Edi Rama: Kemi standarde të tjera sot në turizëm, krahasimisht me nga jemi nisur. Këtu kam parasysh operatorët turistikë të certifikuar, udhërrëfyesit turistikë të certifikuar që sot janë gati 1000, s’kishim asnjë, strukturat akomoduese etj. Kam parasysh edhe sistemin e administrimit të plazheve, shërbimit shëndetësor, shërbimit policor në një sezon ku kemi pasur 0 ngjarje […]

Dhimbjet e barkut, gazrat dhe fryrja e stomakut janë kryesisht simptoma të një tretjeje problematike por edhe pasoja të ushqyerjes së keqe. Ka ushqime të caktuara të cilat shkaktojnë një fryrje artificiale të stomakut por edhe gazra të vazhdueshme dhe një ndjesi parehatie të madhe. Në shumë raste, fryrja e stomakut mund të eliminohet falë […]

Dhimbjet e barkut, gazrat dhe fryrja e stomakut janë kryesisht simptoma të një tretjeje problematike por edhe pasoja të ushqyerjes së keqe. Ka ushqime të caktuara të cilat shkaktojnë një fryrje artificiale të stomakut por edhe gazra të vazhdueshme dhe një ndjesi parehatie të madhe. Në shumë raste, fryrja e stomakut mund të eliminohet falë […]

Konsumimi i proteinave për mëngjes është një nga mënyrat më të mira për të filluar ditën. Nisja e ditës me proteina ndihmon në balancimin e niveleve të sheqerit në gjak, zvogëlon ngrënien e ushqimeve të shpejta në mes të mëngjesit dhe ju mban të ngopur për më gjatë. Proteina gjithashtu nxit rigjenerimin dhe mirëmbajtjen e […]

Çokollata e zezë nuk është thjesht një ëmbëlsirë. Ajo është një aleate e shijshme për shëndetin tuaj. Më poshtë kemi listuar përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i saj. E pasur me lëndë ushqyese dhe fibra Çokollata e zezë cilësore, me të paktën 70% kakao, përmban hekur, magnez, bakër dhe mangan, si dhe kalcium, kalium […]

Çokollata e zezë nuk është thjesht një ëmbëlsirë. Ajo është një aleate e shijshme për shëndetin tuaj. Më poshtë kemi listuar  përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i saj. E pasur me lëndë ushqyese dhe fibra Çokollata e zezë cilësore, me të paktën 70% kakao, përmban hekur, magnez, bakër dhe mangan, si dhe kalcium, kalium dhe […]

Fondet e kredisë private po tërheqin shuma rekord kapitali nga investitorët e zakonshëm, duke kompensuar ngadalësimin nga institucionet e mëdha, ndërsa individët e pasur po joshen nga kthimet më të larta që ofrohen. Investitorët individualë të pasur në SHBA kanë investuar 48 miliardë dollarë në fondet e kredisë private vetëm në gjysmën e parë të […]

foto nga Durrësi DURRËS- Moti i keq ka sjelle probleme dhe në qytetin e Durrësit, ku ka pasur dëmtimë të linjës së energjisë elektrike, përmbytje dhe trafik. Si pasojë e stuhisë dhe erës së fortë kanë mbetur pa energji elektrike, zona e Xhafzotajt, Gjit të Lalzit, Hamallajt dhe Manzës. Gjithashtu shumë pushues janë detyruar të […]

26 Gusht 2025 18:23 Telesport Pasi siguroi Conrad Harder nga Sporting Lisbon për 27 milionë euro, Milan do bëjë dhe një goditje tjetër në repartin sulmues. Mediat italiane raportojnë se klubi kuqezi i ka dërguar Sevilla-s një ofertë prej 30 milionë euro për anësorin sulmues Dodi Lukebakio. Klubi andaluzian e vlerëson shumë anësorin bleg, por […]

Ç’do të thotë të jesh i varfër? Një baba, me një gjendje ekonomike të mirë, donte t’i mësonte të birit se ç’do të thoshte të ishe i varfër. Për këtë e çoi të rrinte disa ditë në një familje të thjeshtë fshatare, e cila jetonte larg qytetit, në një shpat mali, e përkushtuar në punët […]