Ushqimi i thjeshtë që mbron zemrën për vetëm dy ditë

January 28, 2026 January 28, 2026 Konsumimi i vetëm qullit të tërshërës për dy ditë rresht mund të ulë ndjeshëm kolesterolin “e keq” dhe të përmirësojë shëndetin e zemrës për disa javë, sugjeron një studim i ri shkencor. Tërshëra prej kohësh lidhet me nivele më të shëndetshme të kolesterolit, por studiuesit tani thonë se efekti pozitiv mund të shfaqet shumë më shpejt sesa mendohej deri më sot. Ekspertë nga Universiteti i Bonit zbuluan se personat me rrezik të lartë për sëmundje kardiovaskulare panë një ulje prej rreth 10 për qind të kolesterolit LDL – i njohur si kolesteroli “i keq”, i lidhur me rrezik më të lartë për infarkt dhe goditje në tru – pasi ndoqën një dietë të kufizuar në kalori, të përbërë pothuajse tërësisht nga qull tërshëre për vetëm...