetë shqetësuese.

Një aksident i rëndë është regjistruar mëngjesin e kësaj të premte në aksin Elbasan–Peqin, në fshatin Pajovë, ku një automjet është përplasur me një kamion. Burime bëjnë me dije se si pasojë e përplasjes ka mbetur e plagosur rëndë drejtuesja e automjetit, si edhe një fëmijë që ndodhej në mjet. Të plagosurit janë transportuar me […]

SHBA-të dhe Irani ende duhet të zgjidhin disa pika ngërçi përpara se të arrihet një marrëveshje për luftën, tha zëvendëspresidenti JD Vance. I pyetur nga BBC nëse Presidenti Donald Trump ishte afër nënshkrimit të një marrëveshjeje, Vance tha se ishte shumë herët për të thënë “kur ose nëse” të dyja palët do të finalizonin një […]

Jerasimo Korkuti 31 vjeç nga fshati Gjashtë i Sarandës dhe Andi Beqiri 27-vjeç nga Konispoli, janë dy të rinjtë e arrestuar dy ditë më parë nga policia greke pas plagosjen së një pakistanezi dhe pas ndjekjes episodike në Athinë ku mjeti i tyre “BMW” u përplas me disa mjete të tjera. Bashkë me ta u […]

Gjenerali Gheorghe Maxim dha detaje për dronin rus që goditi një pallat banimi në Rumani, duke lënë dy të plagosur. Shefi i Mbrojtjes në Bukuresht theksoi se nuk pati mundësi reale për neutralizimin në mënyrë të sigurt të dronit, por shtoi se situata është nën kontroll. “Droni që shkaktoi incidentin në Galati u zbulua në […]

Pronarët e Arsenal, familja Kroenke, kanë konfirmuar planet për t’i ofruar trajnerit Mikel Arteta një kontratë të re. Kushtet aktuale të Arteta do të skadojnë në fund të sezonit të ardhshëm, por klubi është optimist për ta lidhur atë me një marrëveshje të re pasi ai i dha fund pritjes 22-vjeçare për një titull të […]

29 Maj 2026 10:57 Alfred Lleshi Për Massimiliano Allegri, aventura te Napoli do të jetë një rikthim i veçantë. Përvoja e tij e parë nën hijen e Vezuvit ishte si futbollist në sezonin 1997-1998, ku luajti vetëm shtatë ndeshje. Allegri mbërriti në dhjetor nga Padova, u bë pjesë e Napolit që ndodhej në fundin e tabelës […]

29 Maj 2026 11:18 Telesport Vetëm disa ditë pasi Manchester United u kualifikua për Champions League, kapiteni Bruno Fernandes dha një intervistë për podkastin ‘Ditari i një CEO’ për të shpjeguar se çfarë e bindi të qëndronte në Old Trafford në vend që të ndiqte sirenat e tregut arab të transferimeve verën e kaluar. “Nuk […]

29 Maj 2026 11:30 Telesport Portieri Filip Jorgensen dëshiron të largohet nga Chelsea për shkak të mungesës së kohës së lojës. Jorgensen iu bashkua ekipit londinez nga Villarreal për 20.7 milionë stërlina në korrik 2024. Ai e ka kaluar pjesën më të madhe të kohës së tij në Stamford Bridge si zëvendësues i Robert Sanchez, […]

Shqipëria e Rolado Maran është gati të zbresë në fushë. Më 3 dhe 6 qershor kuqezinjtë zhvillojnë në “Air Albania” dy sfidat testuese respektivisht me Izraelin dhe Luksemburgun. Përpos listës tani është mësuar se grumbullimi me seancat përgatitore do të jetë e hëna e 1 qershorit. Paralelisht janë mësuar edhe emrat e trupësës arbitrare këtyre […]

Ripërtëritje, ky do jetë slogani i Kuvendit Kombëtar të Partisë Demokratike që do të mbahet ditën e nesërme. Punimet do të nisin në orën 10:00 me regjistrimin e pjesëmarrësve e më tej në 11:00 nisin edhe fjalimet. Mes atyre që do të japin mesazhe nga ky Kuvend është Sali Berisha, Gazment Bardhi, Ivi Kaso, Floriana […]

Kompanitë e naftës kanë paralajmëruar qeverinë se do ta hedhin në gjyq dhe do të kërkojnë dëmshpërblim për llogaritjen nën kosto të çmimit të naftës. Që nga 26 marsi, qeveria riaktivizoi Bordin e Transparencës për Hidrokarburet, që llogarit çmimet në bazë të formulës të miratuar që në krizën e vitit 2022, kur nafta u shtrenjtua pas sulmeve […]

Gjykata e Lartë la në burg Veliajn, Lala tregon ç’ndodhi në Dhomën e Këshillimit Gjykata e Lartë vendosi sot të rrëzojë rekursin e kryebashkiakut të Tiranës, Erion Veliaj për ndryshimin e masës së sigurisë. Rekursi i Veliajt ishte depozituar më 6 maj dhe nuk ka lidhje me vendimin e dhënë dy ditë më parë nga […]

Vera e ëndrrave që u kthye në një makth Kur Reali i Madridit shpenzoi mbi 186 milionë euro gjatë verës së vitit 2025, e gjithë bota e futbollit e ndoqi me habi. Një projekt i ri, një trajner i ri, Xabi Alonso në stolin e Los Blancos, dhe katër emra të mëdhenj që vinin për […]

Një mjet i inteligjencës artificiale për njohjen e fytyrës, që synon të zbulojë emigrantët e rritur që paraqiten si fëmijë, do të përdoret në kufijtë e Mbretërisë së Bashkuar vitin e ardhshëm. Një kompani softuerike ka fituar kontratën për të zhvilluar dhe testuar këtë teknologji, e cila do të vlerësojë moshën e një personi duke […]

Vala e të nxehtit në Europë ka ngritur temperaturat deri në 33°C, duke nxitur paralajmërime shëndetësore në disa rajone.  Autoritetet u kanë bërë thirrje qytetarëve të shmangin diellin e mesditës dhe të qëndrojnë të hidratuar gjatë ditëve me temperatura ekstreme. Ndër këshillat e zakonshme për hidratim, një mjeke ka propozuar një alternativë të pazakontë ndaj […]

Nga Gent Strazimiri/ Kanë marrë urdhër që, 35 vjetorin e ndërrimit të emrit, ta festojnë si revansh të çdo anti-vlere që kanë prodhuar me emrin e katërt… Duke dekoruar e shpërndarë mirënjohje për bandën me kriminelë të vjetër që kanë pjellë kriminelë të rinj, të cilët po ashtu dekorohen sapo kanë dalë nga burgu. Duke […]

Ish ministri i shëndetësisë Ilir Beqaj nuk heq dorë nga kërkesat për të fituar lirinë e cila i mungon prej korrikut të vitit 2024. Pasi shkalla e parë ia rrëzoi kërkesën për zëvendësimin e masës së sigurisë nga arrest në burg në masë tjetër si garancia pasurore, ish ministri i është drejtuar apelit të posaçëm […]

Konsumi i karburanteve ka shënuar një rënie të ndjeshme në muajin prill, sipas të dhënave zyrtare të vëna në dispozicion për Monitor nga Drejtoria e Doganave. Në prill gjithsej në pompat e pikave të tregtimit me pakicë qarkulluan 33 mijë ton naftë, ose 39.2 milionë litra nga gati 40 mijë ton ose 47 milionë litra […]